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Bowflex Crosstrainer Kaufratgeber

Crosstrainer von Bowflex holen alles aus Ihrem Workout heraus! Der Max Trainer überzeugt durch ein herausragendes Intervall-Trainingskonzept, extrem geringe Stellfläche und intensive Belastung der angesprochenen Muskulatur. Zudem ist der Red Dot Design Award-Gewinner ein echter Hingucker. Der Max Trainer ist die absolute Fitnessinnovation!
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Bewegungsqualität

Die Bewegungsqualität ist beim Crosstrainer entscheidend für ein angenehmes Gefühl beim Training. Crosstrainer mit einer hohen Bewegungsqualität sind z.B. leiser und laufen gleichmäßiger. Entscheidend für die Bewegungsqualität eines Crosstrainers sind die Schwungmasse, das Übersetzungsverhältnis, die Kugellager sowie Material- und Verarbeitungsqualität.

Bewegungsqualität

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Trainingsfläche

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Einsatzart

Zur Einsatzart zählen z.B. die Intensität, die Dauer und die Häufigkeit der Nutzung. Für Fitness-Studios eignen sich nur Crosstrainer, die als professionell markiert sind. Daneben sind diese Geräte auch optimal für intensive Heimnutzung, da sie von Material- und Verarbeitsqualität, sowie Stabilität und Lebensdauer am besten sind.

Semiprofessionelle Crosstrainer eignen sich für ambitionierte Heimsportler. Aufgrund ihrer hohen Belastbarkeit, leichten Bedienung und der gelenkschonenden Bewegung werden Sie auch in Hotels, Vereinen, Firmen-Fitnessräumen und im therapeutischen Bereich genutzt.

Einsatzbereich

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Intensität

Einige Crosstrainer unseres Sortiments sind speziell für hohe Belastungen konzipiert. Auch für ambitionierte Heimsportler eignen sich Crosstrainer mit einer hohen Belastbarkeit sehr gut, da diese besonders stabil und hochwertig verarbeitet sind.

Durchschnittliche Trainingszeit pro Woche

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Bowflex Max Trainer M7 Video
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4.91 (32)
  • Trainingsprogramme: 11, benutzerdefiniert: 4
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Bowflex Max Trainer M5 Video
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4.92 (62)
  • Trainingsprogramme: 9
Red Dot Award Gewinner 2015 und German Design Award 2017
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Bowflex Max Trainer M3 Video
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  • Trainingsprogramme: 2
Ausgezeichnet mit dem International Design Award 2013
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Die Ausstattung eines Crosstrainers beinhaltet die Schwungeinheit, das Bremssystem, den Trainingscomputer (Display, Programme etc.) und Extras wie Transportrollen, Leseablagen etc,. Eine gute Ausstattung macht das Training abwechslungsreicher und komfortabler. Mit Pulsmessung wird Ihr Training effektiver.
Innovation ist ein spezieller Punkt im Sport-Tiedje Crosstrainer Testurteil. Hier bewerten wir nur Geräte, die sich durch technische Neuerungen auszeichnen, die wirklich wichtig für die weitere Entwicklung von Crosstrainern sind. Je höher das Crosstrainer Testurteil, desto weiter fortgeschritten ist die Entwicklung bereits!
Die Schwungeinheit besteht aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellager etc. und ist besonders wichtig für den Rundlauf. Zum Rundlauf tragen außerdem das Übersetzungsverhältnis und die Schrittlänge sowie -breite im Zusammenspiel mit der Schritthöhe bei. Verfügt der Crosstrainer über einen guten Rundlauf, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist deutlich erhöht.
Die Stabilität des Crosstrainers wird durch solide Standfüße, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiler Crosstrainer ist nicht nur langlebig - er steht auch bei schweißtreibenden Trainingseinheiten sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
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Bowflex Crosstrainer - Kundenbewertungen

  • Bowflex Max Trainer M7

    Krisztina Szabo 11.11.2018 - Bowflex Max Trainer M7

    Der Bowflex Max Trainer ermöglicht ein von Beginn an erstklassiges herausforderndes Herz-Kreislauf-Training, vom Anfänger bis zum fortgeschritteneren Freizeitsportler. Verschiedene Programme und individuelle Konfigurationen lassen dabei keine Langeweile aufkommen. Super Gerät, ich bin absolut zufrieden damit. Kann ich jederzeit weiterempfehlen. ????????

  • Bowflex Max Trainer M5

    Thomas Griessbach 30.9.2018 - Bowflex Max Trainer M5

    Es wurde zügig geliefert und ich habe es allein recht schnell aufgebaut. Ich bin sehr zufrieden. Viele einstellbare Programme, Stabiler Stand. Sehr guter optimaler Bewegungsablauf. Für mich das optimale aerobe Trainingsgerät !

  • Bowflex Max Trainer M5

    Michael 22.9.2018 - Bowflex Max Trainer M5

    Ich habe ein Sportgerät gesucht, womit ich optimal Kalorien verbrennen und so richtig ins Schwitzen kommen kann. Ich bin durch den Sport-Tiedje-Newsletter auf den Bowflex aufmerksam geworden, habe mir ein paar Videos im Internet angeschaut und das Gerät, ohne es vorher live gesehen und getestet zu haben, bestellt. Zudem waren die Bewertungen bei Sport-Tiedje durchgängig gut bis sehr gut. Und ich muss sagen, dass ich begeistert bin. Der Aufbau war relativ einfach. Grundsätzlich ist es schon möglich, den Bowflex alleine aufzubauen. Zu zweit geht es bestimmt nicht schneller und einfacher. Die Trainingsergebnisse sind nach ca. 3 Wochen schon zu sehen. Man sollte sich allerdings auch im klaren sein, dass man ohne eine vernünftige Ernährung, keine positiven Ergebnisse erzielen wird. Ich weiß nicht, was der Bowflex M7 mehr oder besser kann, aber ich bin mit dem M5 total zufrieden. Klare Kaufempfehlung.

  • Bowflex Max Trainer M7

    Nativenoble 20.9.2018 - Bowflex Max Trainer M7

    Ich hatte mich vorher im Internet über das Gerät schlau gemacht und einige verglichen, im Shop in Köln hat sich die Entscheidung dann noch gefestigt. Wichtig war es, dass es ein solides Gerät ist welches eine geringe Standfläche benötigt, hier wurden wir nicht enttäuscht. Der Aufbau durch den Sport Tiedje Service erfolgte schnell und sorgfältig. Das Training mit dem Gerät macht viel Spaß und ich bin mir sicher dies war die richtige Entscheidung.

  • Bowflex Max Trainer M7

    Rasmus 23.8.2018 - Bowflex Max Trainer M7

    Nach 11 Jahren mit einem Elliptical Rebook 1000ZX (aus den USA mitgebracht) haben wir uns den Bowflex M7 gekauft. Hauptargumente für den Kauf waren das 14-min HIIT und die geringe Standfläche. Wir wurden nicht enttäuscht. Die Lieferung erfolgte in zwei großen Kartons (jeweils 30...40kg), für deren Transport in unser Obergeschoss vier Hände erforderlich waren. Der Aufbau ging dann auch allein in rund einer Stunde von der Hand. Die Verarbeitung ist prima, der Zusammenbau klappt mit den mitgelieferten Werkzeugen und der Anleitung ohne Probleme. Löcher und Schrauben passen ohne Krafteinsatz :-) zusammen. Nach nunmehr einigen Tagen mit jeweils ein bis zwei 14-min-HIIT-Einheiten im Wechsel mit funktionellem Training (Schlingentrainer) kann ich die positiven Bewertungen nur bestätigen. Die Geräuschentwicklung der Luftbremse wirkt motivierend, es ist kein quietschen oder knarzen zu hören. Ggf. stellt man das Unterhaltungsprogramm etwas lauter. Das HIIT Training bringt mich in Intervallen mehrfach an meine Grenze und das ist noch nach Stunden zu spüren. Insgesamt ein tolles Trainingsgerät, das länger motiviert hält.

  • Bowflex Max Trainer M3

    Dirk 19.8.2018 - Bowflex Max Trainer M3

    Das Gerät ist in ca einer Stunde auch alleine aufgebaut. Zu zweit sollte es schneller gehen. Es ist sehr wertig und stabil.Kein klappern oder quietschen. Das Intervallprogramm ist intensiv und kann bei Bedarf in 8 Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden. Im niedrigsten Level bei Stufe 1 verbrenne ich im 14 min Intervallprogramm ca 140kcal. Bin sehr zufrieden mit dem Gerät.

  • Bowflex Max Trainer M7

    R.Appel 2.8.2018 - Bowflex Max Trainer M7

    Ich und meine Frau haben uns den Bowflex gekauft, da unser alter Crosstrainer den Geist aufgegeben hatte. Wir wollten ein Fitnessgerät haben, welches platzsparend ist, für schwerere Personen zur Unterstützung beim Abnehmen (wir hatten zum Kaufzeitpunkt beide jeweils ca. 20kg Übergewicht) geeignet ist und die Möglichkeit bietet mit zeitlich kurzen Programmen effektiv zu trainieren. Ursprünglich wollten wir den M5, da dieser aber weniger Positionen für die Arme ermöglichst und weniger Programme besitzt, haben wir uns, trotz des deutlich höheren Preises, für den M7 entschieden. Er hat bisher alle Erwartungen voll erfüll oder sogar übertroffen. Die Qualität ist hochwertig, der Aufbau war absolut unproblematisch, da eine sehr gute Beschreibung und gut sortierte Schrauben beilagen. Die Programmierung ist super, die Programme machen Spass und motivieren sich zu steigern. Insbesondere die kurzen Programme haben es in sich und es reichen tatsächlich 15 bis 20min um schweißgebadet wieder abzusteigen. Die Motivation wird auch in hohem Maße durch die optischen Anzeigen gefördert Das Gerät läuft rund, es quietscht nichts und es wackelt nichts. Die Lautstärke der Turbine ist teilweise recht hoch. Die Lautstärke ist abhängig von der Umdrehungszahl. Wir bewegen uns im Bereich von 50 bis 60 Umdrehungen pro Minute und da hält sich die Lautstärke in Grenzen. Bei den HIIT muss man auch mal wesentlich schneller in die Pedale treten, da wird es lauter, aber auch nur für 30s. Wir sind sehr zufrieden und können das Gerät, trotz des hohen Preises, uneingeschränkt empfehlen.

  • Bowflex Max Trainer M3

    Michael Müller 12.7.2018 - Bowflex Max Trainer M3

    Zunächst einmal bin ich mit dem BOWFLEX M3 sehr zufrieden. Der Aufbau ist schnell und unkompliziert, das Gerät ist sehr gut verarbeitet und die Qualität mutet insgesamt gut an. Das Design ist wirklich sehr aussergewöhnlich, die Familie vermutet, dass sich das Gerät auch in ein TRON Motorrad verwandeln kann! Die ersten Trainings auf dem Gerät waren sehr anstrengend. So soll es ja sein. Kurzum entspricht der M3 voll den Erwartungen.

  • Bowflex Max Trainer M5

    Thomas 14.6.2018 - Bowflex Max Trainer M5

    Wir wollten für unseren Trainingsraum einen kompakten, aber effektiven Crosstrainer kaufen. Bei Sport Tiedje sind wir auf den Max Trainer M5 gestoßen. Gute Rezensionen und eine sehr gute Beratung machten schließlich den Kauf perfekt. Da wir noch einen WaterRower erwarben, wurde gleich der Aufbauservice für beide Geräte dazugebucht. Bislang trainieren wir etwa drei Wochen mit dem M5. Bisherige Bilanz: sehr gute Trainingseffektivität in relativ kurzer Zeit möglich. Dazu kommt die recht geringe Aufstellfläche. Die Qualität des Gerätes würde ich als gut bezeichnen, allerdings quietschte der Max Trainer anfangs doch erheblich - ich stellte schließlich fest, dass ein paar Schrauben (an der Verkleidung des Antriebs) etwas zu fest angezogen waren und es dadurch wohl zu Spannungen kam. Dennoch bislang alles okay - was man allerdings bei dem Preis auch erwarten darf.

  • Bowflex Max Trainer M3

    Torben 15.5.2018 - Bowflex Max Trainer M3

    Das Gerät kam sehr gut verpackt an und machte sofort einen hochwertigen Eindruck. Der Aufbau gestaltete sich, dank der guten Aufbauanlaitung und des gut vorsortierten Montagematerials als einfach. Aufgebaut bestätigt sich der hochwertige Eindruck. Der Platzbedarf ist relativ gering, nur sollte die Raumhöhe mindestens 2,4 m betragen. Auch die Einrichtung ist simpel. Das Intervalltraining ist sehr anstrengeng, macht aber spaß. Die Dauer von 14 min für das Training ist sehr gut, wil man es so super in den Tag integrieren kann. Die Erfolge sind schnell sichtbar. Es macht einfach nur spaß, auch wenn es anstrengend ist. Durch die kompakten Maße und das gute Aussehen des Gerätes kann man es auch gut in Wohnräumen plazieren. Bei uns steht es im Wohnzimmer und wird von der ganzen Familie genutzt. Der Preis für dieses Gerät ist meiner Meinung nach absolut gerechtfertigt.

Bowflex Crosstrainer: effektiver durch Spitzentechnologie

Die Max Trainer M3, M5 und M7 sind absolute Innovationen aus dem Hause Bowflex und zählen schon jetzt zu den angesagtesten Fitnessgeräte weltweit. Hochintensives Ganzkörpertraining mit Afterburn-Effekt, kurze Workout-Zeiten bei maximalem Kalorienverbrauch: Das ist das Max Trainer-Konzept. Dazu glänzt das außergewöhnliche Fitnessgerät mit denkbar einfacher Handhabung, gelenkschonenden Bewegungen, funktionellem Design und extrem platzsparenden Stellmaßen.

Bowflex Max Trainer Crosstrainer: schlank mit nur 14 Minuten Training

„Keine Zeit für Sport“ – mit dem Max Trainer ist das jetzt keine Ausrede mehr. Das 14-Minuten-Max-Intervall-Programm ist ideal für ein kurzes Workout am Morgen, nach Feierabend oder zwischendurch. Das HIIT-Training aus abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen wird Sie an Ihre Grenzen treiben und den Trainingseffekt maximieren. Hochintensives Training ist ideal zum Abnehmen, denn es bietet nachweislich eine höhere Kalorienverbrennung bei deutlich kürzerer Trainingszeit, selbst noch 48 h nach dem Training.

Die Max Trainer Modelle im Überblick

Bei den drei Max Trainern gilt: Je 'höher' das Modell, desto mehr Trainingsprogramme und desto besser die Ausstattung:
  • M3: 8 Widerstandsstufen, 2 Trainingsprogramme
  • M5: 16 Widerstandsstufen, 9 Trainingsprogramme, Handpulssensoren und Bluetooth, um Ihre Trainingsergebnisse mit Apps zu synchronisieren
  • M7: das Spitzenmodell unter den Max Trainern, 20 Widerstandsstufen, 11 Trainingsprogramme, 4 Benutzerspeicher, Handpulssensoren, Bluetooth und Smart-Max-Technologie passt den Widerstand an Ihr individuelles Fitnesslevel an.

Der Max Trainer – bei Anfängern genauso begehrt wie bei HIIT-Profis

Der Bowflex Crosstrainer wächst mit Ihrem Trainingsfortschritt mit, sodass Sie auch nach Wochen und Monaten mit dem Max Trainer immer wieder neu herausgefordert werden, die eigenen Grenzen zu erweitern. Anfänger schätzen die geführten Bewegungen für ein sicheres HIIT. Fortgeschrittene steigern ihr HIIT-Training, indem sie z.B. mehr und längere Belastungsphasen einbauen oder den Trainingswiderstand erhöhen.
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