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Functional Training

Functional Training bietet Ihnen ein abwechslungseiches Workout für den ganzen Körper
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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
Alles für die Regeneration, Selbstmassage und Faszientraining
Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.
Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Gymstick Fitness Bag

    Philip 16.9.2020 - Gymstick Fitness Bag

    Ein sehr gut verarbeitetes und optisch ansprechendes Produkt. Universell einsetzbar und robust. Nur schade das es keine schwereren Varianten gibt ;-)

  • Taurus Springseil Speed

    Anonym 14.9.2020 - Taurus Springseil Speed

    für mich das beste Springseil für das (Box-) Training. Hab schon viele ausprobiert, dünne Speedropes, Lederseile, andere Stahlseile, dieses passt für mich am besten. Ich habe es zwar zum 3. Mal kaufen müssen, da bei mir das Seil nach ca 1 Jahr immer genau hinter dem Kugellager, vor dem Griff, durchreißt. Das das Seil dann leider minimal zu kurz ist, um es weiter zu verwenden, muss halt ein neues her... Bei 3-4 Trainingstagen in der Woche und einem Kaufpreis von € 9,99 pro Jahr ist es für mich dennoch kein Grund einen Stern ab zu ziehen Ein zweites, für mich überhaupt nicht wichtiges Manko, ist dass die Blenden für die Griffe spätestens nach dem 2-3 Trainingstag weg sind :D stört mich aber nicht und ebeinträchtigt die Funktionalität in keinster Weise. Da es für mich sonst optimal passt, gibt's die vollen 5 Sterne ;)

  • FitWood Sprossenwand Trollstigen

    Andreas B. 13.9.2020 - FitWood Sprossenwand Trollstigen

    Die Möglichkeit, Klimmzüge daheim zu machen und sie farblich gut zu integrieren, gab den Ausschlag für diese Sprossenwand. Wertigkeit/ Montage: Die hohe Wertigkeit schlägt sich in Passgenauigkeit und Qualität der verwendeten Holzarten nieder. Für die Montage der Sprossen ist ein Gummihammer sehr nützlich, da hier die Passgenauigkeit fast zu hoch ist. Für die Montage ist insbesondere für die unteren Schrauben die Wand genau auf verlegte Kabel etc. zu prüfen (wie meine Vorredner schon angedeutet haben), da in der Höhe Stromleitungen oft verlegt werden. Da die Sprossenwand auf dem Boden steht, verteilt sich die Zugkraft zusätzlich dahin, so dass die Wandschrauben entlastet werden. Ich hatte 10mm x 80mm Dübel 8mm x 120mm Schrauben verwendet und es sitzt richtig fest (tragende Wand, Standard-Mauerwerk). Funktion: Ich bin etwa 180cm groß und schwebe wenige cm über den Boden, wenn ich an der Klimmzugvorrichtung hänge - das ist für mich optimal. Bei einer Deckenhöhe von 245cm bleibt auch ausreichend Platz für den Kopf. Bei den Übungen bleibt die Sprossenwand sehr stabil. Ich bin bisher sehr zufrieden.

  • Taurus Balance Pad

    Anonym 7.9.2020 - Taurus Balance Pad

    Neben dem teuren Original von Airex gibt es inzwischen viele Anbieter. In der Praxis des Physiotherapeuten mag das Airex- Produkt wegen der erhöhten Nutzung sinnvoll sein, für das Einzel- Training sehe ich das Taurus Pad als völlig ausreichend an.

  • Blackthorn Battle Rope 30D 10m

    Wagner 6.9.2020 - Blackthorn Battle Rope 30D 10m

    Die Qualität ist als hochwertig einzustufen. Die Battle Ropes sind von der Länge her (15 m) für Anfänger schon optimal. Die verschiedenen Anwendungsmöglichkeit bieten einen guten Einstieg. Vermutlich wir man bei längerem Gebrauch und der damit einhergehenden, steigenden Fitness auf längere und/oder dickere Seile umsteigen müssen. Lieferung trotz der aktuell erschwerten Bedingungen sehr schnell. Vielen Dank.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Bremerin 4.9.2020 - Taurus Kettlebell Competition

    Achtung! Hier wurde offensichtlich der Produzent gewechselt. Die Griffe sind inzwischen glatt (ich finde es okay, aber man muss es wissen). Problematisch finde ich, dass sich im Inneren die irgendetwas löst, das dann "raschelt". Die Mitarbeiter von tiedje meinten es sei eine Beschichtung die sich beim Transport löst. Leider sind die kbs dadurch ohne jeglichen Wiederverkaufswert (wer kauft schon eine gebrauchte Kb, in deren inneren etwas gelöst ist?) und nein : nicht durch die Gegend geflogen oder runter gefallen - einfach nur schlechte Verarbeitung.

  • Bowflex Selecttech Kettlebell

    Andreas Brandstetter 3.9.2020 - Bowflex Selecttech Kettlebell

    Ein ziemlich teures Ding, diese Kettlebell. Aber wenn man Sie mal ein bisschen einsetzt, merkt man auch, wieso. Hier wurde alles richtig gemacht: Die Einstellung ist leichtgängig, kann aber nicht versehentlich ausgelöst werden. Der Arretiermechanismus hält die einzelnen, innen gelegenen Scheiben sicher und ohne Wackeln. Insgesamt ist die Kettlebell mechanisch vorzüglich konstruiert, und genau so gut wie ein Satz einzelner Hanteln. Nur das Maximalgewicht von 18kg ist vielleicht ein wenig dürftig bemessen - hier wäre vielleicht eine Scheibe mehr besser gewesen.

  • Kettler Schlingentrainer Pro

    Frank Rode 31.8.2020 - Kettler Schlingentrainer Pro

    Ich sehe keinen Unterschied zu TRX, außer dass der Kettler Sling Trainer deutlich günstiger ist und sogar eine Deckenbefestigung direkt dabei ist.

  • Taurus Competition Kettlebell

    Gasser 24.8.2020 - Taurus Competition Kettlebell

    Perfekt zum Ganzkörpertraining ohne Geräte und vor allem auch zu Hause anwendbar, in Zeiten von Corona TOP!!! ????????????

  • Taurus Balance Trainer Balance Step

    Gasser 24.8.2020 - Taurus Balance Trainer Balance Step

    Perfektes Training für Gleichgewicht und Koordination und ganz nebenbei werden Muskelpartien beansprucht wo man gar nicht wußte, dass man sie hat ???? MEGA! Würden wir sofort wieder kaufen.

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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