Fitness for Life - Training ed alimentazione

Cosí Lei diventa fit - e lo resta anche! Il nuovo, completo Manuale sul tema Fitness. Matt Roberts le offre col suo nuovo libro "Fitness for Life" un impressionante manuale per realizzare i Suoi scopi nel Fitness.
Il libro tratta diversi temi del Fitness (ad es. Il Training ideale per la pausa di pranzo, In sei settimane una figura da spiaggia, La prima maratona,...) ed offre per ognuno istruzioni dettagliate e consigli per gli esercizi.

Matt Roberts é il Personal Trainer piú famoso in Gran Bretagna. Ha iniziato la sua carriera sportiva come Sprinter. Qualche tempo dopo ha studiato all' American Council for Exercise e all' American College of Sports Medicine. Nel 1994 ha aperto a Londra il suo primo Fitnessstudio, il Matt Roberts Personal Training in Mayfair; negli anni seguenti ha aperto altri due Studios a Londra e uno alle Mauritius. A breve seguirá l'apertura di altri Studios alle Seychellen e alle Malediven.
Intanto tra le Stars internazionali Matt Roberts conta come il primo indirizzo se si tratta di Fitness - tra isuoi clienti contano anche Sandra Bullock, Naomi Campbell, Sting, Faye Dunaway, John Galliano e Tom Ford

• Manuale Fitness per il Training e l'alimentazione
• di Matt Roberts
• 224 pagine con molte Fotos
• 20 Fitness-Programmi per uomini e donne
• Oltre 90 esercizi per il Work-out in palestra, a casa o in vacanza
• ISBN: 3-8310-0378-5
• Lingua: tedesco