Kettlebell Kaufberatung

Bei den meisten Kettlebell-Übungen werden gleich mehrere Muskelgruppen in das Workout eingebunden. Es handelt sich um eine Art Functional Training, bei dem nicht nur Kraft und Muskelwachstum trainiert werden, sondern Bewegungsabläufe. Wer sich eine Kettlebell kauft und sie in seinen Trainingsplan integriert, wird also mehrfach belohnt: Das Training mit der Kugelhantel fördert Kraft, Ausdauer und das Zusammenspiel der Muskeln enorm.

Unsere Kettlebell Kaufberatung verrät Ihnen, woran Sie gute Kettlebells erkennen und auf was Sie achten sollten, wenn sie eine Kettlebell kaufen möchten. Auf diese Weise finden Sie die richtige Kettlebell für sich.

1. Das Material

In unserer Kettlebell Kaufberatung nimmt das verwendete Material eine besondere Rolle ein, da es die Trainingsqualität maßgeblich beeinflusst. Traditionell bestehen Kettlebells aus Gusseisen, mittlerweile gibt es aber auch Kettlebells aus Stahl oder PVC-Kettlebells zu kaufen. Gusseisen und Stahl eignen sich sehr gut für robuste Kettlebells und können auch für sehr schwere Gewichtseinheiten verwendet werden.

PVC Kettlebells dagegen sind in der Regel nur in leichteren Gewichtseinheiten erhältlich, schonen jedoch den Fußboden und können bei Lagerung im Freien nicht korrodieren.

2. Kettlebell Kaufberatung: Das Außenmaterial

Manche Kettlebells sind schlicht gehalten und verfügen lediglich über eine Lackierung, die vor Korrosion und Kratzern schützt. Dieses Außenmaterial kann jedoch bei intensivem Gebrauch abnutzen oder den Boden zerkratzen. Dafür sehen solche Gewichte natürlich viel purer nach echtem Krafttraining aus.

Andere Kettlebells werden mit einem Vinyl- oder Neopren-Überzug ausgestattet, sodass sowohl die Kettlebell als auch der Fußboden vor Kratzern geschützt werden. Zudem schützt der Überzug die Kettlebell vor Korrosion. Ein Gummi-Mantel bietet außerdem eine bessere Griffigkeit bei Übungen, bei denen die Kugelhantel nicht am Griff gehalten wird. Daher sind ummantelte Kettlebells zum Kauf empfohlen.

3. Kettlebell Kaufberatung zum Gewicht

Das Workout mit Kettlebells kann sehr herausfordernd sein. Die Kettlebell Übungen verlangen dem Körper einiges an Kraft, an Koordination und an Ausdauer ab, daher ist das Training mit Ihnen auch so effektiv. Besonders Kettlebell-Einsteiger sollten zunächst leichtere Gewichte wählen. Für Männer ohne Erfahrung eignen sich Gewichte von 8-12 kg, für Frauen 4-8 kg. Natürlich hängt die Wahl des richtigen Gewichts auch von der allgemeinen Fitness und der Trainingserfahrung in anderen Formen des Krafttrainings ab.

4. Variable Kettlebell – eine Hantel, viele Gewichte

Eine variable oder adjustable Kettlebell bietet Ihnen den Vorteil, dass Sie das Gewicht variieren können. Adjustable Kettlebells helfen Ihnen dadurch, Platz und Geld zu sparen. Auch für Einsteiger in das Training mit der Kugelhantel eignen sich variable Kettlebells hervorragend, da sie mit Ihren Trainingserfolgen mitwachsen.

5. Kettlebell Empfehlungen zum Griff

Beim Kauf von Kettlebells gibt es neben den verwendeten Materialien und dem Gewicht der Kugelhantel noch weitere Dinge zu beachten:

• Der Griff sollte möglichst glatt sein. Aufgeraute Griffe können besonders bei dynamischen Kettlebell-Übungen an den Handflächen scheuern. Glatte Griffe hingegen liegen gut in der Hand und können für alle Formen des Kettlebell-Trainings genutzt werden.
• Die Breite des Griffs sollte ein Greifen der Kugelhantel mit beiden Händen zulassen. So wird beispielsweise die Grundübung "Swing" beidhändig ausgeführt. Diese Übung ist die Ausgangsposition vieler weiterer Kettlebell-Übungen. Achten Sie beim Kettlebell-Kauf also auf breite Griffbügel.

6. Kaufempfehlung für Kettlebells – diese Kugelhanteln sind echte Kauftipps

Taurus Premium Kettlebell: Gefertigt aus Stahl sind Taurus Premium Kettlebells unzerbrechlich. Diese professionellen Kettlebells sind studiotauglich und eignen sich sowohl für den privaten als auch professionellen Einsatz hervorragend. Die Neopren-Ummantelung schützt die Kugelhantel und den Boden vor Kratzern, die glatte Griffstruktur ermöglicht eine maximale Performance. Das Design mit farbiger Ummantelung und Chrom-Oberfläche ist besonders edel und eine echte Kettlebell Kaufempfehlung, wenn Ihnen in Ihrem Fitnessraum eine perfekte Optik wichtig ist.

Sport-Tiedje PVC-Kettlebell: Anders als gewöhnliche Kettlebells bestehen Sport-Tiedje PVC-Kettlebells aus Kunststoff. Dadurch sind sie wetterbeständig und eignen sich besonders gut für das Outdoor-Training. Der breite Griff liegt angenehm in der Hand und eignet sich sehr gut für beidhändige Übungen. Zudem sind diese Kettlebells ein echter Preisknüller.

Sport-Tiedje Kettlebells: Sport-Tiedje Kettlebells sind klassische Kugelhanteln, die aus Gusseisen gegossen werden. Mit einem Gewicht von bis zu 40 kg eignen sie sich auch für sehr starke und erfahrene Kraftsportler. Der größere Griffdurchmesser bewirkt ein zusätzliches Training der Unterarmmuskeln.

Für eine persönliche Kettlebell Kaufberatung stehen wir Ihnen jederzeit mit unserem kompetenten Personal zur Verfügung. Wir informieren Sie umfassend über Kettlebells, über Trainingsmöglichkeiten und geben Antworten auf alle weiteren Fragen rund um die Themen Krafttraining und Fitness.