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Stepper
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- Einsatzbereich: variantenreiche Workouts zu Hause oder im Fitnessstudio
- Höhenstufen: 16 | 21,5 | 26 cm
- Trainingsfläche: 86 x 29 cm
- Einfaches Stecksystem für schnellen Umbau während des Trainings
- Rutschfeste Oberfläche, leicht zu reinigen
- manuelles Magnetbremssystem
- Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 7 kg
- Platzsparender Stepper zum Abnehmen und Fithalten
- Sehr leise im Betrieb
- Wartungsfreies Magnetbremssystem mit 8 Widerstandsstufen
29,08 € mtl. bei 12 Raten
- 2-in-1 Stepper Testsieger und Preis-Leistungs-Sieger im ETM Testmagazin (02/2016)
- Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur
- 2 verschiedene Bewegungsabläufe: Auf- und Abwärtsbewegung und seitlicher Bewegungsablauf
- Trainingscomputer: Anzeige von Trainingsdauer, Kalorienverbrauch, Schrittzahl, Trittfrequenz; automatischer Anzeigenwechsel
- Sehr geringer Platzbedarf
- Robuste Hydraulikzylinder für einen gleichmäßigen Tretwiderstand
- Training der Arm- und Beinmuskulatur mit dem cardiostrong Folded Mini Bike
- Manuelle Widerstandseinstellung
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- Über 1000 runde Noppen an der Oberseite
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- Verfügbare Varianten: silber, rubinrot, blau, schwarz
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- 3-fach höhenverstellbar: 15, 20 und 25 cm
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- Klassische Stepper-Bewegung für trainierte Oberschenkel und den Po sowie bewegliche Armstangen für Training des oberen Rückens und der Schulterbewehlichkeit
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- Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur mit dem Kettler 2 in 1 Stepper
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Stepper - Kundenbewertungen
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Anonym 7.4.2021 - Duke Fitness Stepper Plus
Für uns war besonders wichtig, dass das Gerät möglichst kompakt ist und daher fiel die Entscheidung auf diesen Stepper. Man kann den Widersdtand ordentlich hoch drehen und richtig Gas geben. Der Aufbau war sehr einfach und obwohl das ein Einsteigergerät ist hat alles gut zusammen gepasst.
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Anonym 7.4.2021 - Duke Fitness Stepper
Ich hatte vorher einen sog. Mini Stepper und bin jetzt froh, dass ich dieses Gerät gekauft habe. Der mini Stepper ist eigentlich gar kein richtiges Trainingsgerät, da der Bewegungsradius so klein ist. Bei diesem Stepper hat man eine richige Bewegung die einen ins schwitzen bringt.
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Philip Ludmann 29.3.2021 - Duke Fitness Stepper Plus
Ich finde den Stepper sehr gut da er ultra leise ist und man den Widerstand auch ganz einfach einstellen kann. Top.
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Anonym 26.3.2021 - Duke Fitness Stepper Plus
Erfüllt absolut seinen Zweck und ist beim Training auch recht leise. Eine gute Idee finde ich die Tablethalterung auf der Konsole. Die Montage ging sehr schnell und war auch ziemlich einfach. Lieferung durch Sport-Tiedje war ca. 1 Woche.
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Anonym 26.3.2021 - Duke Fitness Stepper
Habe lange überlegt, ob es wieder ein Stepper bei mir werden sollte aber habe mich schlussendlich richtig entschieden! Finde den Bewegungsablauf weiterhin optimal geeignet für mein Warmmachprogramm vorm Workout und bin mit dem Gerät von Dukefitness absolut zufrieden.
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Anonym 26.3.2021 - Duke Fitness Stepper
Gutes Einsteigergerät auf dem man sich trotzdem ordentlich auspowern kann. Selbst mit meinen 90kg läuft es gut. Einfacher Aufbau.
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Michaela 22.3.2021 - Duke Fitness Stepper
Ich hatte vorher einen Mini-Stepper und habe den intensiv genutzt. Als ein neuer her musste habe ich mich für dieses Gerät entschieden und bin begeistert.Ich kann den Widerstand einstellen, kann mich gut festhalten und trainiere dadurch länger und intensiver. Aufbau habe ich gut hinbekommen und die Lieferung ging auch schnell.
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Marco 22.3.2021 - Duke Fitness Stepper
Gutes Gerät was von der Bewegung aus sehr angenehm ist. Ich ahbe auch schon mal mit hoher Intensität trainiert und es war kein Problem. Wir sind mit dem Gerät sehr zufrieden.
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Marco 19.3.2021 - Duke Fitness Stepper
Ich bin angenehm überrascht, wie rund der Stepper läuft und auch recht leise. Er steht sehr stabil selbst wenn man richtig Gas gibt und der Widerstand ist auch heftig, wenn man auf höchste Stufe stellt. Montage geht recht fix. Schnelle Lieferung.
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Marco 19.3.2021 - Duke Fitness Stepper
Gutes Gerät für kleinen Preis. Ich hätte es farbilich in komplett schwarz gehalten, sieht aber auch so ganz nett aus. Wichtiger ist,dass man ordnetlich drauf trainieren und sich auspowern kann.
Der Stepper - Effektives Training für Waden, Oberschenkel und Gesäß
Sie möchten Ihre Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur gezielt trainieren, lästigen Problemzonen den Kampf ansagen und Ihr Training bequem in den eigenen vier Wänden absolvieren? Mit einem Stepper kaufen Sie ein praktisches und effektives Trainingsgerät für Ihr tägliches Workout. Stepper simulieren typische Bewegungen, die beim Treppensteigen ausgeführt werden und trainieren so vor allem Waden, Oberschenkel und Gesäß. Kalorien werden dabei effektiv verbrannt.Welcher Stepper ist der richtige für mich?
Bei Sport-Tiedje können Sie verschiedene Stepper kaufen: Mini Stepper, Side Stepper, größere Stepper und das Steppbrett. Alle Geräte trainieren im Wesentlichen dieselben Muskelpartien, vor allem die Beine.Das Steppbrett überzeugt durch seine Einfachheit und findet häufig im Aerobic-Bereich Anwendung. Zumeist höhenverstellbar bietet das Steppbrett ein vielfältiges Übungsrepertoire und ist für Ausdauer-, Muskelkraft- oder Reha-Übungen geeignet.
Mini Stepper lassen sich dank ihrer kompakten Größe platzsparend im Kleiderschrank oder unter dem Bett verstauen. Aufgrund ihrer kleinen, wenig belastbaren Hydraulikzylinder sind Mini Stepper nur für ein leichtes Training bei geringen Belastungen und geringen Umfängen geeignet. Sie eignen sich daher ideal für Einsteiger.
Höhere Stepper sind mit großen, robusten Hydraulikzylinder ausgestattet und können so intensiven Belastungen standhalten. Bei Gleichgewichtsproblemen bieten Ihnen stabile Armstangen und Handgriffe zum Abstützen die nötige Sicherheit. Darüberhinaus verfügen die meisten großen Stepper über einen Trainingscomputer, der bei der Überwachung des Trainings hilft und unter anderem die Trainingszeit oder die Anzahl der ausgeführten Steps anzeigt.
Bei einem Side Stepper weicht der Tritt in V-Form schräg nach hinten aus. Die seitliche Bewegung der Side Stepper wirkt vor allem auf die Innenseitenmuskulatur von Oberschenkeln und Gesäß aus.
Tipps für Stepper-Nutzer
Bevor Sie einen Stepper kaufen, empfiehlt es sich, das Gerät einmal zu testen. Stepper und Trainierender müssen einen sicheren Stand haben. Prüfen Sie das Gerät zudem auf eine möglichst ruckfreie Bewegung.Wie bei jedem Trainingsgerät sollte auch beim Stepper vor Trainingsbeginn ärztlicher Rat eingeholt werden. So kann eventuellen Gesundheitsrisiken vorgebeugt werden.
Stellen Sie sicher, dass sich Kinder oder Haustiere nicht im Zimmer befinden, während Sie mit dem Stepper trainieren. Es besteht Verletzungsgefahr.
Zu guter Letzt: Falls Sie sich hinsichtlich der Wahl des richtigen Steppertyps oder -modells noch nicht ganz sicher sind, können Sie sich durch Stepper- Tests unabhängiger Fachmagazine inspirieren lassen.
