Nordic Walking kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness

A Finnországból származó divatsport, Nordic Walking, már 2000 óta Európa más részeiben is elsöprõ sikert arat. Ennek a hatalmas sikernek, nem utolsó sorban a Nordic Walkinggal elérhetõ pozitív hatása az oka:

• 46%-kal több energiafelhasználás, mint az egyszerû gyaloglásnál
• az egész testet edzi, az összes izom 90%-os kihasználtságával
• oldja a nyakban- és a vállban az izomfeszültségeket
• növeli a kitartó képességet, teljesítményt, fejleszti mozgékonyságot és koordinációt
• izület- és térdkímélõ az edzés
• fokozott biztonság a nedves és csúszós talajon
• optimális pulzus-szabályzással történõ edzési lehetõség

A sikeres Nordic Walkinghoz tartozik, a helyes technika elsajátítása mellett (pl. a betegbiztosító által támogatott Nordic Walking tanfolyam), a megfelelõ felszereltség. Kínálatunkban megtalálhatók az Exel, Swix és LEKI cégek Nordic Walking botjai. Az Exel, mint piacvezetõ, speciálisan kifejlesztett karbon/üvegszálas Nordic Walking botokat kínál, melyek magas stabilitásuk, rendkívül könnyû súlyuk és elaszticitásuk miatt kiemelkedõek. Az üvegszálban-/karbonkeverékben a karbon-arány végeredményben jobb rugalmasságot jelent és így nagyobb kényelmet biztosít. A Swix gyártója is ugyanúgy kiváló karbon/üvegszálas botokat állít elõ. A Swix azonban a csukló-masni-rendszert hangsúlyozza ki, ami a hosszútávfutás területérõl származik. A LEKI német cég, nagy tradícióval rendelkezik a síbotok elõállításában. Ezen a területen szerzett tapasztalatait a LEKI tudasosan alkalmazza a magas színvonalú, fix hosszúságú karbon botoknál és a teleszkóp alumínium botoknál.

Melyik a megfelelõ bot számomra?
A bot hosszúságának meghatározásához jó irányadó képlet: testmagasság x 0,66. A megfelelõ bothosszúsághoz (mivel a bothosszúság 5cm-enként változik) kérdéses esetben inkább lefelé kerekítjük a kapott eredményt, mint felfelé.