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Langhantelstangen 30mm

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Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm jetzt online kaufen
Preis-Tipp!
  • Sternverschlüsse inklusive
  • Gewicht: ca. 9 kg
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm:
    • Gewicht: 9 kg
    • Länge: 165 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 110 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 26 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 24 cm
    • Abstand der Griffflächen: 44 cm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 160 Kilogramm
59,90 €
inkl. MwSt.
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Wieder lieferbar ab ca. KW 23 (07.06.21-11.06.21)
76 Kundenbewertungen
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  • Maximales Aufnahmegewicht: 160 Kilogramm
  • Inkl. Stellverschlüssen
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange 165 cm:
    • Gewicht: 9 kg
    • Länge: 165 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 110 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 26 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
    • 2 gerändeltelte Griffflächen: 24 cm
    • Abstand der Griffflächen: 44 cm
59,90 €
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23 Kundenbewertungen
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  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange Standard 180 cm:
    • Gewicht: 10 kg
    • Länge: 180 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: ca. 111 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 29 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Für 30 mm Hantelscheiben
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 27 cm
    • Abstand der Griffflächen: 35 cm
  • Für Hantelscheiben mit 30-mm-Bohrung
69,90 €
inkl. MwSt.
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Wieder lieferbar ab ca. KW 28 (12.07.21-16.07.21)
13 Kundenbewertungen
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Die 180cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange Sternverschluss 180 cm:
    • Gewicht: ca. 12 kg
    • Länge: 180 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: ca. 111 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 29 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Für 30 mm Hantelscheiben
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 27 cm
    • Abstand der Griffflächen: 35 cm
  • Maximale Gewichtsaufnahme: 160 Kilogramm
  • Für Hantelscheiben mit 30-mm-Bohrung
  • Krafttraining, wie es sein soll: einfach und effektiv
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11 Kundenbewertungen
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  • mit Stern-Verschlüssen
  • 220 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Gewicht: ca. 16 kg
129,90 €
109,90 €
Sie sparen 15%
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13 Kundenbewertungen
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  • mit Standard-Verschlüssen
  • 220 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Innenmaß: 142 cm
  • Gewicht: ca. 12kg
119,90 €
99,90 €
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ArtNr.: TF-LH-200T
8 Kundenbewertungen
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Die 200cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • mit Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüssen.
  • 200cm lang, 30mm Durchmesser
  • Innenmaß: 122cm
  • Gewicht: ca. 10kg
79,90 €
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Langhantelstangen 30mm - Kundenbewertungen

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Sebastian W. 7.4.2021 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Die Stange ist ideal für das Homegym mit begrenztem Platz. Sehr guter Kompromiss aus Breite der Griffmöglichkeit und der Hantelaufnahme. Die glatte Aufnahme macht das Beladen leicht. Die Verschlüsse sind nicht der Hit, aber tun ihren Zweck

  • Taurus Langhantelstange Standard 220 cm

    BarbaraK 29.3.2021 - Taurus Langhantelstange Standard 220 cm

    Perfekte Hantelstange als Ergänzung für den privaten Trainingsbereich. Preis/Leistung passt.

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Jürgen Schill 28.3.2021 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Ideale Langhantelstange für all jene, die etwas weniger Platz zur Verfügung haben und trotzdem ein effizientes Bankdrück-Training machen wollen.

  • Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm

    Daniel Alterdinger 27.3.2021 - Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm

    Ideale Langhantelstange für zuhause. Preis/Leistung ist TOP

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Kiana Kaiss 25.3.2021 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Vorteile: 1. einfach, praktisch und schnell montierbar 2. perfekte Länge für ein kleines Homegym 3. Preislich gut, bei Amazon leider teurer (wegen Corona erhöhte Nachfrage) Nachteile: 1. leider etwas fettig/ölig geliefert, aber das gehört ja so, wegen der Pflege (?) 2. da sie nicht 20kg wiegt (wie die in den Fitnessstudios), kommt sie einem zunächst etwas leicht vor. ist aber kein Problem, einfach mehr Gewicht drauf packen ;) Anmerkungen: verwende gerne Taurus Clip Verschlüsse dazu

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Kiana Kaiss 25.3.2021 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    etwas ölig, aber sehr gut verarbeitet, etwas leichter als die im FitInn, trotzdem stabil, perfekte größe für homegym

  • Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm

    Andrej 5.3.2021 - Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm

    Sehr solide Langhantel und das auch noch zu einem anständigem Preis. Anders als andere Anbieter, die ihre Preise zur Zeit kräftig angezogen haben.

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Anonym 4.3.2021 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Ich bin mit dem Kauf der Langhantelstange sehr zufrieden. Die Länge von 1,65m ermöglicht einerseits das Auflegen von Extragewichten und damit ein intensives Krafttraining, ist aber auch ohne zusätzliche Gewichte durch ihr Eigengewicht von 10kg ideal für effektives Ganzkörpertraining. Optimal, vor allem für Anfänger, sind Squats mit der LH. Sie kräftigen die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur als auch die Tiefenmuskulatur um die Wirbelsäule, was Rückenschmerzen vorbeugt, als auch die gesamte Körperhaltung verbessert. Für Fortgeschrittene bieten sich aber noch weitere zahlreiche Übungen an. Jeder kann sich also sein eigenes individuelles Trainingsprogramm erstellen.

  • Taurus Langhantelstange Standard 180 cm

    Wolfgang 23.2.2021 - Taurus Langhantelstange Standard 180 cm

    Die Langhantelstange ist mit einer Länge von 180cm perfekt für mich und meinen Homefitness-Bereich. Kann die Langhantelstange nur weiterempfehlen.

  • Taurus Langhantelstange Sternverschluss 180 cm

    Samet Özcan 10.2.2021 - Taurus Langhantelstange Sternverschluss 180 cm

    Sehr stabil kann ich nur weiter empfehlen ????????

Langhantelstangen 30mm - für Bankdrücken und vieles mehr


Das Bankdrücken ist die wohl bekannteste Übung zum Trainieren der Brustmuskulatur. Zur Ausführung dieser Übung wird u.a. eine Langhantelstange benötigt. In unserem Sortiment führen wir Langhantelstangen mit unterschiedlichen Gewichtsaufnahmen (mit Stern- bzw. Clipverschlüssen) und Längen.

Welche Länge sollte eine Langhantelstange haben?


Es gilt: Je länger die Langhantelstange beim Bankdrücken ist, desto größer ist die Aktivierung der Brustmuskeln. Dieses erklärt sich durch das verstärkte "Ausbalancieren" der Langhantelstange sowie eine größere Griffweite bei der Ausführung der Übungen.

Allerdings ist auch die korrekte Übungsausführung bei einer längeren Hantelstange anspruchsvoller. Um eine Langhantelstange als Zubehör für die Hantelbank zu nutzen, sollte die Länge der Hantelstange an die Breite der Hantelablage angepasst sein.
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  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
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  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
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