Kettlebells kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness

Die Kettlebell - ein Fitnessgerät für viele Trainingseffekte

Kettlebells liegen im Trend. Mit dem Aufkommen des Functional Training wurden die vielen Vorteile, die das Training mit den Kugelhanteln bietet, endlich erkannt. Dies hat sich auf ihre Verbreitung und auf ihre Vielfalt ausgewirkt.

Kettlebells sind nicht nur Gusseisen-Kugeln mit einem festen Bügel, sie sind Trainingsgeräte und wichtiger Bestandteil des Functional Trainings. Es gibt Kugelhanteln in bunt, in edlem, zurückhaltendem grau oder in der klassischen metallenen Optik. Kettlebells sind ein Muss für jeden Trainingsraum. Aus gutem Grund: Das Training mit ihnen ist abwechslungsreich, vielfältig und effektiv.

Was ist das besondere am Kettlebell-Training?

Kugelhanteln sind freie Gewichte, mit denen die Muskeln nicht isoliert trainiert werden, sondern ganze Muskelgruppen angesprochen werden. Dadurch sind viele Kettlebell-Übungen nicht nur Kraft-, sondern auch Koordinationstraining. Ziel des Kettlebell-Training ist eine umfangreiche Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Mit Kettlebell-Workouts lassen sich viele Trainingsziele erreichen:

• Aufbau der funktionalen Kraft und der Explosivkraft
• Erhöhte Stabilität und bessere Körperhaltung durch Training der Rumpfmuskulatur
• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Sehnen und Bänder
• Förderung des Muskelaufbaus

Kettlebells sind echte Allrounder für Functional Fitness. Neben der Kraft werden zusätzlich die Ausdauer und Beweglichkeit, Koordination sowie Körperbeherrschung verbessert.

Kettlebells kaufen - Welche Unterschiede gibt es?

Liegt den runden Trainingshanteln auch das gleiche Prinzip zugrunde, so lassen sich die Unterschiede in vielen Details finden. Die Unterschiede können rein optischer Natur sein oder sich sogar auf das Training auswirken. Um Sie bei Ihrer Kaufentscheidung zu unterstützen, stellen wir Ihnen die wichtigsten Unterschiede von Kettlebells vor:

• Die wichtigste Unterscheidung ist primär das Gewicht der Hanteln. In unserem Angebot haben wir Kettlebells ab 2kg bis maximal 40kg. Der Trainierende kann je nach Erfahrung und Kraft entscheiden, welche Gewichtsklasse für ihn am geeignetsten ist.
• Das Kettlebell-Material ist meistens Gusseisen oder bei den hochwertigeren Modellen Stahl. Die Taurus Studio Kettlebell Pro bietet mit ihrer hochwertigen Verarbeitung aus einem Guss ein vielseitiges und professionelles Krafttraining und überzeugt unter den Kettlebells in Studioqualität zudem in puncto Preis-Leistungs-Verhältnis.
• Die Griffe der Hanteln wirken sich auf die Trainingseffekte aus. So stärken dickere Griffe z.B. die Griffkraft. Die Griffflächen können angeraut oder glatt sein.
• Kettlebells mit einer Vinyl-Ummantelung schützen den Boden vor Kratzern und Beulen und setzen optische Akzente. Eine pure Kugelhantel ohne Ummantelung wirkt dagegen martialischer.
• Es gibt auch Modelle mit variablem Gewicht: Die Taurus Adjustable Kettlebell können Sie selbst mit Hantelscheiben bestücken und das Gewicht frei wählen.