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Functional Training

Functional Training bietet Ihnen ein abwechslungseiches Workout für den ganzen Körper
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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
Alles für die Regeneration, Selbstmassage und Faszientraining
Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.
Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • FitWood Sprossenwand Trollstigen

    Anonym 20.5.2019 - FitWood Sprossenwand Trollstigen

    Die Sprossenwand macht einen sehr hochwertigen Eindruck. Alle Fräsungen passen und sind sauber gearbeitet. Der weiße Lack ist rundum deckend aufgetragen, an manchen Stellen scheint die Holzmaserung durch. Der Zusammenbau war sehr einfach. Alle Teile sitzen fest und nichts knarzt.

  • Taurus Kettlebell Premium

    Marco 7.5.2019 - Taurus Kettlebell Premium

    Hochwertige Kettlebell zu vernünftigem Preis. Habe nun auch schon erweitert und mein Sortiment erhöht.

  • NOHrD Balance Board EAU-ME

    Johannes 6.5.2019 - NOHrD Balance Board EAU-ME

    Super Teil. Ich benutze es immer zum warm-up vor dem Training mit meinem Waterrower (Rudergerät). Auf dem Balanceboard wird neben den Beinen auch die Rumpfmuskulatur stabilisiert. Der tolle zentrale Stabilisierungseffekt (Agonisten- und Antagonistenmuskulatur) kommt dann noch dazu.

  • Lebert Equalizer XL

    Daniel 5.5.2019 - Lebert Equalizer XL

    Sehr gute dip bars. Durch die höhe kommt man bei dips ganz nach unten, ohne das die Knie den Boden berühren. Auch Australian Pull-ups funktionieren sehr gut. Seit ich die bars habe mache ich auch meine Push-ups nur noch auf ihnen, da es nochmal deutlich anstrengender ist als einfach auf dem Boden. Insgesamt sind sie simpel aber sehr gut. Auch an der Verarbeitung ist nichts auszusetzen. Der Preis ist natürlich vergleichsweise hoch, aber wenn man sich die dip bars anderer Hersteller ansieht gibt es sehr oft Höhen- und Qualitätsprobleme. Also investiert lieber etwas mehr und erhaltet 2 top Sportgeräte.

  • Lebert Equalizer XL

    Daniel 5.5.2019 - Lebert Equalizer XL

    Sehr gute dip bars. Durch die höhe kommt man bei dips ganz nach unten, ohne das die Knie den Boden berühren. Auch Australian Pull-ups funktionieren sehr gut. Seit ich die bars habe mache ich auch meine Push-ups nur noch auf ihnen, da es nochmal deutlich anstrengender ist als einfach auf dem Boden. Insgesamt sind sie simpel aber sehr gut. Auch an der Verarbeitung ist nichts auszusetzen. Der Preis ist natürlich vergleichsweise hoch, aber wenn man sich die dip bars anderer Hersteller ansieht gibt es sehr oft Höhen- und Qualitätsprobleme. Also investiert lieber etwas mehr und erhaltet 2 top Sportgeräte.

  • Hyperice Hypervolt

    Cristian 26.4.2019 - Hyperice Hypervolt

    Ich habe das Hypervolt Gerät für meine Partnerin bestellt. Sie hat mehrer Bandscheiben Vorfälle und Fehlhaltungen dazu einen hohen Muskel Tonus. Die schnell verspannenden Muskeln können sofort nach dem Training gelockert werden, so das keine verspannungen entstehen. Auch die chronischen Schmerzen wurden gelindert da man es jederzeit zuhause benutzen kann und nicht bis zur nächsten Behandlung beim Osteopathen warten muss. Natürlich behebt das Gerät die Ursachen der Schmerzen nicht aber aber macht die Linderung der Schmerzen ist unbezahlbar daher ist das Hypervolt auf jedenfall weiter zu empfehlen. Und der Preis ist für solch ein Profi Gerät für zuhause unschlagbar. Mit bestem gewissen weiter zu empfehlen.

  • Taurus Studio Kettlebell Pro

    Carl Christian scholl 25.4.2019 - Taurus Studio Kettlebell Pro

    Gut verarbeitet und fast unschlagbares Preis-Leistungsverhältnis.

  • Thera-Band Tube im RV Beutel 2,5m

    Anonym 19.4.2019 - Thera-Band Tube im RV Beutel 2,5m

    Wie erwartet.

  • NOHrD Balance Board EAU-ME

    Svenja 10.4.2019 - NOHrD Balance Board EAU-ME

    Schlicht, aber effektiv. Ich liebe mein Board. Ich nutze es für Trainingseinheiten und als Sitzgelegengeit vor dem Fernseher und in gemütlicher Runde. Dadurch hat sich meine gesamte Körperhaltung verbessert.

  • NOHrD Balance Board EAU-ME

    Svenja 10.4.2019 - NOHrD Balance Board EAU-ME

    Schlicht, aber effektiv. Ich liebe mein Board. Ich nutze es für Trainingseinheiten und als Sitzgelegengeit vor dem Fernseher und in gemütlicher Runde. Dadurch hat sich meine gesamte Körperhaltung verbessert.

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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