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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
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Trainingsgeräte zur Kräftigung der Körpermitte
Verschiedenste Hantelbänke für ein effektives Krafttraining
Kurzhanteln, Langhanteln und Kettlebells - hier finden Sie freie Gewichte
Gummierte, verchromte und lackierte Hantelscheiben aller Gewichtsabstufungen
Von Kurzhantelstange bis Trizepsbuilder: Hantelstangen in 30 und 50 mm Dicke
Hier finden Sie: Sling Trainer, Gewichtswesten, Sprossenwände uvm.
Ob Massage oder Training - schnell in Form durch Vibrationstraining
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Langhantelablagen, Cages, Racks: ideal für Langhantel-Workouts
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Kraftgeräte in Studioqualität für professionelle Nutzung
Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Hooks für Power Cage

    Philip 16.9.2020 - Taurus Hooks für Power Cage

    Genau was man erwartet. Verarbeitung super. Werde mir bei Bedarf weitere bestellen.

  • Gymstick Fitness Bag

    Philip 16.9.2020 - Gymstick Fitness Bag

    Ein sehr gut verarbeitetes und optisch ansprechendes Produkt. Universell einsetzbar und robust. Nur schade das es keine schwereren Varianten gibt ;-)

  • Bodycraft Kabelzug

    Michael 15.9.2020 - Bodycraft Kabelzug

    Der Bodycraft Kabelzug wurde in Stuttgart getestet. Beratung und Fachkenntnisse des Verkaufspersonals waren Top. Die 90 kg Version der Kabelzug war nicht vorrätig und mit einer Lieferzeit von 10 Tagen angegeben. Lieferung erfolgte vor dieser Zeit. Angeliefert wurde der Kabelzug per Spedition und mit Anruf wann das Paket geliefert wird. Verpackung perfekt, alles schonend. Vorschlag von einem Vor-Kommentator: Die 1cm dicken Gummipuffer besorgen, somit steht die Station nicht direkt auf dem Boden und ist ein wenig gedämpft. Die Station wurde in ~4h aufgebaut. Hatte ein paar Fehler gemacht, die in der Anleitung jedoch richtig definiert waren. Der Kabelzug wurde mit anderen Dübel an der Wand verankert -> die mitgelieferten Schwerlastanker waren zu kurz. Alles hält sicher und macht einen robusten und hochwertigen Eindruck. Die Deckenhöhe sollte nicht geringer wie 2,18m sein, da man sonst das Anschlußelementgewicht nicht in die Führungsschienen bekommt. Da es sich um amerikanische Ware handelt, sind demnach auch die Werkzeuge (Gabelschlüssel) nicht metrisch sondern Zoll. Metrische Werkzeuge funktioneren auch, nur nicht ganz passgenau, sind ein wenig zu groß. Benötigt werden 13er,15er und 19er Gabel-Ringschlüssel (sowie jeweils Ratsche mit entsprechender Nuß) und ein Innensechskantschlüssel Gr.5. Es wird zusätzlich ein Siliconfluid für die Führungsstangen mitgeliefert. Der Seilzug und die Rollen laufen sehr ruhig und sauber. Bedenken waren bei der Kraftstation das das Gewicht bei einem Verhältnis von 2:1 -> demnach 45 kg nicht ausreichen. Bei Rudern und Lattziehen ist es gerade an der Grenze. Wenn mehr Gewicht benötigt wird einfach Übung einseitig und nicht beidhändig durchführen (einseitiges Rudern, einseitiges Lattziehen) und man hat max. 45kg auf einer Seite, das sollte reichen. Zusätzlich wurde der Kabelzuturm mit einer indirekte LED-Beleuchtung ausgerüstet, macht beim Training tollen Effekt. Aufgrund des geringen Platzbedarfs, der Flexibilität, der Robust und Wertigkeit würde ich die Kabelzug jederzeit wiederkaufen. Daher klare Kaufempfehlung meinerseits.

  • Taurus Power Cage Premium

    Jörg 15.9.2020 - Taurus Power Cage Premium

    Der Käfig steht solide da, lediglich bei Klimmzügen schwankt er ganz leicht mit. An der Verarbeitung gibt es nichts zu beanstanden. Keinerlei scharfe Kanten, alles ist sauber entgratet und präzise gefertigt. Auch die Bolzen und Muttern machen eine hochwertigen Eindruck. Die Schwarze Beschichtung ist widerstandsfähig, Kontakte mit der Langhantel hat bisher keine Spuren hinterlassen. Es gibt eigentlich nur zwei Punkte die mich etwas stören: Ich würde mir lieber eine durchgehende Klimmzugstange wünschen, da diese etwas mehr Griffvarianten erlauben würde. Bei den kurzen Hantelablagen wäre ein Gummierung längs zum "Pfosten" noch super, oft kollidiert die Hantelstange hier und verursacht Krach. Aber davon abgesehen ein super Rack und das Geld sicher Wert.

  • Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Jörg 15.9.2020 - Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Tolle Langhantelstange. Die Kugellager laufen leichtgängig und ruhig. Die geriffelten Griffflächen geben sicheren Halt. Die schwarze Brünierung sieht nicht nur toll aus sondern ist scheint auch widerstandsfähig zu sein - bisher sind keine Kratzer sichtbar. Bin mit dem Produkt sehr zufrieden.

  • NOHrD Kraftstation WeightWorkx

    Boshra Amasha 15.9.2020 - NOHrD Kraftstation WeightWorkx

    Diese Kraftstation ist ein wahrer Eye-Catcher! Gut verarbeitet und sehr qualitativ! Bringt viel Abwechslung ins Training und trainiert so ziemlich alle Muskelgruppen! Da braucht man nichts anderes mehr. Ein super Wahlmöglichkeit, wenn man zu Hause trainieren möchte und sich den Weg in ein Fitnesscenter ersparen will. TOP!

  • Taurus Power Cage Premium

    Anonym 14.9.2020 - Taurus Power Cage Premium

    Great cage, feels stable and easy to maintain. Came with all the tools necessary to assemble

  • Bowflex Hantelbank 5.1S

    Dominik 14.9.2020 - Bowflex Hantelbank 5.1S

    sehr stabile Bank, war einfach aufzubauen und lässt sich für viele meiner hantelübungen gebrauche. Super einfach zu verstauen.

  • Taurus Springseil Speed

    Anonym 14.9.2020 - Taurus Springseil Speed

    für mich das beste Springseil für das (Box-) Training. Hab schon viele ausprobiert, dünne Speedropes, Lederseile, andere Stahlseile, dieses passt für mich am besten. Ich habe es zwar zum 3. Mal kaufen müssen, da bei mir das Seil nach ca 1 Jahr immer genau hinter dem Kugellager, vor dem Griff, durchreißt. Das das Seil dann leider minimal zu kurz ist, um es weiter zu verwenden, muss halt ein neues her... Bei 3-4 Trainingstagen in der Woche und einem Kaufpreis von € 9,99 pro Jahr ist es für mich dennoch kein Grund einen Stern ab zu ziehen Ein zweites, für mich überhaupt nicht wichtiges Manko, ist dass die Blenden für die Griffe spätestens nach dem 2-3 Trainingstag weg sind :D stört mich aber nicht und ebeinträchtigt die Funktionalität in keinster Weise. Da es für mich sonst optimal passt, gibt's die vollen 5 Sterne ;)

  • BodyCraft Kraftstation X-Press pro

    Sascha P. 14.9.2020 - BodyCraft Kraftstation X-Press pro

    Meine Kaufentscheidung erfolgte in der Filiale in Bottrop.(Sehr nettes Personal) Funktionalität und Stabilität dieser Kraftstation war sehr überzeugend. Die zeitnahe, gut verpackte Lieferung ebenso. Der Aufbau ging dann mit zwei Personen von Statten.(Aufbauanleitung und Video).In ca. 5 Std. war alles erledigt. Nach ca. 3 Monaten Trainingserfahrung bin ich mit der BodyCraft X-Press pro rundherum zufrieden. Alles läuft sanft auf kugelgelagerten Rollen, sehr gute Einstellmöglichkeiten der Sitzposition und Rückenlehne, professionelle Gewichtführung und ausreichende Übungsvielfalt. Echtes Gym-Feeling; ich kann nur jedem diese Kraftstation empfehlen. Meine Entscheidung war richtig, ich würde BodyCraft wieder kaufen.

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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  • 35x persönlich für Sie vor Ort in DeutschlandAachen, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
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  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
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