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Langhantelstation

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Langhantelstation kaufen

Eine Langhantelablage ist für das Training mit der Langhantelstange nahezu unverzichtbar. Dabei kann die Langhantelstation, bzw. das Hantelrack bei vielen verschiedenen Übungen eingesetzt werden. Zum Beispiel als sichere Ablage beim Bankdrücken, um zu Hause effektiv die Brustmuskulatur zu stärken. Dafür lässt sich in der Regel die Höhe der Ablage auch verstellen, um die Langhantelablage zum Beispiel auch für Squats nutzen zu können. Unsere Langhantelablagen Kaufberatung erklärt die wichtigsten Unterschiede und Kaufkriterien. weiter lesen down
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Langhantelstation - Kundenbewertungen

  • Taurus Langhantelablage X2

    Robert 7.6.2021 - Taurus Langhantelablage X2

    Sehr gute Anfänger-Hantelablage! Leicht zu bewegen

  • Taurus Multi Squat Rack Pro

    Anonym 2.6.2021 - Taurus Multi Squat Rack Pro

    Alles perfekt an dem Gerät, hatten leier nur zu wenig Deckenhöhe und mussten dann den Raum wechseln. Vorteil ist natürlich, dass man gescheit Klimmzüge machen kann und wir haben sogar noch einen TRX daran festgemacht. Ansonsten mega stabil und massives Teil. SO traut man sich auch alleine mit Langhantel zu trainieren.

  • Taurus Power Cage Ultra Pro

    Anonym 2.6.2021 - Taurus Power Cage Ultra Pro

    Mega geiler Käfig. Die ganze Familie ist begeistert und trainiert regelmäßig. Selbst unsere Tochter benutzt den Käfig für Kniebeugen. Absolut empfehlenswert für Profis aber auch Einsteiger, weil man mit den Ablagen immer sicher trainieren kann. Man benötigt dazu eigentlich noch eine Hantelbank. Uns wurde daszu noch die B970 empfohlen, die ebenfalls der Hammer ist. DA können wir uns nun alle den Gang ins Studio sparen.

  • Taurus Smith Rack mit Kabelzug

    Anonym 2.6.2021 - Taurus Smith Rack mit Kabelzug

    Das ist mal eine schalue Entwicklung. Ich trainiere seit Jahren und kenne mich mit solchen Geräte gut aus. Auf so wenig PLatz so viele Übungsmöglichkeiten finde ich einfach nur genial. Im Grunde habe ich ja alle Funktionen von einem klassischen Käfig und dazu kommen noch Kabelzüge sowie ein Smith Anbau, also die geführte Stange in der Mitte. Dadurch kann ich selber entscheiden, ob ich lieber geführt trainieren möchte (sehr gut für Maximalkraftübungen) oder frei mit einer zusätzlichen Hantelstange. Und andere wichtige Übungen wie zB rudern oder latzug mache ich über die Kabelzüge. Das ist so gut durchdacht, dass ich hier wirklich mal eine lange Rezension schreiben muss. Echt tolels teil, passt alles, gut verarbeitet, geiles Design, Training läuft richtig gut jetzt.

  • Taurus Langhantelablage X2

    Erma Steinmann 26.5.2021 - Taurus Langhantelablage X2

    Optimale Hantelablage – hält meinem Training gut Stand und lässt sich hinterher wegstellen.

  • Darwin Power Cage

    Anonym 24.5.2021 - Darwin Power Cage

    Überzeugt auf Grund der Stabilität und Vielseitigkeit. Empfehle auch direkt den Latzug dazu. Überzeugt natürlich auch schon allein auf Grund der Farben ;)

  • Marcy Hantelbank Pure Compact Bench

    Anonym 22.5.2021 - Marcy Hantelbank Pure Compact Bench

    Preis-Leistung sind einfach top! Beim Trainieren habe ich das Gefühl sicher und stabil aufzuliegen – ein für mich entscheidendes Merkmal, da ich stolze 118,6 KG Kampfgewicht mitbringe.

  • Darwin Power Cage

    Karl Haß 21.5.2021 - Darwin Power Cage

    Einfache Montage und für mein Heimtraining ausreichend stabil. Prima!

  • Bodycraft Power Rack Functional Trainer

    Sisone 15.5.2021 - Bodycraft Power Rack Functional Trainer

    Positiv überrascht! Auch wenn man etwas mehr für Heimfitness ausgibt, sollte man keine Studioqualität erwarten. In diesem Fall aber kann ich keine funktionellen Unterschiede zum Studioequipment feststellen. Die Seilzüge laufen butterweich, das Rack steht stabil wie in Beton gegossen, die Übungsauswahl erscheint unbegrenzt (insbesondere mit einer Langhantelstange als Ergänzung, diese sollte allerdings 220 cm lang sein!). Optisch ohne Frage 1A. Was den Zusammenbau angeht, braucht man natürlich Zeit und Geduld. Ich bin handwerklich bestenfalls mittelbegabt und habe es alleine hinbekommen (ca. 5h reine Arbeitszeit). Es ist auf alle Fälle sinnvoll, sich zu Beginn beide Aufbauanleitungen anzusehen und nicht wie ich es getan habe, zuerst das Rack komplett aufzubauen und dann erst den "Anbau" (Seilzüge, Gewichte usw.), weil man sich dann einige Arbeitsschritte ersparen kann. Ein Fallstrick dabei war bei mir die geringe Deckenhöhe im Keller (gerade mal knappe 10 cm Luft über dem Rack), die verhindert, die vordere Hantelablage auf die hintere umzupositionieren, wie es erforderlich ist, wenn man den Anbau erst nach Rackaufbau beginnt. Die Lieferung war unkompliziert mittels Spedition nach telefonischer Terminabsprache auf einer Palette (Bordsteinkante!), wenn es auch etwas länger gedauert hat, als ursprünglich angekündigt. Übungsvielfalt: Mit dem mittleren (doppelten) Seilzug sind ausschließlich Bewegungsausführungen nach unten möglich (Latziehen, Trizepsdrücken u.ä.) mit einem max. "Widerstand" von 90 kg, auch wenn 180 kg bewegt werden (einfaches Flaschenzugprinzip). Die beiden vorderen Seilzüge sind höhenverstellbar und damit maximal flexibel für Zug- und Drückübungen in alle Richtungen einsetzbar. Hier können pro Seilzug max. 45 kg bewegt werden . Bei Einsatz beider vorderen Seilzüge sind somit ebenso max. 90 kg "Widerstand" einstellbar, mehr als genug (zumindest für mich). Im Prinzip gehen sogar Squats in vielen Varianten. Mit Hantelbank und Langhantel als Ergänzung fällt mit kein Muskelpartie ein, die nicht effektiv trainiert werden könnte. Das ganze auf geringem Raum --> perfekt. Wer Platz hat, keine Lust mehr auf Fitnessstudio (dafür gibt es genug Gründe), es sich leisten kann und möchte, der kann sich mit diesem Gerät die Möglichkeit zum Ganzkörpertraining nach Hause holen. Ganz klare Empfehlung!

  • Taurus Smith Rack mit Kabelzug

    Stefan Walther 11.5.2021 - Taurus Smith Rack mit Kabelzug

    Ich war auf der Suche nach einem Gerät den ich parkatisch als Käfig benutzen kann und trotzdem zusätzlich die geführte Hantelstange habe, um auch mal mit viel Gewicht zu trainieren. Außerdem dazu noch der Kabelzug ist natürlich genial. Besonders gefreut hat mich, dass die geführte Stange so sauber läuft. Das ist nicht selbstverständlich bei Smith Racks. Ansosnten natürlich mega stabil alles und super verarbeitet. Hammer Teil! Übrigens, Montage lieber zu zweit machen, dann gehts deutlich schneller. ;-)

Kaufratgeber Langhantelstation


Langhantelstationen oder auch Powerracks bereichern Ihren Fitnessraum sowie Ihr Fitnesstraining. In Verbindung mit einer Langhantelstange bietet Ihnen diese Art des Trainings eine reiche Auswahl an unterschiedlichen Übungen und macht gleichzeitig Ihr Training sicherer. Es fördert neben dem Krafttraining gleichzeitig Ihre koordinativen Fähigkeiten und setzt effektive Trainingsreize. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie die Langhantelstation oder das Powerrack bei Nichtbenutzung als praktische Langhantelablage nutzen können. Powerracks bzw. Langhantelstationen werden häufig auch als Squat Rack (Kniebeugenständer) bezeichnet, da sie die idealen Geräte für Kniebeugen sind.

Langhantelstationen gibt es in vielen verschiedenen Varianten:
  • Einzelablage
  • kombinierte Hantelbankablagen, bei denen die Hantelbank direkt mit dem Rack verbunden ist
  • variable Modelle, an denen Sie alleinständig oder in Kombination mit einer Hantelbank trainieren können.

Doch wo liegen die Unterschiede zwischen einer Langhantelstation und einem Powerrack?


Langhantelstation: Sie sind in den meisten Fällen vielseitiger einzustellen. Bei einer Langhantelstation können Sie neben der Ablagehöhe auch die Breite verstellen, wodurch Sie Ihre Griffbreite in den einzelnen Übungen anpassen können. Gegenüber einem Powerrack verfügt eine Langhantelablage allerdings nur über ein Ablagefach. Diese Ablageform benötigt nur wenig Fläche und lässt sich nach dem Training ideal einklappen, wodurch sich die Aufstellfläche des Gerätes verringert.

Powerracks: Powerracks sind größer gebaut. Sie verfügen über wenige bis keine Verstellmechanismen für Höhe oder Breite. Sie besitzen eine feste Ablagehöhe und sind außerdem mit einer Notfallablage ausgestattet, die sich frei einstellen lässt. Diese ist besonders beim Bankdrücken praktisch, da es ein sicheres Einzeltraining ermöglicht. Aufgrund ihrer Größe sind Powerracks standfest und extrem belastbar. Die Ablagefächer sind zusätzlich mit Aluminium oder Stahl verstärkt, sodass eine maximale Belastbarkeit garantiert ist.

Powerracks können ebenfalls als Kombinationsgerät in einem Käfig angeboten werden. Diese Geräte erlauben Ihnen sowohl geführte als auch freie Übungen auszuführen, ohne dabei auf Übungen verzichten zu müssen. Diese Form der Powerracks finden Sie besonders häufig in Fitness-Studios, Physiotherapien oder fürs Heimtraining in den eigenen Räumlichkeiten.

Auf welche Punkte sollte ich beim Kauf einer Langhantelstation oder eines Powerracks achten?


Egal ob Powerrack oder Langhantelablage, die Sicherheit sowie Standfestigkeit ist ein enorm wichtiger Punkt. Je besser diese Modelle verbaut sind, desto höher ist ihr maximales Benutzergewicht und die Standsicherheit. Beim Kauf sollten Sie deshalb immer ein Auge auf die Schweißnähte und die verbauten Materialen werfen. Von entscheidender Bedeutung ist außerdem ein hohes Gewicht, da es die Standfestigkeit der Modelle erhöht. Besonders praktisch sind Powerracks oder Langhantelstationen mit einer Aufbewahrungsmöglichkeit, um Hantelscheiben und Hantelstangen sicher zu lagern. Achten Sie beim Kauf einer Langhantelstation nicht zuletzt auch auf die maximale Belastbarkeit.
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