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Functional Training - Kundenbewertungen
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Antje Gottschall 31.3.2021 -
Taurus Balance Pad
Das Balance Pad nutze ich bereits seit einigen Jahren im Sportstudio für Stabilisierungsübungen und bin seitdem begeistert. Preis-/Leistung stimmt bei diesem Modell
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Jens J. 31.3.2021 -
BenchK Sprossenwand 310 Serie
Wir haben die Sprossenwand seit 1 Monat und sind sehr zufrieden! Sie sieht sehr edel aus und fühlt sich auch so an. Materialien sind Qualitativ sehr hochwertig und der Aufbau ist sehr einfach. Die Lieferung kam pünktlich und es war alles gut verpackt sodass keine Schäden vorhanden waren.
Meine Kinder klettern sehr gerne daran herum und ich trainiere unter anderem mit Gymnastikbändern und Sling-Trainer damit. Ich wiege ca. 100 kg und die Sprossenwand bewegt sich keinen Milimeter wenn ich klettere oder Übungen daran mache.
Sprossenwand ist sehr zu empfehlen! Vielen Dank!
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Christian 31.3.2021 -
Darwin Sprossenwand
hochwertige Ausführung, gutes Holz mit sauberer Verarbeitung, der Aufsatz (?) erlaubt vielseitiges Training.
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Anonym 30.3.2021 -
Lebert Equalizer XL
Besonders gut an dem Lebert Equalizer XL gefällt mir, dass ich meinen Rücken damit trainieren kann. Vorher hatte ich zu Hause nur die Möglichkeit mit Kurzhanteln zu arbeiten. Insbesondere das vorgebeugte Rudern ging mir dabei zu sehr auf den unteren Rücken. Mit dieser neuen Option hat sich das Problem für mich erledigt.
Generell kann man damit den ganzen Körper trainieren. Primär setze ich es allerdings für den Oberkörper ein. Für Anregungen zu Übungsmöglichkeiten findet sich einiges auf den üblichen Videoplattformen wie YouTube. Das Ausprobieren der diversen Übungen war für mich eine willkommene Abwechslung mit Fun-Faktor.
Als negativ habe ich lediglich den Geruch empfunden. Es dauerte ein paar Wochen bis er nicht mehr wahrnehmbar war. Abgesehen davon ist es ein platzsparendes und schnell einsetzbares Trainingsgerät.
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Anonym 28.3.2021 -
Darwin Sprossenwand
Ich war auf der Suche nach einer Sprossenwand fürs Kinderzimmer. Als sie ankam, habe ich sie sofort angebracht und den Kindern gefällt sie wirklich gut. Zusätzlich sieht die Sprossenwand im Kinderzimmer super aus. Top Produkt!
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AB 26.3.2021 -
aeroSling Schlingentrainer Elite Set Basic
Tolles Produkt. Verarbeitung sehr gut und durch die Umlenkrolle ergeben sich viele Übungen. Der Slingtrainer ist überall (innen und außen) einsetzbar. Das Seil kann durch einen zusätzlichen Karabiner (nicht im Set enthalten) oder durch "verdrehen" auch fixiert werden, was zum Einstieg für einige Übungen sehr hilfreich ist.
Auf der Seite des Herstellers gibt es zum Einstieg noch gut gemachte Videos und zwei vorgefertigte Workouts. Klare Empfehlung.
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AB 26.3.2021 -
BenchK Sprossenwand Set 312B
Die Sprossenwand an sich ist sehr stabil und die Montage an der Wand war einfacher als erwartet. Das Training macht viel Spaß. Auch Klimmzugstange und Dip-Station sind extrem stabil verarbeitet. Praktisch sind die Löcher an den Verstrebungen der Klimmzugstange. Hier haben wir Karabiner eingehakt, um z.B. Schlingentrainer daran zu befestigen.
Optisch ist die Kombination aus beschichtetem Stahl (matt schwarz) und Holz sehr gelungen. Wir haben die Wand in unserem Hobbyraum aber aufgrund der Optik macht sie sicher auch in Wohnräumen eine gute Figur.
Im Lieferumfang sind keine Dübel oder Schrauben für die Wand vorhanden. Das ist grundsätzlich OK, denn bei den Belastungen (Gewicht der Sprossenwand Gewicht des Nutzers und Bewegung) sollte das gewählte Befestigungsmaterial auf die eigene Wand abgestimmt sein. Daher macht es wenig Sinn, etliche verschiedene Dübel und Schrauben mitzuliefern.
Man benötigt viel Deckenhöhe. Die Klimmzugstange hängt im Standard bei ca. 2,35m, was sehr hoch ist. Dazu kommt noch die benötigte Kopffreiheit. Aufgrund der Konstruktion muss die Stange auch an die höchste Stelle befestigt werden. Wir haben nochmal etwas umgebaut und die Stange dadurch auf 2,20 gebracht. Verbesserungsvorschlag: Zwei zusätzliche Bohrlöcher im Rahmen spendieren. Durch die mitgelieferten Abdeckkappen lässt sich das nicht genutzte Lochpaar gut verstecken.
Ein kleines Problem gab es beim Aufbau: zwei der Gewinde in den Sprossen waren nicht ganz sauber gearbeitet und auch die Mutter in einem der Halter war schief. Hier mussten wir leider etwas nacharbeiten (Gewinde nachschneiden und Mutter in die richtige Position hebeln)
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Was ist Functional Training?
Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser
Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.
Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.
Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?
Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B.
Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für
Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.
Für wen ist Functional Training geeignet?
Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.
Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die
Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem
Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für
Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.
Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.