Filter

Gimnasztikai labdák kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness

Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
A gimnasztikai labdák számos felhasználási lehetõséggel rendelkeznek, mint például prevenció és terápia, fitnesstrainingre és ülõlabdaként is alkalmazhatók. Számos megjelölés tanuskodik a sokoldalúsáról, mint a gymball, gymlabda, fitlabda, ugráló labda, fiziológiai labda, fiziolabda, pezziball vagy egyszerûen ülõlabda. A gimnasztikai labda vagy ülõlabda aktiválja a testet, javítja a vérkeringést és egyidejûleg edzi az izomzatot, kondíciót és a koordinációt. Ha ülõlabdaként kerül alkalmazásra, akkor ügyeljen arra, hogy olyan labdát válasszon, mely nagyon rugalmas. Egy ülõlabdának nem szabad állandóan hintáznia.

A helyes gimnasztikai vagy ülõlabda méretének kiválasztása:
Az ülõlabda kiválasztásánál fontos a megfelelõ méret. A megfelelõ méretû ülõlabdánál a combnak kb. 10-20 fokkal felfele kell irányulnia, úgy hogy a fenék valamivel magasabban legyen, mint a térd és a medence vízszintes helyzetben legyen. A kiválasztásnál nagy szerepet játszik a lábak hossza, a testsúly és a labda tulajdonságai. Egy durva megközelítéssel a következõ nagyság ajánlások irányadóak lehetnek a kiválasztásnál, ez alapján hosszúlabú és nehéz személyek inkább nagyobb labdát válasszanak.

TestmagasságLabdaátmérõ TestmagasságLabdaátmérõ
152 cm-ig45 cm178 cm-ig65 cm
168 cm-ig55 cm178 cm felett75 cm

Még egy biztonsági szemszöget vesznek figyelembe az ú.n. ABS vagy Antiburst labdák. Ezek a labdák külsõ sérülés hatására csak lassan engedik ki a levegõt.
Fitnessgeräte
jetzt persönlich vor Ort testen!
36x in Germany
Sport-Tiedje Online-Shop für Fitnessgeräte
67x in Europa