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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
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Kraftstationen für die private und professionelle Nutzung in großer Auswahl
Verschiedenste Hantelbänke für ein effektives Krafttraining
Langhantelablagen, Cages, Racks: ideal für Langhantel-Workouts
Kurzhanteln, Langhanteln und Kettlebells - hier finden Sie freie Gewichte
Gummierte, verchromte und lackierte Hantelscheiben aller Gewichtsabstufungen
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Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
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Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • BenchK Sprossenwand 110 Serie

    Sebastian Jahn 14.6.2021 - BenchK Sprossenwand 110 Serie

    Die Sprossenwand schaut toll aus und ist der Renner für unsere beiden Söhne. Auch wir Eltern erfreuen uns daran. Absolute Kaufempfehlung!

  • BenchK Klimmzugeinheit 110 Serie

    Sebastian Jahn 14.6.2021 - BenchK Klimmzugeinheit 110 Serie

    Tolle Ergänzung zur Sprossenwand. Absolute Kaufempfehlung!

  • BenchK Zubehör für Kinder 110 Serie

    Sebastian Jahn 14.6.2021 - BenchK Zubehör für Kinder 110 Serie

    Tolle Ergänzung zur Sprossenwand. Absolute Kaufempfehlung! Die Ringe lassen sich simpel an der Seite der Sprossenwand montieren, die Schaukel an der Klimmzugeinheit (Voraussetzung hierfür). Unsere Kids (3 und 5 Jahre alt) lieben dieses Zubehör. So lernen Sie Koordination, bekommen Kraft und es schaut toll aus :-).

  • Bodycraft Latzug Station

    Henning 14.6.2021 - Bodycraft Latzug Station

    Aufbau war sehr einfach, alles wirkt sehr stabil. Tower sieht gut aus, wackelt nicht, klappert nicht, läuft sauber. Ich bin äußerst zufrieden mit der Optik, Haptik und Qualität. Viele Trainingsmöglichkeiten. Alles sehr gut durchdacht. Ein wirklich gutes Produkt!!!

  • Ironmaster Hantelset Quick Lock

    Sebastian S. 13.6.2021 - Ironmaster Hantelset Quick Lock

    Die Ironmaster Quick Lock Hanteln waren für mich, nach reichlicher Überlegung und Informationssammlung durch Foren und YouTube, eine sehr eindeutige Entscheidung: 1. War der Anspruch, dass mit den schnellverstellbaren Kurzhanteln bis mind. 40kg pro Seite, besser 50kg, gearbeitet werden kann. Dieser Vorsatz hatte schnell viele Hersteller in der Auswahl unmöglich gemacht. 2. Ich wollte Kurzhanteln mit den "klassischen" Hantelfeeling, weshalb für mich andere schnellverstellbare Hanteln (mit, ich nenne es mal "Seitenplanke" - um hier keinen Hersteller zu benennen) nicht interessant waren. 3. Hatte ich keine Lust mehr auf Sternverschlusshanteln oder solche mit Schnellverschluss bei Olympiamaß, da der Überstand der Scheibenaufnahme beim Umsetzen auf den Oberschenkeln, v.a. bei höheren Gewichten schmerzt und die Hanteln auch extrem klobig werden. Zur Verarbeitung der Hanteln: Die Scheiben sind mit einer gut gearbeiteten Lackschicht versehen, über deren Haltbarkeit ich zwar noch nicht viel sagen kann, aber anhand der Optik schon von einer gewissen Langlebigkeit ausgehe. Die Rändelung der Griffe ist angenehm - weder zu scharf, noch zu schwach. Als großes Plus empfinde ich noch, dass die Verschlussgriffe ebenfalls gerändelt sind, was das sichere Festdrehen der Scheiben als auch das Lösen problemlos ermöglicht. Mein Fazit: Die Quick Lock Hanteln sind NICHT die am schnellsten verstellbaren Hanteln. ABER meiner Meinung nach dennoch die besten auf dem Markt, wenn man mitbetrachtet bis zu welchem Gewicht diese erweiterbar sind (>70kg) und dabei das Gefühl klassischer Kurzhanteln behalten. Der Preis ist dabei immer noch deutlich unter dem eines kompletten Kurzhantelsets, wie im Studio bei gleichzeitig minimalem Platzanspruch. Würde ich wieder kaufen!

  • Inspire by Hammer Kraftstation Maximum M3

    Thomas 13.6.2021 - Inspire by Hammer Kraftstation Maximum M3

    Ein absolut zu empfehlendes Trainingsgerät, kompakt in den Abmessungen bei gleichzeitig hohem Umfang an Trainingsmöglichkeiten, die aufgrund der hochwertigen Verarbeitung und der laufleichten Seilzüge sehr viel Freude bereiten.

  • Taurus SelectaBell Plus

    Anonym 12.6.2021 - Taurus SelectaBell Plus

    Die Handeln sind wirklich sehr gut verarbeitet. Die einstellbaren Gewichte sind optimal für eine Vielzahl von Übungen. Deswegen gebe ich 5 von 5 Sternen, kann es jedem empfehlen, Preis- Leistung Top!

  • Taurus Kettlebell Competition

    Roman 11.6.2021 - Taurus Kettlebell Competition

    Ich habe mich auch für die Competition Kettlebells entschieden, da sie alle die gleiche Form haben und super für's functional training passen. Top in der Verarbeitung.

  • FitWood Sprossenwand Upplyft

    Victoria 10.6.2021 - FitWood Sprossenwand Upplyft

    Eine tolle Sprossenwand für Kinder und die Eltern! Leicht anzubringen, hervorragende Qualität und ein Schmuckstück in jedem Kinderzimmer. Wir haben dazu die Ringe bestellt und die Kids turnen und haben viel Spass. Schnelle Lieferung und Abwicklung, danke!

  • Taurus 30 mm Hantelscheibe Guss Premium

    Anonym 10.6.2021 - Taurus 30 mm Hantelscheibe Guss Premium

    Die Erwartungen waren hoch und wurden nicht enttäuscht. Die Hantelscheibe sieht super aus, hat praktische Grifflöcher und liegt gut in der Hand. Ich habe aus Spass mal das Gewicht nachgewogen und hatte bei einer 15kg Scheibe nur 35Gramm Abweichung. Hammer!

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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