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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
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Kurzhanteln, Langhanteln und Kettlebells - hier finden Sie freie Gewichte
Gummierte, verchromte und lackierte Hantelscheiben aller Gewichtsabstufungen
Von Kurzhantelstange bis Trizepsbuilder: Hantelstangen in 30 und 50 mm Dicke
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Ob Massage oder Training - schnell in Form durch Vibrationstraining
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Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Ultra Force Kraftstation

    Jürgen 21.2.2020 - Taurus Ultra Force Kraftstation

    Ein absolutes Topgerät für daheim. Der große Vorteil hier ist, dass es durch die verstellbaren Widerstandsdämpfer nicht unnötig schwer ist und absolut keine Geräusche verursacht. Also ideal um auch zu trainieren wenn im Nebenzimmer jemand schläft. Von der Verarbeitung einfach top. Materialqualität ebenfalls top. Zusammenbauanleitung perfekt. man schafft dies sogar alleine (ein wenig handwerkliches Verständnis vorausgesetzt) alles in Allem nur zu empfehlen.

  • BodyCraft Kraftstation X-Press pro

    Peter 20.2.2020 - BodyCraft Kraftstation X-Press pro

    Die Xpress Pro erfüllt insgesamt meine (auf Grund langer Erfahrungen im Krafttraining ohnehin relativ hohen) Erwartungen. Aufbau: Etwas nachteilig, dass die Aufbauanleitung nur auf Englisch mitgeliefert wurde. Im Internet fand ich dann aber einen sehr hilfreichen Montageanleitungsfilm. Kleine Einschränkungen: Während eines Arbeitsschrittes gab es einen kurzen verwirrenden zeitlichen Sprung. Unnötige Beschriftungsfehler bzgl. der Schrauben irritierten etwas, so dass ich Schrauben verwechselte und im Nachhinein auch wieder welche austauschen musste, zumal meine Schrauben nicht in einzelnen Tütchen mit Nummerierung verpackt waren, weil ich ein Ausstellungsstück bekam, aber alles halb so wild. Am Ende hatte ich eine große Sprungfeder übrig. Kurzer Anruf bei Tiedje genügte, um ihren Einsatzzweck zu klären. So lässt sich die Sitzhöhe noch einfacher verstellen. Ich entdeckte dann erst im Nachhinein noch die ausführlichere und recht gute Montage- und Bedienungsanleitung auf Deutsch auf Ihrer Seite. Hatte es übersehen. Hätte man vielleicht auch gleich mitliefern können. Aber gut. Im Großen und Ganzen ging der Aufbau ohne größere Probleme vonstatten. Ach so, ja, die Kunststoffendstücke waren teilweise ohne Vorbearbeitung auch mit Hilfe eines dicken Gummihammers nicht in den Rahmen zu bekommen. Positiv: Insgesamt brauchte ich nur zweimal für je 2-3 Minuten eine zweite Person. Aufbau: 4 Sternchen Produkt/Übungspotential bzw. Durchführbarkeit: Begeistert bin ich schon von den guten und schnellen Verstellbarkeitsmöglichkeiten, noch besser als erwartet. Vieles kann man sogar einfach vom Sitzen aus bequem verstellen. Die Bewegungsarme finde ich super konzipiert, scheinen mir auch sehr stabil. Alles läuft während der Übungen sehr rund, angenehmes Gefühl beim Trainieren. Beinstrecker sind besonders klasse gemacht. Übungsvielfalt ist insgesamt sehr gut. Nur für die Beinbeuger ist es nicht so optimal, eine Übung dazu nur einseitig (dazu im Stehen) durchführen zu können. Aber das war mir beim Kauf klar. Man kann sie immerhin auch trainieren. Die Rückenlehne wackelt minimal, wenn man sie nicht in der hintersten Einstellung hat, aber während der Übung merkt man nichts davon. Gut finde ich auch, dass sie die Rücklehne bei Voreinstellung flexibel ist, wunderte mich zunächst, finde es aber bei vielen Übungen von Vorteil. Kleiner Nachteil: Für meine Größe (ca. 1,86m) ist das Latziehen von oben (bei tiefster Sitzeinstellung) nur mit sehr weiter Griffführung so durchführbar, dass ich die Arme ganz ausstrecken kann. Für eine Körpergröße von 1,90 m und größer ist die Kraftstation wohl etwas zu klein konzipiert. Bin aber andererseits wegen Platzmangel froh, dass das Gerät nicht größer ist. Die Übersicht über die Übungen und ihre Beschreibungen samt Animationsfilmchen auf der Internetseite finde ich sehr gut. Super: Erweiterungsmöglichkeiten für Beinpresse, die ich mir bald darauf dazu montierte. Bewertung Produkt: 5 Sternchen. Gesamtbeurteilung: noch 5 Sternchen

  • Bowflex SelectTech Set BF1090 inkl. Hantelständer

    Joshua Dennis Kaßing 19.2.2020 - Bowflex SelectTech Set BF1090 inkl. Hantelständer

    Sehr platzsparend und gut in der Handhabung.

  • Taurus Design Line Hantelbank

    Anonym 19.2.2020 - Taurus Design Line Hantelbank

    Endlich mal eine schicke Hantelbank, die man sich gerne hinstellt! Durch das schwarze Design wirklich sehr edel. Auch von der Funktionalität her ein top Produkt. Es lässt sich einfach einstellen und ist bequem sowohl im Sitzen, als auch im Liegen.

  • Bowflex SelectTech Set BF1090 inkl. Hantelständer

    Joshua Dennis Kaßing 19.2.2020 - Bowflex SelectTech Set BF1090 inkl. Hantelständer

    Sehr platzsparend und gut in der Handhabung.

  • Hammer Strength by Life Fitness Kraftstation Select Full Lat Pulldown

    Anonym 18.2.2020 - Hammer Strength by Life Fitness Kraftstation Select Full Lat Pulldown

    Bin Fan. Habe mich im Studio von dem alten Lat-Zug getrennt und habe diesen von Hammer Strength neu gekauft. Der sieht richtig gut aus und passt trotz anderer Marke super mit rein. Überlege nach und nach die alten Geräte durch Hammer Strength auszutauschen.

  • NOHrD Multi-Adapter für Sprossenwände

    Daniel 18.2.2020 - NOHrD Multi-Adapter für Sprossenwände

    Tolles Gerät. Super Ergänzung zur Sprossenwand. Sehr stabil und optisch schön.

  • NOHrD Multi-Adapter für Sprossenwände

    Daniel 18.2.2020 - NOHrD Multi-Adapter für Sprossenwände

    Tolles Gerät. Super Ergänzung zur Sprossenwand. Sehr stabil und optisch schön.

  • NOHrD Sprossenwand Esche

    Daniel 18.2.2020 - NOHrD Sprossenwand Esche

    Tolle Sprossenwand, sehr gut verarbeitet. Optisch einwandfrei. Bin sehr zufrieden!

  • NOHrD Sprossenwand Esche

    Daniel 18.2.2020 - NOHrD Sprossenwand Esche

    Tolle Sprossenwand, sehr gut verarbeitet. Optisch einwandfrei. Bin sehr zufrieden!

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
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