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Widerstandstraining und Gewichtstraining

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Bestseller Nr. 1
ArtNr.: TF-KBC001-10
69 Kundenbewertungen
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Die Taurus Kettlebell Competition ist ein sehr vielseitiges Trainingsgerät für einfaches, aber intensiv und abwechslungsreiches Functional Training. Die modernen Farben geben diesem Klassiker des Kraftrainings ein junges Erscheinungsbild und sind ein echter Hingucker.
  • Wettkampf Kettlebell, gleiche Abmessungen, große Gewichtsvielfalt
  • Studiotaugliche Kettlebell
  • Robuste Kettlebell für vielfältiges und komplexes Functional Training
  • Verfügbar: 6kg (hellgrün) (34,90 €), 8kg (pink) (37,90 €), 10kg (schwarz) (39,90 €), 12kg (blau) (44,90 €), 16kg (gelb) (59,90 €), 20kg (lila) (69,90 €), 24kg (dunkelgrün) (79,90 €), 28kg (orange) (89,90 €), 32kg (rot) (99,90 €)
ab 34,90 €
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Bestseller Nr. 2
28 Kundenbewertungen
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Das Original Deuserband zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination ist ein unverzichtbarer Bestandteil eines jeden vernünftigen Trainingsprogramms seit 1967.
  • Das klassische Trainingsband, aus der Physiotherapie nicht mehr wegzudenken
  • Zum Ausgleichstraining oder Muskelaufbautraining
  • Professionelles Fitnessgerät in Spitzenqualität
24,90 €
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Bestseller Nr. 3
6 Kundenbewertungen
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Das Original-Deuserband Light zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination mit 40% geringerem Zug und dafür erhöhter Übungsfrequenz. Eine durchdachte Variation die sich besonders für Frauen, Senioren und Nichttrainierte anbietet.
  • Das klassische Trainingsband, aus der Physiotherapie nicht mehr wegzudenken
  • Zum Ausgleichstraining oder Muskelaufbautraining
  • Professionelles Fitnessgerät in Spitzenqualität
  • Praktische Kunststoffgriffe
23,95 €
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Bestseller Nr. 4
ArtNr.: TF-SRP001B
4 Kundenbewertungen
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Taurus Power Rope 15m jetzt online kaufen
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Das Taurus Power Rope 15m ist das ideale Tau für ein effektives und funktionelles Training. Sowohl Anfänger als auch Profis können mit dem Power Rope von Taurus ihre Kraftausdauer, Muskelkoordination und die Gelenkstabilisierung trainieren.
  • Funktionelles Training für jedes Leistungsniveau
  • Trainingsintensität selbst definieren
  • Taurus Rope Anchor nicht im Lieferumfang enthalten
119,00 €
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Bestseller Nr. 5
1 Kundenbewertung
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Multifunktionales, progressives Latexband für mehr Fitness und Muskelaufbau. Das original Physio-Band in 15cm Breite.
  • Breite: 15 cm, Länge: 2 m
  • Clip-System: Kein lästiges Knoten mehr
  • Vier Zugstärken an der Farbe erkennbar: Grün (leicht), Rosa (mittel), Blau (stark) und Rot (extra stark)
  • Das persönliche Fitnessstudio im Miniformat zu jederzeit an jedem Ort
  • Verfügbar: grün/leicht (9,90 €), rosa/mittel (9,90 €), blau/stark (9,90 €), rot/extra stark (9,90 €)
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Bestseller Nr. 6
8 Kundenbewertungen
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Blackthorn Battle Rope 30D 10m jetzt online kaufen
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Das Blackthorn Battle Rope 30D 10m bietet ein unvergleichliches funktionelles Training, das nicht die Ausdauer fordert, sondern gleichzeitig auch Kraft und Koordination trainiert.
  • Battle Ropes: Functional Training mit dem Sie Wellen schlagen
  • Trainiert Kraft, Ausdauer und Koordination/Beweglichkeit
  • Unterschiedliche Seilstärken für Einsteiger bis zum Athleten
  • Indoor- und Outdooreinsatz (behält seine Länge selbst bei Nässe)
  • Verfügbar: 10 m (129,00 €), 15 m (189,00 €), 20 m (229,00 €)
135,00 €
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Bestseller Nr. 7
ArtNr.: DB2173-40KG
11 Kundenbewertungen
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Kettlebells sind gußeiserne Kugeln mit festen Griffbügel. Diese besonderen Trainingsgewichte erlauben eine Vielzahl von Übungen: Kombinieren Sie langsame, reine Kraftübungen mit spielerisch-dynamischen Bewegungen und erreichen Sie auf diese Weise Ihr Trainingsziel.
  • Kombination aus langsamen, reinen Kraftübungen und dynamischen Bewegungen!
  • Stärkt Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf-System und fördert Koordination
  • Einfache Design erlaubt eine Vielzahl von Übungen!
  • Im Gegensatz zum isolierenden Maschinentraining werden beim Training mit den Kettlebells viele unterstützende Muskeln des Körpers trainiert.
  • hammerschlag lackiert
  • Verfügbar: 4kg (14,99 €), 6 kg (14,90 €), 8 kg (24,99 €), 10 kg (29,90 €), 12 kg (34,99 €), 16 kg (44,99 €), 20 kg (54,99 €), 24 kg (64,99 €), 32 kg (84,99 €), 40kg (99,99 €)
ab 14,90 €
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Bestseller Nr. 8
5 Kundenbewertungen
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TRX Widerstandsband Rip Trainer Basic Kit jetzt online kaufen
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Das TRX Widerstandsband Rip Trainer Basic Kit trainiert dank eines innovativen Trainingssystems die Rumpfmuskulatur, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Die Übungen mit TRX Widerstandsband Rip Trainer Basic Kit entsprechen Bewegungen, die im Alltag immer wieder ausgeführt werden. Die Installation des Rip Trainiers ist besonders einfach, die Übungen sind unkompliziert und dank des wasserfesten TRX Rip Trainer: Workout Guides schnell zu erlernen.
  • TRX Rip Trainer Basic Kit Lieferumfang:
    • TRX Rip Trainer
    • TRX Widerstandband Medium mit Nylon-Schutzhülle
    • TRX Door Anchor: Türhalterung für den Rip Trainer
    • Tragetasche
    • TRX Rip Trainer: Basic Training Workout Guide
  • Trainiert die stabilisierende Rumpfmuskulatur für mehr Rotationskraft und bessere Balance
  • Die komplexen Bewegungsabläufe mit dem TRX Widerstandsband Rip Trainer Basic Kit trainieren mehr Muskeln als einfache, gleichförmige Übungen.
Sport-Tiedje Testurteil
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Bestseller Nr. 9
26 Kundenbewertungen
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Die Taurus Gewichtsweste 9kg beeindruckt durch seinen besonderen Tragekomfort. Die hochwertige Gewichtsweste von Taurus kann flexibel in allen Sportarten zum Kraft- und Konditionstraining eingesetzt werden.
  • Gewichte (225 g) einzeln entnehmbar für präzise Gewichtsabstufung
  • Gewichtselemente aus "Jelly"-Material, dadurch sind sie flexibel und bieten maximalen Tragekomfort!
  • Doppelte und extra-breite Klettverschlüsse für perfekte Passform
  • Durch optional erhältliche Zusatzgewichte auf bis zu 18kg aufrüstbar
  • Universalgröße
149,99 €
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Bestseller Nr. 10
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Taurus Unterarmtrainer Pro jetzt online kaufen
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Durch das Auf- und Abrollen des Seils um die Stange, werden gezielt Muskelgruppen der Unterarme trainiert. Das Trainingsgewicht kann dabei frei gewählt werden.
  • Effektives Training der Unterarmmuskulatur
  • Gewicht individuell einstellbar
  • Bequeme Polsterung der Stange
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Widerstandstraining und Gewichtstraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Kettlebell Competition

    Tanja 30.3.2019 - Taurus Kettlebell Competition

    Ich kaufe regelmäßig bei Sport Tiedje ein. Alle Produkte sind qualitativ hochwertig und der Service unschlagbar. Wurde zu der Kettelbell sehr gut beraten, war die richtige Entscheidung. Qualitativ sehr hochwertig und der Griff liegt sehr gut in der Hand.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Patrick 23.3.2019 - Taurus Kettlebell Competition

    Ich habe gleich mehrere Kettlebells gekauft und nutze sie seither regelmäßig. Neben dem Design und der Qualität gefällt mir vor allem, das lediglich die Masse, nicht aber die Größe wechselt.

  • Schmidt Deuser Band Original

    Anonym 22.2.2019 - Schmidt Deuser Band Original

    Top Produkt mit vielfältiger Anwendungsmöglichkeit

  • Suples Bulgarian Bag team Leder

    Maximilian Oberhollenzer 23.1.2019 - Suples Bulgarian Bag team Leder

    Alles verlief wie am Schnürchen! Bin extrem zufrieden mit meinem Bulgarian Bag, aber auch mit der Abwicklung meiner Bestellung! 100% Weiterempfehlung, aber nicht zu schwere Bulgarian Bags aussuchen, sie sind schwieriger zu handhaben, als man denkt, und bringen einen an seine Grenzen. Gewaltiges Trainingsgerät mit super Verarbeitung und verlässliche und freundliche Abwicklung.

  • Taurus Core Trainer

    Simon Reutter 12.1.2019 - Taurus Core Trainer

    Der Taurus Core Trainer ist ein super Trainingsgerät um Rotions- sowie Schulterübungen durchzuführen. Die Verarbeitung ist tadelos auch ohne Beladung mit Zusatzgewicht kann man super trainieren. Ich nutze für das Training eine 30mm Hantelstange durch die zusätzliche 30mm Aufnahme kann diese zusätzlich zur 50mm genutzt werden. Das Gerät ist auf einen Durchmesser von 50mm ausgelegt. Der zusätzliche Handgriff kann wie in der Beschreibung erwähnt nur mit einer 50mm Hantelstange verwendet werden. Dasselbe gilt auch für die Aufnahmen für die Hantelstangen. Alles im allem eine klare Kaufempfehlung. Zwei kleine negative Punkte möchte ich noch erwähnen. Die Schraube zur Befestigung des Zusatzgriffes sollte durch eine weitere Schraube mit Griff ergänzt werden (wie bereits eine beiliegt) Weiterhin wären zusätzliche Aufnahmen für Gewichscheiben sowie Hantelstangen mit 30mm Durchmesser super.

  • aeroSling Seilwiderstand revvll Pro

    René Trommler 15.9.2018 - aeroSling Seilwiderstand revvll Pro

    Gehäuse besteht aus Kunststoff, die Haltbarkeit wird sich im Training zeigen. Starke Geräuschentwicklung.

  • Taurus Kettlebell

    Anonym 13.9.2018 - Taurus Kettlebell

    Top Preis-Leistung. Gute Verarbeitung, der breite Griff ermöglicht guten Halt.

  • Schmidt Deuser Band Original

    Matteo 5.6.2018 - Schmidt Deuser Band Original

    - Das Deuser Band Original wirkt sehr stabil und die Länge ist völlig ausreichend - In der Verpackung ist eine bebilderte Anleitung für mehrere Übungen enthalten - Das Band riecht etwas, ist aber erträglich und kann abgewaschen werden (in Anleitung beschrieben) - Exzellent um Beinbeuger und Adduktoren zu stretchen (war mein Kaufgrund) - Auch im begrenzten Umfang als Bizeps/Triceps-Training geeignet. Das Band ist sehr fest und hat deshalb einen nicht unbeachtlichen Widerstand! - Neben meinen Faszienrollen gehört das Deuser Band Original zu meinem Standardrepertoire für daheim

  • Schmidt Deuser Band Original

    Matteo 5.6.2018 - Schmidt Deuser Band Original

    - Das Deuser Band Original wirkt sehr stabil und die Länge ist völlig ausreichend - In der Verpackung ist eine bebilderte Anleitung für mehrere Übungen enthalten - Das Band riecht etwas, ist aber erträglich und kann abgewaschen werden (in Anleitung beschrieben) - Exzellent um Beinbeuger und Adduktoren zu stretchen (war mein Kaufgrund) - Auch im begrenzten Umfang als Bizeps/Triceps-Training geeignet. Das Band ist sehr fest und hat deshalb einen nicht unbeachtlichen Widerstand! - Neben meinen Faszienrollen gehört das Deuser Band Original zu meinem Standardrepertoire für daheim

  • Taurus Unterarmtrainer Pro

    Michael 30.5.2018 - Taurus Unterarmtrainer Pro

    Tolles Gerät ! :-) Hab lang danach gesucht und bin hier endlich fündig geworden. Die Qualität und Verarbeitung sowie das Preis Leistungsverhältnis ist unschlagbar. Ordentlich geschweißt und stabil angebrachte Schaumstoffummantelung. Alle Komponenten sind hochwertig und es lässt sich hocheffektiv damit trainieren, die Unterarme sprechen super auf das Training an :-)) Bestes Unterarmtrainingsgerät, absolute Kaufempfehlung !!!

Widerstands-/ Gewichtstraining - Ihr Weg zur Traumfigur

Das Widerstandstraining, oder auch Gewichtstraining, beinhaltet das Functional Training mit Gewichten wie Gewichtswesten, Sandsäcken oder Medizinbällen sowie das Krafttraining mit Tubes und Schwingstäben wie zum Beispiel Flexi-Bar.

Neben dem Muskelaufbau bietet diese Form des Krafttrainings viele weitere Vorteile für Ihre Gesundheit.

Durch Widerstandstraining und Gewichtstraining kann ebenfalls die Verletzungsgefahr im Sport aufgrund der Stärkung des Körpers deutlich verringert werden - insbesondere der Sehnen, Bänder und Muskeln.

Generell ist die Aufnahme von Gewichtstraining in den Trainingsplan, z.B. durch eine Taurus Gewichtsweste oder Sport-Tiedje Fitnessbox ideal für jeden, der seine Gesamtfitness trainieren möchte. Inzwischen haben viele Sportler erkannt, dass die Verwendung von Gewichten ein wichtiger Bestandteil eines intelligenten Trainings ist, da es für einen starken und straffen Körper sorgt und somit auch die Gesundheit verbessert.

Straffe Muskeln stärken zudem die Körperhaltung und vermeiden Rückenschmerzen. Ein weiterer positiver Effekt ist, dass weniger Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich auftreten können. Mit einem starken und ausgewogen trainiertem Körper fallen auch die richtige Form und Technik in anderen Sportarten leichter.

Widerstands- und Gewichtstraining sorgt für ein gutes, starkes und dynamisches Körpergefühl.



In dieser Kategorie finden Sie Gewichtswesten und -manschetten, Sandsäcke/Sandbags, Medizinbälle, Tubes und viele weitere Fitnessgeräte aus dem Bereich Functional Training. Markennamen wie Taurus oder Kettler bürgen für die hohe Qualität der Produkte dieser Fitnessgeräte.
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