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Hantelstangen

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Hantelstangen - Kundenbewertungen

  • Taurus Langhantelstange 50 mm

    Christoph Ammann 4.5.2021 - Taurus Langhantelstange 50 mm

    Studio Qualität. Sehr gute Verarbeitung. Alles in allem bin ich mehr als Zufrieden damit.

  • Taurus Curlstange Gewindeverschluss

    MM7896 2.5.2021 - Taurus Curlstange Gewindeverschluss

    Gut verarbeitete Curlstange mit praktisch gewählter Biegung, die diverse Variationsmöglichkeiten des Griffes zulässt. Praktische Gewindeverschlüsse lassen schnellen Scheibenwechsel zu. Preis/Leistungsverhältnis ist fair, im Gegensatz zu einigen Mitbewerbern verzichtet Sport-Tiedje auf kräftige Corona-Aufschläge während der Pandemie.

  • Taurus Curlstange Gewindeverschluss

    Andi 29.4.2021 - Taurus Curlstange Gewindeverschluss

    Die Stange an und für sich ist sehr gut. Sie kommt nur ohne Verschlüsse was für mich aus dem Angebot nicht hervor geht. Daher nur 3 Sterne.

  • Taurus Curlstange Standard

    Anonym 26.4.2021 - Taurus Curlstange Standard

    Entspricht der Beschreibung, ordentliche Verabeitung

  • Taurus Profi Hantelstange 50 mm

    Wolfgang 21.4.2021 - Taurus Profi Hantelstange 50 mm

    Hab die Camouflage Grüne Langhantel nun seit mehreren Monaten für mein Training zuhause. ich kann nichts negatives dazu sagen. Die Markierungen der Griffbreiten sind manchmal etwas schwer zu sehen durch die Camouflage Farben, das sollte einem aber vorab bewusst sein, wenn man sich eine farbige Langhantel kauft. Verarbeitung der Stange bewerte ich als Hochwertig, da verformt sich nichts, da rostet nichts, da fällt keine Farbe ab. ich bin sehr zufrieden und kann sie jedem nur empfehlen. ist auch noch schön anzuschauen.

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Sebastian W. 7.4.2021 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Die Stange ist ideal für das Homegym mit begrenztem Platz. Sehr guter Kompromiss aus Breite der Griffmöglichkeit und der Hantelaufnahme. Die glatte Aufnahme macht das Beladen leicht. Die Verschlüsse sind nicht der Hit, aber tun ihren Zweck

  • Taurus Curlhantelstange 50 mm

    Raffaele Garofalo 2.4.2021 - Taurus Curlhantelstange 50 mm

    Perfect like any Taurus product. Delivered at home in perfect conditions, very happy about the product

  • Taurus Langhantelstange 50 mm

    aaron 31.3.2021 - Taurus Langhantelstange 50 mm

    Für den Preis kann man nciht meckern, ist halt ne hantelstange. Minimales Spiel in den Gewichtsaufnahmen stören beim Trainung nicht. Die Rändelung ist auch nicht zu scharfkantig.

  • Taurus Kurzhantelstange 50 mm

    Anonym 31.3.2021 - Taurus Kurzhantelstange 50 mm

    Super Preis-/Leistungsverhältnis.

  • Taurus Profi Hantelstange 50 mm

    Momo 30.3.2021 - Taurus Profi Hantelstange 50 mm

    Eine sehr schöne Hantelstange! (Camo grau). Kann ich jedem weiter empfehlen.

Hantelstangen - die Basis für Krafttraining mit Hanteln


Es gibt viele gute Gründe für das Krafttraining mit Hanteln. Freies Hanteltraining - zu Hause oder im Studio - ist vielseitig und effektiv. Sie können mit Hantelstangen und Hantelscheiben nahezu alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Beim Bankdrücken trainieren Sie die Brustmuskulatur, mit Curls den Bizeps. Mit Squats - Kniebeugen mit der Hantelstange - stärken Sie die Beinmuskeln.

Damit Sie die Hantelstange kaufen, die für Ihr Trainingsziel ideal ist, stellen wir Ihnen die wichtigsten Unterschiede vor.

Hantelstangen: ein kleiner Kaufleitfaden


Die wichtigsten Unterscheidungen für Hantelstangen sind: Länge, Form, Durchmesser der Hantelscheibenaufnahme / Bohrung, Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange, Breite der Hantelscheibenaufnahme, Griffdurchmesser der Hantelstange. Auch das Gewicht der Stange kann bei dem Kauf eine Rolle spielen.

Kriterien beim Kauf einer Hantelstange


  • Länge: Kurzhantel oder Langhantel?
  • Form: gerade, SZ, bzw. Curlstange oder ein spezieller Trizepstrainer?
  • Bohrung: Hantelscheiben mit 30 mm oder 50 mm Bohrung?
  • Griffweite: Bestimmt, wie weit Sie die Hantelstange greifen können. Je nach engem oder weitem Griff, werden andere Muskeln trainiert. Außerdem können Sie anhand dieses Wertes prüfen, ob die Stange auch zu Ihrem Hantelrack passt.
  • Breite der Scheibenaufnahme: Wie viele Hantelscheiben passen auf die Stange?
  • Griffdurchmesser: Der Griffdurchmesser liegt zwischen 28 und 31 mm. Je professioneller Sie mit der Langhantel trainieren, desto entscheidender wird dieser Faktor.
  • Belastbarkeit: Sie bestimmt, mit wie viel Zusatzgewicht Sie die Hantelstange beladen können.

Was Sie noch für das Hanteltraining brauchen:


Das wichtigste Zubehör für Hantelstangen sind Hantelscheiben. Achten Sie hier darauf, dass die Hantelscheiben die richtige Bohrung haben. Für Lang- und Kurzhanteltraining gibt es viele verschiedene Hantelständer, die das Training komfortabler und sicherer machen. Um mit der Langhantelstange Squats auszuführen, empfehlen wir Ihnen ein Squat Rack: Das erhöht die Sicherheit ungemein. Außerdem brauchen Sie für viele Hantelübungen eine Hantelbank. Damit haben Sie dann Ihr eigenes Fitness-Studio zu Hause. Außerdem gibt es spezielle Grips, mit denen Sie den Griffdurchmesser erhöhen können. Dadurch trainieren Sie die Unterarme noch effektiver.

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