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Indoor Bike

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Indoor Bike kaufen

Indoor Bikes sind im Trend – und das längst nicht mehr nur in Fitness-Studios: Immer mehr sportorientierte Menschen kaufen ein Indoor Cycle für zuhause. Radsportlern ermöglicht das Indoor Bike ein optimales Rennradtraining vollkommen unabhängig von Wetter und Jahreszeit. Aber auch, wenn Sie zuhause Ihre Ausdauer steigern oder abnehmen möchten und gerne Fahrrad fahren, ist ein Indoor Bike die sportliche Lösung. Das Training ist leicht zu erlernen und für Menschen jedes Alters geeignet, da die Intensität je nach Fitnesslevel und Trainingsziel bestimmt werden kann. Erleben Sie Radsport-Feeling in den eigenen vier Wänden! weiter lesen down
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.

Indoor Bike - Kundenbewertungen

  • Taurus Indoor Bike IC90 Pro

    Anonym 5.7.2020 - Taurus Indoor Bike IC90 Pro

    tolle Verarbeitung, super stabil.auch für Schwergewichte, sehr leise, perfekt einzustellen.....für mich absolute Studioqualität

  • Duke Fitness Indoor Bike SC40

    Mareike Volkmer 1.7.2020 - Duke Fitness Indoor Bike SC40

    Das Bike übertrifft unsere Erwartungen. Wir haben nicht damit gerechnet für

  • Schwinn Speedbike IC8

    Frank 1.7.2020 - Schwinn Speedbike IC8

    Stabiles und sehr leises Bike, welches von der Leistung her sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittenene eine gute Bandbreite an Widerständen anbietet. Die Größeneinstellung hat ein großes Spektrum, da ich es für mich (186cm) mit genügend Spiel nach oben einstellen kann, als auch fast schon für meine Tochter (140cm). Ein kleiner Kritikpunkt ist die Voreinstellung der Magnetbremse, da ich selbst nachdem ich Stufe 100 eingestellt habe noch etliche Umdrehungen weiterdrehen kann bevor die Scheibe komplett blockiert ist und dann nochmal ein paar Umdrehungen bis die Transportsperre komplett fest sitzt. Man sollte also bevor man sich zum Beispiel mit Zwift verbindet definitiv erst nochmal die Kalibrierung durchführen, da man sonst viel zu hohe Wattzahlen in Zwift bei zu geringem Widerstand hat (auch wenn das niemals einen richtigen Leistungsmesser ersetzen wird, aber so etwas kostet gleich nochmal deutlich mehr). Der Aufbau war auch alleine sehr einfach zu erledigen, da es sehr stabil am Boden des Karton befestigt war, wodurch man diesen rund hermrum entfernen konnte und direkt die Transportfüße durch die eigentlichen Standfüße austauschen konnte. Alles in allem also ein gelungenes Bike was für mich seinen Preis wert ist.

  • Schwinn Speedbike IC8

    Anonym 30.6.2020 - Schwinn Speedbike IC8

    Das Bike ist sehr stabil und durch das magnetische Bremssystem flüsterleise. Zudem ist der Rundlauf besser aufgrund des Bremssystems und der schweren Schwungmasse. Toll ist auch die beleuchtete LCD Anzeige und die hundertfache Einstellung des Widerstandes. Die multimediafähigkeit dank Bluetooth findet man sonst nur bei wesentlich teueren bikes. ich habe mich lange mit dem Kauf beschäftigt und bin sehr zufrieden.

  • Taurus Indoor Bike Z9

    anon 30.6.2020 - Taurus Indoor Bike Z9

    gerät ist absolut ausreichend. läuft größtenteils ruhig und zuverlässig. die HRC steuerung funktioniert nur bedingt, die versprochenen signaltöne bleiben ebenfalls aus. manchmal fällt die elektonik aus und das gerät (widerstand) justiert sich neu, das trainingsprogramm läuft aber weiter. jedesmal wenn das sich das level angleicht, ist eine art elektonisch summendes geräusch höhrbar. der sattel ist sehr unbequem und muss evtl. ausgetauscht werden gegen einen privat gekauften. auch wankt es irgndwie trotz festem stand. die lenkereinheit wirkt nicht komplett festellbar. aber alles in allem alles eine sache der gewöhnung, wenn mensch den preis bedenkt. bei meinem rad ist die sattelhöhe nur sher schwer einstellbar, da ist irgndwas mit der feststellschaube nicht in ordnung, aber da werde ich nochmal mit dem shop drüber telefonieren, ob da was ausgetauscht werden muss, solange nur ich damit fahre verändere ich die höhe ja nicht mehr. die kalorien können nur bis 999 angezeigt werden, fangen dann aber wieder bei 0 an, etwas adieren am trainingende und mensch weiß, wieviele es waren. der lenker und die display einheit sind so getaltet, das ein smartphone ohne probleme oberhalb des displays abgelegt werden kann, so sind die trainingsdaten und einstellungen frei verfügbar, obwohl serie geschaut wird oder sprachnachrichten geschickt werden, etc. und das ganz ohne bluetooth oder apps bei denen daten und standpunkte abgefragt werden, was für mich ein sehr großes plus ist, weil auch viel billiger.

  • Schwinn Speedbike IC8

    Alexandra 30.6.2020 - Schwinn Speedbike IC8

    Ich habe das Bike jetzt seit 2 Wochen und es auch regelmäßig genutzt. Es läuft sehr leicht und macht wirklich Spaß. Es ist wirklich unglaublich leise und alles lässt sich schnell aufbauen und einstellen. Die ersten paar Meter war ein leichtes Klacken zu hören an den Pedalen/Lager ist dann aber nach dem Einfahren verschwunden und nicht wieder aufgetreten. Das Laden über die USB Schnittstelle klappt beim IPad leider nicht wirklich, jedoch geht das IPad in der Benutzung nicht leer. Das Handy konnte problemlos geladen werden. Möglicherweise liegt es an meinem IPad. Mir persönlich ist die Funktion aber nicht wichtig. Ich bin froh, mich für dieses Bike entschieden zu haben und möchte mich nochmal bei den Mitarbeitern des Shops in Wiesbaden bedanken, die mich sehr geduldig und insbesondere professionell beraten haben und für Rückfragen immer zur Verfügung standen.

  • Life Fitness Indoor Bike IC5 MyRide VX by ICG

    Tischhauser Ruth 30.6.2020 - Life Fitness Indoor Bike IC5 MyRide VX by ICG

    Super Bike, so macht Fitness Spass

  • Taurus Indoor Cycle IC70 Pro

    Peter K. 30.6.2020 - Taurus Indoor Cycle IC70 Pro

    Der Zusammenbau ist sehr einfach und die Verarbeitung ist passgenau und robust. Die Verstellmöglichkeiten für zwei Nutzer sind sehr einfach und schnell durchzuführen. Die Pedale haben Riemen und sind auch mit dem SPD Klicksystem nutzbar. Sehr runder Lauf, nahezu lautlos und von der Stabilität auch für den Wiegetritt ausgelegt. Der Lenker ist optimal für mehrere Griff-/ Sitzpositionen konzipiert. Das Originaldisplay ist recht spartanisch, jedoch in der Nutzung mit der Kinomap-App, mittels Mirroring auf den TV-Screen von Radvideos weltweit und mit dem sich auf die jeweiligen Strecken automatisch, anpassenden Widerstand stehen unzählige Indoortrainingsmöglichkeiten mit Motivationsfaktor (live sessions) zur Verfügung. Die Herzfrequenzmessung mit einem Suunto Brustgurt funktioniert problemlos. Nach einem Monat intensiven Training mit dem „Z9 pro“ kann man für dieses Trainingsgerät nur eine Kaufempfehlung aussprechen.

  • Life Fitness Indoor Bike IC7 by ICG

    Pierre 30.6.2020 - Life Fitness Indoor Bike IC7 by ICG

    Das beste Spinning Bike, das ich je gefahren bin und es waren Einige. Die Verarbeitung ist sehr hochwertig und das Finish erstklassig. Das 2020 Update mit schwarzer Schwungscheibe und dem roten Ring lassen es noch edel wirken. Tolle Verpackung, die mögliche Transportschäden nahezu ausschließt und der Aufbau war einfach, sofern man eine helfende Hand hat. Aus meiner Sicht technisch die Nummer eins auch wenn es aktuell noch kein Kursangebot a la OnePeleton gibt.

  • Life Fitness Indoor Bike IC5 MyRide VX by ICG

    Tischhauser Ruth 30.6.2020 - Life Fitness Indoor Bike IC5 MyRide VX by ICG

    Super Bike, so macht Fitness Spass

Rennrad-Training in den eigenen vier Wänden

Indoor Bikes wurden in den 1970er Jahren von Radsportlern entwickelt. Diese suchten eine Möglichkeit, ihre Trainingseinheiten unabhängig von Wind, Wetter und Tageszeit regelmäßig durchzuführen.

Indoor Bikes bieten jedem die Möglichkeit, egal ob Radsportler, Athlet oder Freizeitsportler, ein Cardiotraining effektiv zu absolvieren. Mit dem Indoor Bike können Sie abnehmen, Ihre Fitness verbessern, das Herz-Kreislauf-System stärken oder Ihre Leistung steigern.

Heutzutage bieten fast alle Fitnessstudios Kurse mit dem Indoor Bike an. In der Gruppe und bei lauter Musik treibt man sich dort zu neuen Höchstleistungen an. Wer es ruhiger mag, für den ist das Indoor Bike zu Hause eindeutig die bessere Alternative – zu Hause sind auch die Musik und das Fernsehprogramm besser.

Wir erklären Ihnen, worauf Sie beim Kauf eines Indoor Bikes achten sollten.

Die Schwungmasse

Sie ist das Herzstück eines jeden Indoor Bikes: die Schwungmasse. Diese sollte ein möglichst hohes Gewicht aufweisen, da eine hohe Schwungmasse ausschlaggebend für einen angenehmen Rundlauf ist. Wie gleichmäßig letztlich der Rundlauf eines Indoor Bikes ist, hängt natürlich auch von der Verarbeitung des Indoor Bikes sowie der Art des Bremssystems ab. Wir empfehlen Ihnen Modelle ab einer Schwungmasse von 18 Kilo.

Das Bremssystem

Die gängigste und bekannteste Art der Bremse bei einem Indoor Bike ist die Filzbremse. Eine mit Filz belegte Metallplatte wird an das Schwungrad gepresst und erzeugt dadurch die Bremswirkung. Mit Hilfe eines Drehknopfes kann der Druck der Bremse erhöht werden, wodurch der Trainingswiderstand steigt.

Daneben gibt es auch Magnetbremssysteme. Hier bremst ein starker Magnet das Schwungrad, die Widerstandseinstellung geschieht auch hier per Drehknopf. Der Vorteil bei dieser Variante ist, dass ein Magnetbremssystem keinen direkten Kontakt zur Schwungscheibe hat und so vollständig reibungsfrei, geräuschlos und wartungsfrei arbeitet.

Der Antrieb

Der Antrieb ist für die Kraftübertragung von den Pedalen auf das Schwungrad verantwortlich. Wie Fahrräder werden einige Indoor Bikes noch mit einer klassischen (Metall-)Kette angetrieben. Diese hat den Nachteil, dass sie während des Trainings deutlich lauter ist. Der Großteil der heute produzierten Indoor Bike ist für den Heimbereich konzipiert und die Entwickler haben das Ziel, möglichst geräuscharme Geräte zu produzieren. Daher werden die meisten Indoor Bikes mittlerweile mit Antriebsriemen aus Kunststoffen oder Kevlar angetrieben. Diese arbeiten geräuscharm und sind zugleich wartungsarm. Die Firma Taurus verwendet z.B. bei ihren Premium-Produkten wie dem Taurus IC70 Pro sowie dem IC90 Pro Kevlar-Riemen, welche in Frankreich bei der Firma Hutchinson produziert werden und für erstklassige Qualität stehen.

Sitzkomfort, Lenker sowie Verstellmöglichkeiten

Ihr Indoor Bike sollte über einen sportlichen Sattel verfügen, der Sie optimal beim dynamischen Ausdauertraining unterstützt. Der Lenker sollte verschiedene Griffpositionen aufweisen, sodass Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten können und für die unterschiedlichen Fahrstile die passende Handposition am Lenker finden. Damit Sie während des Trainings aus dem Sattel kommen können, sollten Sie darauf achten, dass der Lenker besonders stabil und grifffest ist, damit ein Abrutschen aufgrund von schwitzenden Händen ausgeschlossen ist.

Sattel sowie Lenker Ihres Indoor Bikes sollten Ihnen die Möglichkeit bieten, Ihre Position sowohl in der horizontalen als auch in der vertikalen Position zu verändern. An vielen Modellen befinden sich Schnellspannverschlüsse, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Anpassung schnell und problemlos auszuführen. Ideal ist hier eine stufenlose Verstellung, da Sie das Indoor Bike so noch besser an Ihre Körpergröße anpassen können.

Pedale sowie Fußschlaufen

Damit Sie eine ideale Kraftübertragung auf die Pedale ausüben können, sollten Sie beim Kauf Ihres Indoor Bikes einen Blick auf die Pedale richten. Der Fuß sollte in den Körbchenpedalen einen festen und sicheren Stand finden, sodass ein Abrutschen ausgeschlossen werden kann. Der sichere Halt in den Pedalen ist ein extrem wichtiger Aspekt, da die meisten Indoor Bikes keinen Freilauf haben. Das bedeutet: die Achse ist starr mit dem Pedalarm verbunden. Würden Sie z.B. rückwärts treten, würde sich auch das Schwungrad in die andere Richtung drehen.

Zusätzliches Zubehör

Wie am Anfang bereits erwähnt, wurden Indoor Bikes von Radprofis erfunden. Dieses spiegelt sich selbst Jahre nach der Erfindung wider. Die Pedale sowie den Sattel können Sie problemlos tauschen, sodass Sie Ihr Indoor Bike beispielsweise mit Klickpedalen oder Ihrem Rennrad-Sattel ausrüsten können. Es sind dieselben Standardgewinde sowie Aufnahmen wie bei Trecking- oder Rennrädern.

Weitere Informationen

Die meisten Indoor Bikes sind mit Transportrollen ausgestattet. Diese sollten sich auf jeden Fall an den Standfüßen unter der Schwungmasse befinden. Damit können Sie das Indoor Bike ohne Aufwand an den gewünschten Platz verschieben. Als weiteres Zubehör empfehlen wir Ihnen einen Trainingscomputer, der Ihnen die relevanten Daten wie z.B. Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, RPM, Gesamtstrecke sowie die Kalorien und Herzfrequenz in Verbindung mit einem passenden Brustgurt berechnet.

Fitnessgeräte Test des Instituts für Biomechanik im Sport der TU München 2017

Indoor Bike Test

Indoor Bike Lemond Revmaster Pro
Lemond Revmaster Pro
Indoor Bike Life Fitness Lifecycle GX1
Life Fitness Lifecycle GX
Taurus Indoor Bike IC90
Taurus Indoor Bike IC90

2016 bewerteten zwei unabhängige Gruppen von Normalsportlern und Fitnessexperten im Rahmen eines Fitnessgeräte-Tests des Instituts für Biomechanik im Sport an der TU München sechs Indoor Bikes hinsichtlich unterschiedlicher Kriterien. Zwei Gruppen von durchschnittlichen Athleten und Experten beurteilten die sechs Indoor Bikes anhand eines unabhängigen Fragebogens. Der Expertenfragebogen konzentriert sich dabei auf die technischen Details der Bikes. Mit einer Gesamtnote von 1,8 ("Gute" Bewertung) sichert sich das LeMond Revmaster Pro den 1. Platz. Mit der gleichen Gesamtnote rangiert das Life Fitness Lifecycle GX auf Platz 2, muss dem Revmaster Pro aber aufgrund der schlechteren Note in der Nutzerwertung den Vortritt lassen. Das Revmaster Pro ist das einzige Indoor-Bike, welches es in allen vier Kategorien des Nutzerfragbogens (Gerätewiderstand (1. Platz), Ergonomie (2. Platz), Einstellmöglichkeiten (3. Platz) und Sicherheit 2. Platz) aufs Treppchen geschafft hat. Besonders in der Kategorie "Gerätewiderstand" konnte das Revmaster Pro mit dem besten Rundlauf, der geringsten Geräuschentwicklung und der angenehmsten Widerstandsverstellung während des Trainings eine Duftmarke setzen. Das zweitplatzierte Life Fitness Lifecycle GX belegte in drei von vier Kategorien (Gerätewiderstand (2. Platz), Ergonomie (1. Platz) und Sicherheit (3. Platz)) einen Podiumsplatz. Die Kategorie „Ergonomie“ konnte das Lifecycle GX für sich entscheiden. Hierbei ging es im Speziellen um den Trainingskomfort und die Griffvariationen der Räder. Zudem ging es hierbei um den Komfort des Sattels. Den dritten Platz mit einer Gesamtnote von 1,9 (Wertung „Gut“) erreichte das Taurus IC90 Pro. Es belegte zudem in zwei der vier Kategorien die Plätze 1-3 (Sicherheit (Platz 1) und Gerätewiderstand (Platz 3)). In der Kategorie "Sicherheit" lag der Schwerpunkt auf der Stabilität bei leichtem und intensivem Training sowie dem Sicherheitsgefühl der Benutzer.

Darwin Indoor Bike Evo 30
Darwin Indoor Bike Evo 30


Test-Sieger in der Rubrik Preis/Leistung

Sieger in der Wertung „Preis/Leistung“ wurde das Darwin Indoor Bike Evo 30. Es war das günstigste Indoor Bike im Test, konnte sich aber auch qualitativ gegen höherpreisige Indoor Bikes behaupten. Vor allem in der Kategorie der Ausstattung erzielte das Indoor Bike Evo 30 gute Ergebnisse. Den 2. Platz konnte sich das Taurus IC 90 Pro vor dem Taurus Z9 sichern. Der Unterschied liegt hier in Ergonomie und der Verarbeitung des Rades, in dem das IC 90 Pro leichte Vorteile hat. Bei dem Z9 ist vor allem die Qualität der Einstellmöglichkeiten hervorzuheben. Der Indoor Cycle Test wurde auf der Internetseite der Fit for Fun veröffentlicht.


Test-Ergebnisse im Überblick:

Gesamtergebnis
PlatzModellBewertung SportlerBewertung Experten
1 LeMond Indoor Bike Revmaster Pro
Note 1,8
Gerätewiderstand 2,0
Ergonomie 2,5
Einstellungsmöglichkeiten 2,3
Sicherheit 1,8
Montage/Aufbau/Wartung 2,0
Verarbeitungsqualität 1,0
Ergonomie / Rundlauf 1,0
Ausstattung 1,5
2 Life Fitness Indoor Bike Lifecycle GX
Note 1,8
Gerätewiderstand 2,1
Ergonomie 2,4
Einstellungsmöglichkeiten 2,4
Sicherheit 2,0
Montage/Aufbau/Wartung 1,7
Verarbeitungsqualität 1,0
Ergonomie / Rundlauf 1,0
Ausstattung 1,5
3 Taurus Indoor Bike IC90 Pro
Note 1,9
Gerätewiderstand 2,7
Ergonomie 2,6
Einstellungsmöglichkeiten 2,2
Sicherheit 2,4
Montage/Aufbau/Wartung 1,7
Verarbeitungsqualität 1,0
Ergonomie / Rundlauf 1,0
Ausstattung 1,5
4 Taurus Indoor Bike Racing Z9
Note 2,1
Gerätewiderstand 2,6
Ergonomie 2,6
Einstellungsmöglichkeiten 2,2
Sicherheit 2,1
Montage/Aufbau/Wartung 1,7
Verarbeitungsqualität 2,0
Ergonomie / Rundlauf 2,0
Ausstattung 1,5
5 Kettler Biketrainer Speed 5
Note 2,2
Gerätewiderstand 2,2
Ergonomie 2,9
Einstellungsmöglichkeiten 2,9
Sicherheit 1,6
Montage/Aufbau/Wartung 1,7
Verarbeitungsqualität 2,0
Ergonomie / Rundlauf 2,0
Ausstattung 2,0
6 Darwin Indoor Bike Evo 30
Note 2,2
Gerätewiderstand 2,6
Ergonomie 2,7
Einstellungsmöglichkeiten 3,0
Sicherheit 2,4
Montage/Aufbau/Wartung 1,7
Verarbeitungsqualität 2,0
Ergonomie / Rundlauf 2,0
Ausstattung 1,5
7 Horizon Indoor Bike S3
Note 3,0
Gerätewiderstand 4,6
Ergonomie 3,9
Einstellungsmöglichkeiten 3,8
Sicherheit 4,2
Montage/Aufbau/Wartung 2,0
Verarbeitungsqualität 2,0
Ergonomie / Rundlauf 2,0
Ausstattung 1,5


Preis/Leistung
PlatzModellQuotient*Dawin Indoor Bike Evo 30
1
11,7
Darwin Indoor Bike Evo 30
2
20,0
3
22,2
4
Horizon Indoor Bike S3
22,7
5
Kettler Biketrainer Speed 5
24,3
6
32,1
6
Life Fitness Indoor Bike Lifecycle GX
33,4
*Verhältnis aus Anschaffungspreis und Bewertung in den angegeben Kriterien

Hier können Sie die Ergebnisse des TU München Tests 2016 „Heimfitnessgeräte für Hobby- und Freizeitsportler / Indoor Bikes“ als PDF downloaden:

TU München Gesamtergebnis „Heimfitnessgeräte für Hobby- und Freizeitsportler / Indoor Bikes"

Eine Übersicht aller Testergebnisse der TU München finden Sie hier.
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