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Fitness-Trampolin kaufen

Auf einem Fitness Trampolin stärken Sie Ihre Muskeln und Ihr Herz-Kreislauf-System, steigern Ihre Kondition und trainieren die Balance. Durch den hohen Kalorienverbrauch eignen sich Mini-Trampoline außerdem ideal zum Abnehmen. Das Training ist sehr gelenkschonend und deshalb ideal für Einsteiger und Menschen mit Gelenkproblemen geeignet. Anspruchsvolle Sportler absolvieren auf dem Fitness Trampolin ein intensives Power-Workout. Ein besonders schöner Trainingseffekt: Beim Schwingen auf dem Rebounder werden Glückshormone ausgeschüttet, die für Ihr Wohlbefinden und Gute Laune sorgen. Wir helfen Ihnen beim Minitrampolin-Kauf: In unserem Kaufratgeber stellen wir Ihnen wichtige Informationen zur Federung, dem Sprungtuch und mehr übersichtlich zusammen. weiter lesen down
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Durchmesser

Die Größe der Sprungfläche eines Trampolins wirkt sich auf die Übungsmöglichkeiten und die Sicherheit beim Training aus. Eine große Sprungfläche erlaubt maximale Freiheit beim Hüpfen und gibt Sicherheit.

Durchmesser der Sprungfläche

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Aufhängung

Die Aufhängung des Trampolins bedingt, für welche Art von Training sich das Trampolin vorrangig eignet. Stahlfedern eignen sich am besten für intensive Trainingseinheiten und hüpfen auf dem Trampolin.Gummiseile dagegen sind besonders schonend und eignen sich am besten für das Schwingen oder rehabilitierendes Training.

Aufhängung

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Indoor / Outdoor

Wählen Sie, ob Sie ein Grosstrampolin für den Garten oder ein Minitrampolin für das Training in Gebäuden wünschen.

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Klappmechanismus

Einige Geräte verfügen über Klappfunktionen, wodurch sich das Gerät zusammenklappen lässt und leicht zu verstauen ist.

Klappmechanismus

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Bestseller Nr. 1
105 Kundenbewertungen
∅ 4.82 von 5 Sternen
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Das JumpSport Fitness Trampolin faltbar 350F bietet eine phantastische Stabilität und mit einer Gummiring-Federung auch ein sehr schonendes Training. Dabei lassen sich die Ringe in 2 verschiedenen Spannungsgraden einstellen, damit Sie den Rebounder so anpassen können, wie Sie am liebsten trainieren. Das ist auch als leichter transportierbare Falt-Version erhältlich.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe (30x)
  • Inkl. DVD
  • Anzahl der Beine: 6
  • Indoor-Trampolin mit 2fach einstellbarer Federung
  • Sehr langlebige Gummiringe für gelenkschonendes Training auf dem Trampolin
  • 100 cm Rahmenbreite, 83 cm breite Permatron Sprungmatte
  • Sehr leises Training – ideal zu Hause
Sport-Tiedje Testurteil
Qualität
Schwingung
Sicherheit
329,00 €
inkl. 19.0% MwSt.
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Bequeme 0% Finanzierung ab
27,42 € mtl. bei 12 Raten
Bestseller Nr. 2
70 Kundenbewertungen
∅ 4.73 von 5 Sternen
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Das Kettler Gymnastik Trampolin ist ein solides Einsteigertrampolin für Kinder und Erwachsene. Das Training auf dem Kettler Rebounder schont die Sehnen, Bänder und Gelenke.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: verzinkte Federn
  • Beine geschraubt
  • Inkl. Bodenschoner  (rutschfest)
  • Robustes Gymnastik-Trampolin für gelenkschonendes Training
  • Stahlrahmen mit 6 stabilen und rutschfesten Standfüßen
  • 32 Sprungfedern gewährleisten gleichmäßige Spannung der Sprungmatte aus Polypropylen-Gewebe
  • Verfügbar: 95 cm (65,00 €), 120 cm (78,00 €)
Sport-Tiedje Testurteil
Schwingung
Sicherheit
ab 65,00 €
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Bestseller Nr. 3
ArtNr.: FFF-FT-112
8 Kundenbewertungen
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Mit dem Fit For Fun Fitness Trampolin können Sie zu Hause effektiv abnehmen und gelenkschonend Ihre Ausdauer verbessern. Dank der hochwertigen Aufhängung an Gummiringen hat es ein hervorragendes Sprungverhalten. Optional erhältlich gibt es die Haltestange für noch besseren Halt während der Übungsausführung.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Einzelgummiseil
  • Beine geschraubt
  • Inkl. Bodenschoner  (rutschfest)
  • Rahmenpolsterung aus PVC außen, PE innen
  • Fit For Fun Fitness Trampolin in exklusiver Zusammenarbeit mit cardiostrong!
  • Steigern Sie den Trainingseffekt um bis zu 25%
  • Verfügbar: 112cm (199,00 €), 125cm (229,00 €)
Sport-Tiedje Testurteil
Qualität
Schwingung
Sicherheit
249,00 €
ab 199,00 €
Sie sparen 20%
inkl. 19.0% MwSt.
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Bequeme 0% Finanzierung ab
16,58 € mtl. bei 12 Raten
Bestseller Nr. 4
ArtNr.: CST-FT-125
10 Kundenbewertungen
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Das cardiostrong Fitness Trampolin 125 cm ist dank herausragender Sprungeigenschaften und schickem Design unverwechselbar. Die Sprungmatte ist an einzelnen Gummiringen aufgehängt und bietet ein sehr komfortables und gelenkschonendes Sprungerlebnis. Das elegante Design mit edlem Schwarz und markantem Blau rundet das gute Trainingsgefühl gänzlich ab.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe
  • Inkl. Bodenschoner  (rutschfest)
  • Rahmenpolsterung aus PVC außen, PE innen
  • Exklusiv in Geschäften und Onlineshops der Sport-Tiedje Gruppe
  • Trainingsgerät für Jung und Alt, geeignet für die ganze Familie!
Sport-Tiedje Testurteil
Qualität
Schwingung
Sicherheit
279,00 €
249,00 €
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inkl. 19.0% MwSt.
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20,75 € mtl. bei 12 Raten
Bestseller Nr. 5
130 Kundenbewertungen
∅ 4.94 von 5 Sternen
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Das JumpSport Fitness Trampolin 350 bietet eine phantastische Stabilität und mit einer Gummiring-Federung auch ein sehr schonendes Training. Dabei lassen sich die Ringe in 2 verschiedenen Spannungsgraden einstellen, damit Sie den Rebounder so anpassen können, wie Sie am liebsten trainieren.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe (30x)
  • Inkl. DVD
  • Anzahl der Beine: 6
  • Indoor-Trampolin mit 2fach einstellbarer Federung
  • Sehr langlebige Gummiringe für gelenkschonendes Training auf dem Trampolin
  • 100 cm Rahmenbreite, 83 cm breite Permatron Sprungmatte
  • Sehr leises Training – ideal zu Hause
Sport-Tiedje Testurteil
Qualität
Schwingung
Sicherheit
299,00 €
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24,92 € mtl. bei 12 Raten
Bestseller Nr. 6
524 Kundenbewertungen
∅ 4.87 von 5 Sternen
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Heymans Trimilin Trampolin Med - Das Heymans Trimilin Trampolin Med ist das ideale Trampolin für Personen bis 110 kg für extra gelenkschonendes Training. Trampolin mit 102cm Durchmesser speziell für extra gelenkschonendes Training. Mit 36 Spezialfedern für maximalen Hüpfspaß.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Beine geschraubt
  • Inkl. Bodenschoner  (rutschfest)
  • 102cm Durchmesser
  • Federaufhängung mit 36 Federn
  • 25 cm Beinlänge (6 Beine)
  • Beine in der Plus-Version einklappbar
  • Für Personen bis ca. 110 kg
  • Verfügbar: Standard (189,00 €), Plus (229,00 €)
  • Verfügbare Varianten: blau/silber, schwarz/silber
Sport-Tiedje Testurteil
Schwingung
Stabilität
ab 189,00 €
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Solange der Vorrat reicht!
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15,75 € mtl. bei 12 Raten
Bestseller Nr. 7
ArtNr.: BS-115516
9 Kundenbewertungen
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Das bellicon® Jumping Fitness Trampolin überzeugt durch maximalen Sprungkomfort, äußerst robuste Verarbeitung und bietet ein effektives Training der eigenen Stabilität und Kraftausdauer.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe
  • Inkl. DVD
  • bellicon Jumping Fitness Home - eines der besten Fitnesstrampoline seiner Klasse!
  • Ausgezeichneter Sprungkomfort!
  • Patentierte bellicon Seilringaufhängung und sehr robuster Stahlrahmen
  • Verfügbare Varianten: Blau, Gelb, Grün, Pink
Sport-Tiedje Testurteil
Qualität
Schwingung
Sicherheit
639,00 €
inkl. 19.0% MwSt.
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53,25 € mtl. bei 12 Raten
Das Heymans Trimilin Trampolin Mini Swing Rebounder mit einer Spezialmatte für effektives, schonendes Fitnesstraining zu Hause. Den Rebounder mini Swing von Trimilin gibt es auch als platzsparendes, transportables Trampolin mit einklappbaren Beinen.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Einzelgummiseil
  • Gymnastiktrampolin / Rebounder für gelenkschonendes Fitnesstraining zu Hause
  • Empfohlenes Körpergewicht: 10 bis 85 kg
  • Verfügbar: feste Beine (199,00 €), klappbare Beine (239,00 €)
  • Verfügbare Farben: schwarz-silber, blau-silber
Sport-Tiedje Testurteil
Schwingung
Stabilität
ab 199,00 €
inkl. 19.0% MwSt.
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16,58 € mtl. bei 12 Raten
Bestseller Nr. 9
56 Kundenbewertungen
∅ 4.79 von 5 Sternen
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Das Heymans Trimilin Trampolin Sport für effektives, Ausdauer-und Aerobic Training zu Hause.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: verchromte Federn
  • Beine geschraubt
  • Anzahl der Federn: 36
  • Trimilin Sport - Als Alternative zu Laufeinheiten und Aerobic Workouts
  • 102 cm Durchmesser
  • 36 elastische Federn
  • Empfohlenes Körpergewicht: 50 bis 125 kg
Sport-Tiedje Testurteil
Qualität
Schwingung
Sicherheit
135,00 €
129,00 €
Sie sparen 4%
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Bestseller Nr. 10
56 Kundenbewertungen
∅ 4.71 von 5 Sternen
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Heymans Trimilin Trampolin Junior - Das Heymans Trimilin Trampolin Junior ist das ideale Kinder-Trampolin mit 87cm Durchmesser und niedriger Trampolinhöhe. Mit hochelastischer Matte und weicher Federung.
  • Kinder-Trampolin - ideal auch für unterwegs!
  • 87cm Durchmesser
  • Optimales Sprungverhalten bei ca. 10-55 kg
Sport-Tiedje Testurteil
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89,00 €
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Hauptverantwortlich für die Schwingung eines Trampolins sind die Stahlfedern oder Gummiseile, die je nach Trainingszweck gewählt werden. Daneben tragem die Sprungmatte und die Beschaffenheit des Rahmens zur Schwingung bei.
Für sportlich-dynamische Übungen oder das "Hüpfen" eignen sich Trampoline mit Stahlfedern. Für langsames, feindosiertes sowie angenehmes Schwingen oder die Reha von Fuß-, Knie- oder Hüftgelenken sind Trampoline mit Gummiseilen die richtige Wahl.
Die Stabilität eines Trampolins wird durch solide Stand- bzw. Klappbeine, eine robuste Rahmenkonstruktion und die Aufhängung der Sprungmatte an dieser erzielt. Ein stabiles Trampolin ist nicht nur langlebig - es steht auch bei einer höheren Gewichtsbelastbarkeit sicher.
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Fitness-Trampolin - Kundenbewertungen

  • Heymans Trimilin Trampolin Super Swing Vario

    Anonym 31.5.2019 - Heymans Trimilin Trampolin Super Swing Vario

    Da ich Gelenkprobleme habe, habe ich mir das Super Swing Vario Trampolin gekauft. Das Wichtige für mich ist, dass es gelenkschonend und zudem verstellbar ist. Nachdem ich mich beraten lassen habe, kam dann nur dieses Trampolin für mich in Frage. Das tolle zudem ist, dass es klappbare Beine hat

  • Fit For Fun Haltestange für Fitness Trampolin

    Anonym 31.5.2019 - Fit For Fun Haltestange für Fitness Trampolin

    Ich habe das Fitnesstrampolin und habe mir zusätzlich die Haltestange bestellt. Mit der Stange kann ich noch besser trainieren. Verarbeitung der Stange ist gut und es ist stabil, sehr gut!!

  • cardiostrong Fitness Trampolin 125 cm

    Michaela Mutschlechner 17.5.2019 - cardiostrong Fitness Trampolin 125 cm

    Ich habe mich nach sehr langer Recherche und vielen Überlegungen schlussendlich für das Cardiostrong 125cm (ohne Haltestange) entschieden. Leider kam es etwas später an, als ich gehofft hatte, doch zum Glück noch einen Tag vor meiner Abreise, sodass ich es noch schnell und kurz testen konnte. Die Verpackung war unbeschädigt, sowie auch der Rahmen und die Beine. Es war nicht ganz so einfach die Beine an der Fassung zu befestigen, da diese nicht zu 100% passgenau verarbeitet wurden. Mit etwas drehen und kräftigerem drücken passten schlussendlich alle 6 Beine und konnten dann auch angeschraubt werden. Leider hat mein Sprungtuch schräg unter dem Cardiostrong Druck einen gut erkennbaren dünnen silbrigen Streifen, der etwa 30-40cm lang ist. Ich vermute, dass hier wahrscheinlich ein Verarbeitungs- oder Verpackungsfehler vorliegt. Es wirkt so, als würde das schwarze Oberflächenmarerial an den jeweiligen Stellen fehlen. Optisch stört mich dies aber nicht sonderlich, da er wirklich sehr dünn und oft nur auf den 2. Blick sichtbar ist. Bei meinem 1. Test konnte ich auch keine Einschränkungen im Sprungverhalten erkennen und desshalb entschloss ich mich, dass Trampolin nicht wieder zurückzusenden. Ich hoffe, dass dieser Fehler im Sprungtuch auch im längeren Gebrauch keine Probleme breitet und meine Entscheidung also nicht doch ein Fehler war. Für diesen Mangel gibt es von mir, einen Minuspunkt. Das Sprunggefühl selbst ist sehr angenehm (ich wiege ca. 60-65kg, bin 171cm groß und weiblich). Das Springen beanspruchte auch mein Sprunggelenk (Bimalleoläre Fraktur 1 Jahr alt) nicht übermäßig stark. Zusätzliche Schmerzen sind keine entstanden. Das Springen auf diesem Trampolin fühlt sich einfach gut an. Ich war vor allem auf der Suche nach einem leisen Trampolin und bei diesem Modell hört man kaum etwas anderes, als das Aufkommen der eigenen Füße auf der Sprungmatte. Wenn man also nur Schwingt, dann ist quasi nichts zu hören. Zudem ist der Stand echt gut. Ich konnte keine Verrutschen, Nachgeben, Wackeln oder ähnliches Feststellen. Das Trampolin ist also echt stabil. Ursp. wollte ich jenes mit 112cm nehmen, doch leider war dieses nicht um 35% reduziert und so blieb ich beim größten Modell. Ich bin froh dass es so gekommen ist. Die 125 cm Durchmesser sind genial. Wenn man den Platzt hat, würde ich kein kleineres nehmen. Bei mir verschwindet es bei nicht Gebrauch einfach unterm Bett. Was mich aber ärgert ist der Cardiostrong Aufdruck. Den hätten sich die Hersteller echt sparen können. Bereits nach 5/10 min Springerei, war die Sprungmatte voller weißer Brösel. Stört beim Springen selbst zwar nicht, ist aber doch ärgerlich. Der Aufdruck blättert einfach in kleinen Stückchen ab, bereits wenn man etwas mit dem Fingernagel darüber fährt. Ich hoffe dass der Aufdruck so bald als möglich einfach komplett abblättert. Eigentlich schade, denn das Weiß auf dem schwarzen Untergrund und der blauen Umrandung gefällt mir sehr gut. Deshalb gibt es von mir diesbezüglich auch hier einen Minuspunkt. Was ich noch anmerken wollte: ich war positiv überrascht, als ich das Trampolin auspackte und sah, dass die Gummiseile nicht rot, sondern schwarz waren. Fand ich bereits beim Bestellen schade, dass es nicht die Option schwarze Gummiseile gab - rot gefiel mir nicht in der Kombination mit dem blauen Rand. Dafür bekommen die Hersteller von mir einen Pluspunkt. Kurze Zusammenfassung: Preisleistung: top Stabiles Trampolin mit gutem Stand und angenehmen Springgefühl (sehr leise, besonders beim Schwingen) - wirkt hochwertig und gut verarbeitet Montage: relativ einfach, da vormontiert "Nur" 4 Punkte aufgrund des abblätternden Aufdrucks und dem dünnen Silberstreifen in meiner Sprungmatte (Produktionsfehler?) Pluspunkt: schwarze Gummiseile Von AOL Mobil gesendet

  • JumpSport Fitness Trampolin 350

    Gertrud Schmid 16.5.2019 - JumpSport Fitness Trampolin 350

    benutze das Trampolin zum Lauftraining und bin von der Qualität und Verarbeitung begeistert kann das Trampolin weiter empfehlen

  • bellicon Fitnesstrampolin Jumping Fitness Home

    Christian 1.5.2019 - bellicon Fitnesstrampolin Jumping Fitness Home

    Wir haben das Trampolin im Urlaub bei einem Kurs kennengelernt. Es war super. Jetzt haben wir unser eigenes Trampolin gekauft und können zu Hause sportlich sein. Das Trampolin ist hervorragend verarbeitet und bietet sehr gute Eigenschaften. Es kommt fast fertig montiert, man muss nur noch die Füße und die Haltestange anschrauben und fertig. Es kann auch in der Wohnung genutzt werden, da es gar keinen Krach verursacht. Mit den mitgelieferten DVDs oder mit Videos aus dem Internet wird das Training zum schweißtreibenden Vergnügen. Wir können den Kauf nur empfehlen.

  • JumpSport Fitness Trampolin faltbar 350F

    Sabine 25.4.2019 - JumpSport Fitness Trampolin faltbar 350F

    Der Aufbau des JumpSport Fitness Trampolin faltbar 350F funktionierte schnell und unproblematisch. Es ist sehr hochwertig verarbeitet und steht sehr stabil. Beim Training gibt es kein quietschen = sehr geräuscharm. Die Gummiseilfederung bietet eine tolle Federung und Elastizität und die Sprungmatte federt sehr gut nach. Die “Stärke/ Härte“ ist verstellbar je nach Gewicht und auch Training. Bei der mitgelieferten DVD gibt es 4 verschiedene Workouts ( Basic, Cardio, Core und Strength). Es trainieren 3 Frauen in 3 verschiedenen Intensitäten ( Anfänger, Fortgeschrittener, Profi) Bei Bedarf kann das Trampolin leicht zusammengefaltet und auch transportiert werden. Schwingen,hüpfen und trainieren, es macht einfach einen riesigen Spaß und glücklich.

  • JumpSport Fitness Trampolin faltbar 350F

    Gina Reinhardt 25.4.2019 - JumpSport Fitness Trampolin faltbar 350F

    Ich habe sehr lange nach Fitness-Trampolinen recherchiert und habe mich letztendlich für das Super Angebot hier auf Sport Tiedje entschieden, da die Rezensionen sehr gut waren und Jumpsport wohl zu den Top-Marken in diesem Bereich zählen. Der Aufbau war fix gemacht und von der Qualität des Produktes und dem geräuschlosen Einsatz wurde ich nicht enttäuscht. Lediglich aufgrund meiner Körpergröße hätte ich mich jedoch im Nachhinhein für eine größere Sprungfläche entscheiden sollen, da große Schritte hier nicht möglich sind und ich schon das Gefühl habe, dadurch beim Training eingeschränkt zu sein.

  • Heymans Trimilin Trampolin Swing

    Anonym 31.3.2019 - Heymans Trimilin Trampolin Swing

    Ich habe mir vor ca. 4 Wochen das Trimilin Swing-Plus gekauft. Eine Kollegin hatte es mir wegen meinen ständigen Rückenschmerzen empfohlen. Von deren Begeisterung animiert, habe ich mich ein wenig mit dem Thema "Mini-Trampolin" auseinandergesetzt. Da die Ärzte sich gerade nicht einig sind, ob ich zwei Bandscheibenvorfälle habe oder nicht, wollte ich zuerst das "Superswing" kaufen. Da dies jedoch nur für ein Körpergewicht bis 80 KG empfohlen wird und ich nicht ausschließen kann, dass ich dieses Gewicht mit zunehmendem Alter überschreite, habe ich mich stattdessen für das "Swing-Plus" entschieden. Die Nutzung macht mir und meiner 77-jährigen Mutter viel Spaß. Für sie habe ich noch eine Haltestange mitbestellt. Ich hoffe, dass sie diese bis zum Sommer nicht mehr benötigt, damit wir ggf. auch draußen trainieren können. Ich nutze das Gerät ca. jeden zweiten Tag und habe das Gefühl, dass sich bei mir schon etwas Muskulatur aufgebaut hat. Trotz anfänglicher Skepsis tut das Schwingen meiner Wirbelsäule gut. Da die Haltestange wackelig ist und klappert und nach 4 Wochen Nutzung das Trampolin bereits bei manchen Übungen leicht anfängt zu quietschen, vergebe ich nur 3 Sterne. Trotzdem würde ich es jederzeit wieder kaufen, denn man kann es bei jedem Wetter und Tag und Nacht nutzen.

  • bellicon Fitnesstrampolin Jumping Fitness Home

    Nina 30.3.2019 - bellicon Fitnesstrampolin Jumping Fitness Home

    Hochwertiges, robustes und vor allem stabiles Trampolin, das sich daher auch für intensive Workouts eignet. Ich integriere das Trampolin fast täglich in mein Workout. Das Training ist sehr effektiv und macht zudem großen Spaß. Absolute Kaufempfehlung!

  • bellicon Fitnesstrampolin Jumping Fitness Home

    Michaela Feuereis 29.3.2019 - bellicon Fitnesstrampolin Jumping Fitness Home

    ich habe sehr lange überlegt da es mir zu teuet erschien und habe mich letztendlich doch für bellicon entschieden. es ist absolut perfekt. es steht sehr stabil, die füsse haben gummischuhe und diese schlucken sämtlichen übertragungslärm. in einem mehrparteienhaus ist das "lärmen" nicht erwünscht und in diese richtung ist es perfekt konzipiert. ich bin kein fliegengewicht und mein gezieltes training (kein tempospringen oder powerworkout) hilft mir wirklich gut bei meinem bänder und sehnen problemchen. seit dem training habe sich meine beschwerden mit der archillessehne halbiert und auch das beckenbodentraining zeigt super erfolge. weitere gezielte trainings sind noch in planung und auch hier werde ich gute erfolge haben. die haltestange dazu empfinde echt toll, feinere übungen bzw. gezielte übungen sind hiermit echt effektiv. ich kann bellicon jedem trampolinfan nur ans herz legen und ich möchte auch noch kurz erwähnen, selbst leichtes schwingen hilft den körper in eine gleichmäßgkeit zu bringen. ich bin sehr, sehr zufrieden!

Kaufratgeber für Fitness-Trampoline

Fitness-Trampoline (auch Minitrampoline) haben viele praktische und gesundheitliche Vorteile beim Training. Das Federn auf den kleinen Trampolinen ist bei Jung und Alt beliebt, und auch in Studios haben die Rebounder längst Einzug gehalten. Ob im Bereich von Kraft- und Fitnesstraining oder im Bereich der Physiotherapie: Trampoline erfüllen einen vielseitigen Trainingsnutzen und es lässt sich ganz leicht mit ihnen abnehmen.

Die Vorteile eines Trampolins bestehen vor allem in der gelenkschonenden Trainingsweise und dem großen Spaßfaktor. Jeder Nutzer wird bei entsprechendem Gebrauch schnell Fortschritte feststellen, sich fitter und besser fühlen. Studien der NASA zeigen, dass das Training auf einem Minitrampolin in der gleichen Zeit signifikant mehr Kalorien verbrennt als ein Waldlauf.

Fitnesstrampoline für jedes Alter und Trainingsniveau

Das Training ist für Einsteiger, für fortgeschrittene Nutzer, aber auch für Menschen mit Gelenkproblemen sehr gut geeignet. Durch das sanfte Schwingen oder Springen oder bei intensiven Power-Workouts wird die Fettverbrennung deutlich gesteigert. Gleichzeitig werden Muskeln und Bindegewebe gestärkt, das Immunsystem und der Herzkreislauf aktiviert, die Koordination gesteigert und die Balance verbessert. Durch die Ausschüttung von Endorphinen (körpereigene Glückshormone) werden Anspannungen des Alltags und Stress abgebaut. Trampoline sind ein gesunder Stimmungsaufheller und schonen sämtliche Gelenke und Wirbelkörper.

Größe des Minitrampolins

Bei der Wahl des Durchmessers Ihres Fitness-Trampolins sollten Sie folgendes bedenken:

  • Welche Art von Training möchte ich machen?
  • Wie groß ist der größte Nutzer?

Für Einsteiger, die leichtes Schwingen, leichtes Lauftraining oder einige Fitnessübungen ausführen möchten und unter 1,80 Meter groß sind, ist ein Durchmesser von 100 cm ausreichend, jedoch ist ein größerer Durchmesser grundsätzlich angenehmer. Ein größerer Durchmesser bietet ein angenehmeres Schwingverhalten und mehr Sicherheit. Für größere Nutzer oder für intensivere Trainingseinheiten empfehlen wir einen Durchmesser von 120 cm und mehr.

Die Art der Federung

Die Federung eines Trampolins ist verantwortlich für das Sprungverhalten und die Belastbarkeit des Trampolins. Stahlfedern sind eine seit vielen Jahren verwendete Technik. Die Federung ist bei dieser Aufhängungsart meist straff und der zur überbrückende Widerstand recht hoch.

Durchgesetzt haben sich außerdem Trampoline mit Gummiseil-Konstruktion. Das Sprungverhalten ist besser und ergonomischer, zudem ist der Widerstand häufig einstellbar. Der Verschleiß ist gering und ist absolut vergleichbar mit den vermeintlich robusteren Sprungfedern aus Stahl.

Bei der elastischen Seilkonstruktion unterscheidet man zwischen durchgehender Aufhängung und Einzelseilaufhängung. Der Vorteil der Einzelseilaufhängung ist, dass der Härtegrad durch das Verkürzen oder Verlängern der Seile direkt reguliert werden kann. Auch der Austausch bei etwaigem Verschleiß lässt sich schnell und unkompliziert durchführen. Je nach Nutzer oder Trainingsinhalt können Sie den Widerstand hier verändern und spezifisch einstellen. Dies ist besonders bei einer steigenden Ausdauer und Kraft praktisch, um neue Trainingsreize zu setzen. Auch wenn sich Ihr Körpergewicht verändert (z.B. durch erfolgreiches Abnehmen), ist die Verstellbarkeit des Härtegrades ein großer Vorteil.

Sprungtuch des Fitness-Trampolins

Das Sprungtuch ist in Verbindung mit der Aufhängung verantwortlich für das Sprungverhalten und stellt die Verbindung zwischen Nutzer und Gerät her. Nahezu alle Hersteller setzen bei Sprungmatten auf Nylon, Polypropylen oder Polyethylen bzw. auf eine Kombination dieser Werkstoffe. Achten sollten Sie beim Kauf der Sprungmatte auf folgende Punkte:

  • Lange Garantiezeiten der Sprungmatte (je höher die Garantiezeit, desto besser die Qualität)
  • Verarbeitung an den Aufhängungspunkten


Standbeine: mindestens 6 für sicheren Stand

Die Standbeine eines Trampolins sollten zwischen 20-25 cm Abstand zwischen Sprungmatte und Boden bieten, gerne auch 30 cm. Durch den Abstand wird der Federweg erhöht und ein komfortables und gelenkschonendes Schwingen ist sehr gut möglich. Die Anzahl der Beine sollte 6 oder mehr betragen, um maximale Standsicherheit auch bei großer Belastung zu gewährleisten. Ein Klappmechanismus ist praktisch, wenn Sie das Trainingsgerät häufig verstauen oder transportieren möchten.

Fitness Trampolin Zubehör

Mit einer Haltestange an Ihrem Rebounder können Sie noch mehr Trainingsübungen ausführen oder haben eine zusätzliche Sicherung. Die Haltestange kann einfach in bzw. an den Standbeinen des Trampolins montiert werden. Viele Trainingskonzepte in Kursen oder auf DVD beinhalten Übungen an Stangen und sind unabdingbar für die Ausführung.
Sport-Tiedje
Europas Nr. 1 für Heimfitness
  • 48x persönlich für Sie vor Ort in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
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