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Functional Training

Functional Training bietet Ihnen ein abwechslungseiches Workout für den ganzen Körper
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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
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Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Taurus Vibro-Massagegerät

    Anonym 16.9.2019 - Taurus Vibro-Massagegerät

    Super Produkt mit sehr guter Massagefunktion. Die unterschiedlichen Stufen des Massagegerät kann individuell an die unterschiedliche Muskelregionen angepasst werden.

  • Taurus Vibro-Massagegerät

    Jakob 16.9.2019 - Taurus Vibro-Massagegerät

    Geniales Preis-Leistungs-Verhältnis! Das Massagegerät hat meine Erwartungen voll erfüllt. Es macht einen sehr wertigen Eindruck und verfügt über eine beachtliche Akku-Laufzeit. Ich setze es oft am Schreibtisch ein, um Verspannungen zu lösen. Ich kann das Gerät uneingeschränkt empfehlen!

  • Taurus Vibro-Massagegerät

    Anonym 13.9.2019 - Taurus Vibro-Massagegerät

    Hervorragendes Gerät. Habe es meiner Frau zum Geburtstag geschenkt und sie ist hellauf begeistert! An vielen Körperregionen gut und vor allem praktikabel einsetzbar, handlich und nicht zu schwer.

  • Taurus Vibro-Massagegerät

    Andreas Richter 13.9.2019 - Taurus Vibro-Massagegerät

    Da ich schon seit längerem regelmäßig unter mehr oder weniger starken Verspannungen im Nacken und Rücken leide, war ich auf der Suche nach einem Massagegerät für zu Hause, damit ich nicht immer erst auf einen Termin beim Physiotherapeuten angewiesen bin. Bei Sport-Tiedje habe ich zwei Modelle gefunden. Für mich war ehrlich gesagt der doch recht große Preisunterschied der Grund, warum ich dieses hier bestellt habe. Super angenehme Massage in unterschiedlichen Stufen, ich fühle mich hinterher deutlich entspannter. Man kann gezielt einzelne Muskelbereiche massieren. Es sind verschiedene Aufsätze dabei und das Gerät kommt in einem kleinen Koffer, sieht also sehr wertig aus. Das Massagegerät wird auf jeden Fall auch nochmal zu Weihnachten verschenkt. Ich möchte es nicht mehr missen.

  • Taurus Vibro-Massagegerät

    Anonym 13.9.2019 - Taurus Vibro-Massagegerät

    Unglaubliches Gerät, bin total Happy, Entspannung pur

  • Taurus Vibro-Massagegerät

    Sophie-Marie 13.9.2019 - Taurus Vibro-Massagegerät

    Kenne das Gerät von einer Messe und habe mir nun selber eins zugelegt. Bin total von dem Effekt bei Verspannungen, aber auch Muskelkater etc begeistert. Ist kinderleicht zu bedienen und kann in vielen Stufen einfach reguliert werden. Wollte meinen Eltern nun auch noch einen kaufen. Kann ich wirklich empfehlen. Preis ist auch ok.

  • PROspeedrope Springseil CF

    Mia 5.9.2019 - PROspeedrope Springseil CF

    Ein tolles und hochwertiges Springseil! Auch für ein ambitioniertes Springseiltraining bestens geeignet! Würde das Seil wieder kaufen!

  • Dittmann Body-Tube Premium

    Peter H. 4.9.2019 - Dittmann Body-Tube Premium

    Wer sonst mit schweren Gewichten (Maschine, Hantel) trainiert und unterwegs im Hotel etc. Bizeps Curls, Bankdrücken , Latziehen oder auch Cable cross Übungen etc.etc. machen möchte, hat mit der blauen Variante ein nicht zu unterschätzendes kleines Fitnessstudio stets dabei. Es wundert mich immer wieder wie viele Trainingsmöglichkeiten dieses Tool bietet und laufend erfindet man selbst während der Nutzung noch neue Varianten des Trainings dazu . So mache ich z.B. Bizeps Curls sitzend auf meinem Chefsesel vor meinem Schreibtisch. Hierbei führe ich das Seil, für den Halt, hinter einem Standbein eines Fitnessgerätes hindurch, das in der Nähe meines Schreibtisches steht und mache dann die Curls , dabei liegen die Unterarme zur Hälfte auf den beiden Armlehnen des Sessels auf. Funktioniert einwandfrei. Gut verarbeitet das Teil und die Idee durch die Stoffummantelung die Dehnung abzubremsen bevor der Gummizug reißt ist super. Bin sehr zufrieden und kann den Tube nur empfehlen.

  • Dittmann Body-Tube Premium

    Stephan 20.8.2019 - Dittmann Body-Tube Premium

    qualitativ hochwertig und leicht mitzunehmen. Außerdem brauche ich mich bei der Ummantelung des Dehnbands nicht zu fürchten im Falle eines verschleißbedingten Abrisses eine geklatscht zu bekommen???? Bin sehr zufrieden mit dem Band und kann dieses nur wärmstens weiterempfehlen!

  • Gymbox Smashbell unbefüllt

    Anonym 16.8.2019 - Gymbox Smashbell unbefüllt

    Stabil und gut verarbeitet, verkratzt mein Parkett nicht.

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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