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Functional Training

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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
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Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
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Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Taurus Medizinball

    Katharina 27.7.2020 - Taurus Medizinball

    Der Ball hat eine sehr gute Oberfläche, griffig, aber scheuert auch nicht die Haut ab. Für empfindliche Hände also auch sehr gut geeignet. Habe die 2kg Variante, die auch noch ne nette blaue Farbe hat.

  • Taurus Kettlebell PVC

    Anne 18.7.2020 - Taurus Kettlebell PVC

    wesentlich größer als "normale" Kettlebells, erfüllen aber ihren Zweck

  • Taurus Exercise Band

    F. 16.7.2020 - Taurus Exercise Band

    Ich brauche das grüne Band für verschiedene physiotherapeutische Übungen an den Beinen und Füßen und bin sehr zufrieden. Es rutscht nicht (großer Vorteil im Vergleich zu anderen Marken) und tut seine Zwecke. Ich werde es in weiterer Folge sicher auch fürs Training anderer Körperregionen (z.B. Arme) einsetzen. Den Preis halte ich für sehr angemessen.

  • Taurus Fitnessbänder | Pull-up Band

    Anonym 14.7.2020 - Taurus Fitnessbänder | Pull-up Band

    Die Bänder sind vielfältig einsetzbar. Habe mir alle Stärken bestellt und bin zufrieden. Das schwarze Band ist jedoch fast zu schwer um damit verschiedene Übungen zu machen. Aber das ist natürlich nur mein Empfinden.

  • Fit for Fun Kettlebell by Taurus

    Anonym 13.7.2020 - Fit for Fun Kettlebell by Taurus

    Die Kettlebell liegt angenehm in der Hand und ist gut verarbeitet. Ich kann damit jede Übung sauber und einwandfrei ausführen. Perfekt!

  • Taurus Kettlebell Soft

    Beate Pillar 12.7.2020 - Taurus Kettlebell Soft

    Super breitet Griff. Tolles Material

  • Taurus Studio Kettlebell Pro

    Christian 6.7.2020 - Taurus Studio Kettlebell Pro

    Habe heute die 24kg-Variante bekommen. Liegt super ergonomisch in der Hand, gute Gewichtsverteilung. Wirkt sehr ordentlich verarbeitet, kann die Kettlebell uneingeschränkt empfehlen

  • Taurus Turnringe

    Niklas Bolten 3.7.2020 - Taurus Turnringe

    Sehr einfacher Aufbau; die Gurte haben die ideale Länge (ca. 5m Gesamtlänge; Ringe können bei Montage bis zu ca. 2,4 über dem Boden den Boden berühren). Die Ringe fühlen sich stabil an und ermöglichen einen festen Griff.

  • Taurus Medizinball

    Janet 30.6.2020 - Taurus Medizinball

    Liegt gut in den Händen bei allen Übungen.

  • Kettler Schlingentrainer Pro

    Anonym 30.6.2020 - Kettler Schlingentrainer Pro

    Kettler Schlingentrainer wurde mir vom Fitnesstrainer empfohlen. Läßt sich super zu Hause einsetzen.

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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