Trigger Point DVD SMRT Core Level 3

Die Trigger Point DVD SMRT Core Level 3 ist nichts für Amateure. Wer Level 2 meistert, für den ist es Zeit, Level 3 in Angriff zu nehmen. Zum "Push & Pull" kommen mit der Trigger Point DVD SMRT Core Level 3 Druck und Isometrische Anspannung, wenn es am Intensivsten wird. Wir bringen Sie zum härtesten Punkt der Übung - und Sie sollen in dieser Position pausieren. Es braucht Kraft um die Übung durchzuführen und unglaubliche Stabilität, um die Kontraktion zu halten. Körperbeherrschung ist die Voraussetzung für die Trigger Point DVD SMRT Core Level 3! Die Trigger Point DVD SMRT Core Level 3 enthält:

• eine Einführung in die Übungen
• Warm-up
• zwei längere Workouts