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Sandbag / Bulgarian Bag

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ArtNr.: SBB-334101
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Der Suples Bulgarian Bag Strong ist im Vergleich zu anderen Bulgarian Bags nochmals flexibler. Mit 3 Zusatzgewichten können Sie die Intensität stufenweise erhöhen und Ihr Training gezielt steuern. Die Trainingsvielfalt ist gewohnt groß und abwechslungsreich. Sowohl im Bereich des Functionaltrainings als auch als Trainingsgerät für Kampfsportarten ist der Bulgarian Bag erprobt und bewährt.
  • Bezug aus strapazierfähigem Leder
  • Füllmaterial: Baumwolle und Sand
  • Bestimmen Sie die Intensität durch flexible Gewichte selbst
  • Verfügbar: 5-8 kg (249,90 €), 8-12 kg (259,90 €), 12-18 kg (269,90 €)
ab 249,90 €
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ArtNr.: SBB-332101
5 Kundenbewertungen
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Der Suples Bulgarian Bag team Leder ist der Geheimtipp im Bereich des Functional Trainings. Ursprünglich für Ringer entwickelt, wird es heute auch für Kraft- Geschicklichkeits- und Functional Training genutzt. In verschiedenen Gewichtsabstufungen erhältlich, findet jeder den passenden Suples Bulgarian Bag team Leder.
  • Der Geheimtipp im Bereich Functional Training!
  • Extrem robust, hochwertiges Leder
  • Unendlich viele Trainingsmöglichkeiten
  • Verfügbar: 5 kg (gelb) (159,90 €), 38 kg (schwarz) (299,90 €), 8 kg (grün) (169,90 €), 12 kg (rot) (179,90 €), 17 kg (grau) (219,90 €), 22 kg (braun) (279,90 €)
ab 159,90 €
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14 Kundenbewertungen
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Gymstick Fitness Bag jetzt online kaufen
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Die Gymstick Fitness Bag ermöglicht effektives Kraft- und core-Training. Die Gewichtstasche Fitness-Bag ist gut gepolstert, robust und wetterfest und daher drinnen wie draußen geeignet.
  • Gymstick Fitness-Bag: Gewichtstasche in Zylinderform
  • Unglaublich vielseitig im funktionellen Krafttraining / core-Training
  • Nimmt Elemente von Kettlebelltraining, Gewichtheben und Boxen auf
  • Verfügbar: 5 kg (59,90 €), 10 kg (69,90 €), 15 kg (79,90 €), 20 kg (89,90 €)
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ArtNr.: TF-ASL953-50LB
5 Kundenbewertungen
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Der Taurus Sand Bag 15-50LB ist ein flexibel einsetzbares Trainingsgerät für die unterschiedlichsten Trainingsmethoden. Für klassisches Krafttraining oder im beliebten Segment des Functional Trainings. Der Taurus Sand Bag wird unbefüllt geliefert und kann mit bis zu 25 Kilo Sand gefüllt werden.
  • Robuste Taurus Qualität
  • Diverse Schlaufengriffe für diverse Griffmöglichkeiten
  • Innovatives Functional Training, v.a. für die Rumpfmuskeln und gelenkstabilisierende Muskeln
49,99 €
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ArtNr.: SK-6800072
4 Kundenbewertungen
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Der SKLZ Sandbag Super hilft Ihnen, Kraft, Stabilität und Ausdauer zu verbessern. Seine 4 Gewichtsbeutel können mit je 4,5 kg Sand befüllt werden und eignen sich auch einzeln für Kraftübungen.
  • SKLZ Sandsack Super Sandbag mit 4 Gewichtstaschen (max. befüllbar mit je 4,5 kg)
  • Ideal für das Training von Explosivität und Kraft
  • Max. Gesamtfüllmenge: 18 kg
  • 6 robuste Griffmöglichkeiten
  • Widerstandsfähige und langlebige Materialen
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21 Kundenbewertungen
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Ultimate Sandbag jetzt online kaufen
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Der Ultimate Sandbag bietet mehr als nur Hanteltraining. Mit dem funktionellen Krafttraining stählen Sie Ihren Körper und trainieren Muskeln, die Sie bei herkömmlichen Workouts nicht ansprechen. Den Ultimate Sandbag gibt es für Fitness-Einsteiger sowie durchtrainierte Athleten.
  • Die nächste Evolutionsstufe des funktionellen Krafttrainings: Ultimate Sandbag
  • Wird mit Booklet & DVD mit 6 Ultimate Sandbag Workouts (englisch) geliefert
  • Innovatives Functional Training, v.a. für die Rumpfmuskeln und gelenkstabilisierende Muskeln
  • Verfügbar: 5 - 15 kg (124,95 €), 18 - 38 kg (159,95 €), 27 - 56 kg (199,95 €)
ab 124,95 €
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ArtNr.: VS-SAB01
1 Kundenbewertung
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Dieser Sandbag setzt neue Standards bei der Verarbeitung. Neben dem sehr hochwertigen CORDURA® kommt Hypalon® an den Außenkanten zum Einsatz. Die zahlreichen Griffe und umliegenden Schlaufen ermöglichen ein koordinativ anspruchsvolles Training.
  • Sandbags mit vielen Griffen und Schlaufen für flexibles Training
  • Hochwertiges Cordura® und Hypalon® Material
  • Zwei Modelle: Small (25 kg) / Big (50 kg)
  • Verfügbar: Big 50 kg (179,90 €), Small 25 kg (149,90 €)
ab 149,90 €
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ArtNr.: AER-111
1 Kundenbewertung
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Der blackPack ESY Sandbag ist ein echtes Power-Paket und besticht durch sein auf das Wesentliche reduzierte Design.Er besteht aus extrem stabilem Stoff und erlaubt viele effektive Übungen dank der unterschiedlichen Griffe. Schwung-, Druck- und Zugübungen werden mit dem Sandbag blackPack ESY zu echten Herausforderungen!
  • blackPack Esy Sandbag Top ermöglicht viele bekannte Trainingsmethoden aus dem Functional Training bzw. Griffkrafttraining!
  • Ideal geeignet für Schwung-, Druck- und Zugübungen!
  • Designed in Deutschland - Made in Europe.
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ArtNr.: AER-109
1 Kundenbewertung
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Der blackPack Esy Sandbag ist ein echtes Power-Paket und besticht mit seinem auf das Wesentliche reduzierte Design und seiner Schlichtheit. Mit dem aus Textil gefertigtem blackPack Esy Sandbag lassen sich viele bekannte Trainingsmethoden aus dem Functional Training durchführen. Schwung-, Druck- und Zugübungen werden durch die Instabilität zu echten Herausforderungen im Training.
  • blackPack Esy Sandbag ermöglicht viele bekannte Trainingsmethoden aus dem Functional Training bzw. Griffkrafttraining!
  • Ideal geeignet für Schwung-, Druck- und Zugübungen!
  • Strapazierfähiger Textil-Sandbag mit 3 Gewichtstaschen/Loading Bags (max. befüllbar mit je 12,5 kg)
  • Max. Gesamtfüllmenge: 30 kg
  • Vielfältige Griffvarianten:
    • 2x Griffe für Griffkraft- und Schwungtraining
    • 10x stabile und flache Griffe für angenehmes Training
    • 2x Verbindungsschlaufen für aeroSling® Sling Trainer
  • Designed in Deutschland - Made in Europe.
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2 Kundenbewertungen
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Das blackPack Esy Sandbag Aqua lässt sich schnell und einfach mit Wasser befüllen. Durch ein instabiles Gewicht, das sich frei in der robustem blackPack Tasche bewegt, ergeben sich neue, herausfordernde Trainingsreize, die sofort spürbar werden.
  • blackPack Esy Sandbag Aqua ermöglicht viele bekannte Trainingsmethoden aus dem Functional Training bzw. Griffkrafttraining!
  • Ideal geeignet für Schwung-, Druck- und Zugübungen!
  • blackPack ESY aus strapazierfähigem Textil mit einer Gewichtstasche/Loading Bag AQUA (max. befüllbar bis 30 kg)
  • Max. Gesamtfüllmenge: 30 kg
  • Vielfältige Griffvarianten:
    • 2x Griffe für Griffkraft- und Schwungtraining
    • 10x stabile und flache Griffe für angenehmes Training
    • 2x Verbindungsschlaufen für aeroSling® Sling Trainer
  • Designed in Deutschland - Made in Europe.
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Sandbag / Bulgarian Bag - Kundenbewertungen

  • Gymbox Smashbell unbefüllt

    Anonym 16.8.2019 - Gymbox Smashbell unbefüllt

    Stabil und gut verarbeitet, verkratzt mein Parkett nicht.

  • blackPack Sandbag Pro Set

    Anonym 9.8.2019 - blackPack Sandbag Pro Set

    Ein gutes Set und vielseitig einsetzbar. Qualitativ hochwertig.

  • blackPack Esy Sandbag Top

    Anonym 6.8.2019 - blackPack Esy Sandbag Top

    Tolles Gerät für zu Hause! Der Sandbag ist gut verarbeitet und qualitativ hochwertig.

  • blackPack Sandbag Pro

    Anonym 6.8.2019 - blackPack Sandbag Pro

    Vielseitig einsetzbar und gute Qualität. Ich bin positiv überrascht. Danke!

  • blackPack Sandbag Pro Set Aqua

    Anonym 6.8.2019 - blackPack Sandbag Pro Set Aqua

    Super Produkt und qualitativ hochwertig. Ich bin gespannt über die Langlebigkeit.

  • Gymbox Sandbag unbefüllt Small 25kg

    Anonym 5.8.2019 - Gymbox Sandbag unbefüllt Small 25kg

    Sehr gut verarbeitetes Produkt. Erfüllt meine Erwartungen. Danke!

  • Taurus Sand Bag 15-50LB

    Anonym 12.6.2019 - Taurus Sand Bag 15-50LB

    Super Teil, sehr robust und ordentlich vernäht. Auch gut gedämpft so dass man sich nicht weh tun kann bei dynamischen Übungen.

  • Taurus Sand Bag 15-50LB

    Tobias W 11.6.2019 - Taurus Sand Bag 15-50LB

    Ich bin absolut zufrieden. Das Produkt hält was es verspricht ! Es ist, im Gegensatz zu vorangegangenen Bewertungen, mit ein wenig Geduld auch möglich die kompletten 25 kg Sand einzufüllen. Kleiner Tipp: im Baumarkt kann man Kinderspielsand in vorgefertigten und in Plastik eingeschweissten 25 kg Säcken kaufen. Diese lassen sich ohne zu öffnen ganz gut in den Sandbag einlegen.

  • Taurus Sand Bag 15-50LB

    Tobias W 11.6.2019 - Taurus Sand Bag 15-50LB

    Ich bin absolut zufrieden. Das Produkt hält was es verspricht ! Es ist, im Gegensatz zu vorangegangenen Bewertungen, mit ein wenig Geduld auch möglich die kompletten 25 kg Sand einzufüllen. Kleiner Tipp: im Baumarkt kann man Kinderspielsand in vorgefertigten und in Plastik eingeschweissten 25 kg Säcken kaufen. Diese lassen sich ohne zu öffnen ganz gut in den Sandbag einlegen.

  • Suples Bulgarian Bag Strong

    PM 12.3.2019 - Suples Bulgarian Bag Strong

    hochpreisig, dafür sehr hochwertige Ausführung, gut vernähtes Leder, robuster Reissverschluss. Wurde für Ringen konzipiert, habe aber auch Judoka damit trainieren gesehen und bin so darauf aufmerksam geworden. Gut finde ich, daß bei den dynamischen Übungen auch die Griffkraft benötigt und gefördert wird und weitere Griffe angebracht sind. Das erweitert den Anwendungskreis. Für Gewicht kann ich keinen Tipp geben, das muß man selbst herausfinden. Insofern finde ich die Variante mit den herausnehmbaren Gewichten gut.

Sandbags – ein Muss für Vielseitigkeit im Functional Training

Sie erleben bei einem Workout mit einem Sandbag ein völlig neues Trainingsgefühl. In den USA gehören die mit Sand gefüllten Taschen schon lange zum alltäglichen, aber auch fortgeschrittenen Training dazu. Durch das Sandbag Training erzielen Sie ganz neue Resultate im Vergleich zum normalen Hanteltraining. Kraft, Ausdauer, Stabilität, Balance, Koordination und Explosivität sind die Faktoren, die Sie ideal verbessern können. Daher sind Sandbags und Bulgarian Bags bei allen Trainierenden sehr beliebt und genießen bei Sportvereinen und Kampfsportlern geradezu Kultstatus. Das liegt an der Vielseitigkeit des Sandbag Trainings und daran, dass Sie beim Sandbag Training Bewegungen und nicht nur Kraft trainieren. Außerdem lässt sich jeder Sandbag völlig frei befüllen!

„Ich soll mit einem Sack voll Sand trainieren?“

Sandbags sind keine langweiligen Sandsäcke zum Zurückhalten von Hochwasser, sondern äußerst vielseitige und effektive Trainingsgeräte. Aber was macht den Sandbag so anders und innovativ? Der Sandbag ist nicht starr sondern flexibel. Gegen den sich bewegenden Sand muss der Körper permanent ausgleichend entgegenwirken. Der Körper muss also auf die sich bewegende Masse reagieren und so werden auch Muskeln angesprochen, die Sie beim herkömmlichen Hanteltraining nicht erreichen. Stabilisieren und festigen Sie Ihren Rumpf, beugen Sie fiesen Rückenschmerzen vor oder steigern Sie die Kraftausdauer. Egal ob Sie Halte-, Schwing- oder Hebebewegungen bevorzugen, für jeden ist bei Sandbag Training etwas dabei. Durch das Prinzip der Instabilität werden Bewegungen simuliert, die auch im Alltag immer wieder auftreten. Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihr Handgepäck im Flugzeug oder im Zug in das Gepäckfach versuchen zu wuchten. Workouts mit Sandbags oder einer Bulgarian Bag bereiten Sie auf diese Situation und viele andere vor!

Sie erhöhen Ihr Leistungslevel – der Sandbag erhöht sein Gewicht

Ein unschlagbares Plus der Sanbag ist das Verändern des Gewichtes. Durch das individuelle Befüllen der Tasche sind Sie der Regulator für Ihren Widerstand beim Training. Je nach Artikel können Sie das Widerstandsgewicht bis an die 60 kg anpassen. Zu Beginn sollte das Sandbag Training aus Grundübungen bestehen. Schwingende Bewegungen oder Rotationsbewegungen sind nicht für Sandbag-Einsteiger geeignet. Vielen Sandbags liegt eine bebilderte Anleitung oder sogar eine DVD mit Übungen bei. Es sollte am Anfang mit geringem Gewicht gearbeitet werden, damit Sie sich an das neue Handling gewöhnen können. Ein weiterer Vorteil des Sandbag-Trainings ist der Trainingseffekt auf die Griffkraft. Einige Sandbag-Varianten bieten verschiedene Griffmöglichkeiten und damit eine deutlich höhere Übungsvielfalt und dies bedeutet wiederum neue Reize und Auswirkungen für die Muskulatur und den gesamten Körper beim Sandbag Training.

Mit dem Sandbag haben Sie Ihren Trainingspartner immer dabei

Sei es zu Hause, im Büro, auf Ausflügen oder im Urlaub, es muss nicht mehr auf das Training verzichtet werden. Nehmen Sie Ihren Sandbag ungefüllt mit in den Urlaub. Sand zum Befüllen gibt es überall. Unbefüllt passt der Sandbag in jeden Koffer. Ruck-Zuck wird aus einer einfachen Tasche ein vielseitiges und komplexes Trainingsgerät für das perfekte Ganzkörpertraining – erst recht am Strand!
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  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
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