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Functional Training

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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
Alles für die Regeneration, Selbstmassage und Faszientraining
Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.
Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Taurus Sissy Squat Trainer

    Lovely2 5.3.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer

    Hallo, Der von mir bestellte und auch genutzte Kniebeugen Trainer in der Ausführung sehr hochwertig und er erfüllt seinen Zweck. Man kann mit ihm super Kniebeugen machen und steht dabei sicher im Trainer. Ohne sich eine schwere Hantel auf den Rücken laden zu müssen. Die Ausführung des Trainers ist stabil und er lässt sich mit etwas handwerklichen Geschick leicht aufbauen Dies ist schon das zweite Trainingsgerät was ich bei Sport-Tiedje kaufe und ich bin wie immer zufrieden

  • Taurus Sissy Squat Trainer

    Lovely2 5.3.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer

    Hallo, Der von mir bestellte und auch genutzte Kniebeugen Trainer in der Ausführung sehr hochwertig und er erfüllt seinen Zweck. Man kann mit ihm super Kniebeugen machen und steht dabei sicher im Trainer. Ohne sich eine schwere Hantel auf den Rücken laden zu müssen. Die Ausführung des Trainers ist stabil und er lässt sich mit etwas handwerklichen Geschick leicht aufbauen Dies ist schon das zweite Trainingsgerät was ich bei Sport-Tiedje kaufe und ich bin wie immer zufrieden

  • Wallbarz Sprossenwand Fitness

    Mike Huber 2.3.2019 - Wallbarz Sprossenwand Fitness

    Pro: - nimmt wenig Platz weg - stabil - vielseitige Übungen möglich - Klimmzüge machen klappt tiptop. - Sprossenwandübungen (Dehnen, Stretchen) klappt tiptop. Contra: - Barren fühlt sich leicht unsicher an, da das ganze Gewicht durch Plastikteile gehalten wird, und nicht, wie bei professionellen Barren, Stangen miteinander verschraubt sind. Das Hinunterrutschen der Plastikteile ist so gelöst, dass das Plastikteil gerade über eine Sprosse montiert sein muss, ansonsten es wohl runterrutschen würde. Für weniger schwere Personen geht es. Bei 100 kg Personengewicht wäre ich vorsichtig. Wer weiss, wie lange diese Plastikteile halten. - Ellbogenauflage am Barren ist aus Hartgummi. Gibt nicht so gute Haltmöglichkeit. Gefahr des seitlichen Wegrutschens mit dem Ellbogen. - Die Ringseile sind aus Textil/Stoff. Ich hoffe, diese reissen nicht. Fazit: Gutes, nützliches und empfehlenswertes Gerät, das sein Geld wert ist.

  • Flowin Friction Körpergewichtstraining Sport Set

    Ingrid 1.3.2019 - Flowin Friction Körpergewichtstraining Sport Set

    Super Qualität, sehr vielseitige Übungsmöglichkeiten, wird nie langweilig und braucht nicht viel Platz. Vor allem kann man die Matte einfach wegräumen, falls sie im Weg ist. Nur aufgerollt aufbewahren ist nicht optimal, weil die Matte dann relativ lange braucht, bist sie wieder gerade am Boden liegt. Würde das Flowin-Set wieder kaufen!

  • Schmidt Deuser Band Original

    Anonym 22.2.2019 - Schmidt Deuser Band Original

    Top Produkt mit vielfältiger Anwendungsmöglichkeit

  • AIREX Balance Trainer Balance Pad

    Anonym 10.2.2019 - AIREX Balance Trainer Balance Pad

    Super Qualität und Größe, perfekt zum Trainieren zu Hause

  • Taurus Sissy Squat Trainer

    Anna-Lena 9.2.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer

    Super Trainingsgerät und auch sehr robust! Genau das, was ich gesucht habe. Unbedingte Kaufempfehlung.

  • Taurus Klimmzugstange

    Anonym 9.2.2019 - Taurus Klimmzugstange

    nicht nur mit dem Taurus... immer gut beraten, gute Produkte, gute Qualität. die Klimmzugstange ist perfekt.

  • Taurus Springseil Pro Speed

    Anonym 8.2.2019 - Taurus Springseil Pro Speed

    Fantastisch

  • BLACKROLL Faszienrolle Standard

    Anonym 8.2.2019 - BLACKROLL Faszienrolle Standard

    I am using it regularly and noted that my fasciitis (inflammation) improved more and more

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Traingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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