Les vélos d'intérieur ainsi que les vélos ergomètres sont les appareils traditionnellement utilisés pour l'entraînement domestique. Ils permettent un mouvement harmonieux qui n'est pas dommageable pour les articulations, comparativement au jogging par exemple. Les vélos d'intérieur procurent un excellent entrainement cardio-vasculaire.

Contrairement aux vélos d'intérieur, les vélos ergomètres sont ajustés électroniquement et peuvent indiquer de façon très précise l'effort dépensé pendant l'entraînement. Selon la norme allemande et européenne DIN EN 957-1/5, les vélos ergomètres doivent indiquer en watt la puissance de pédalage. Les vélos d'intérieur indiquent seulement des niveaux approximatifs. Étant donné ces hautes
exigences de précision les vélos ergomètres sont tout à fait désignés pour l'exercice thérapeutique.
Pour la personne qui souhaite effectuer un entraînement cardio-vasculaire mais qui ne requiert pas d'informations précises sur l'effort donné pendant l'entraînement, le vélo d'intérieur lui est tout désigné. Les vélos ergomètres sont particulièrement recommandés pour un entraînement de réhabilitation dont la performance est précisée par un médecin. Ils sont également très utiles aux athlètes souhaitant mesurer leur performance avec exactitude.

Entre les vélos d'intérieur et vélos ergomètres, il y a des grandes différences d'équipement:

Types de systèmes de freinage

• Système de freinage à courroie
  Une courroie de matière synthétique ralentit le volant d'inertie ce qui a pour effet d'être bruyant et de provoquer un mouvement irrégulier du volant d'inertie.
• Système de freinage magnétique
  La volant d'inertie est ralentie à l'aide d'aimants. Étant donnée qu'aucun contact ne se produit avec le volant d'inertie, le freinage est silencieux et le mouvement de ralentissement régulier.
• Système de freins à mâchoires
  Il s'agit du système de freinage conventionnel des vélos.
• Systéme de freinage à courant électronique
  Le système de freinage à courants de Foucault est dirigé par ordinateur qui contrôle la résistance indépendamment du nombre de révolutions par minute. La résistance qui en résulte est donc plus précise que celle des autres autres systèmes de freinage. Ce système a de plus l'avantage d'être aussi silencieux que le système de freinage magnétique.

Propulseur
La courroie du propulseur est beaucoup plus silencieuse que la chaîne du vélo traditionnel.

Ordinateur d'entraînement
Les meilleurs appareils vous offrent d'avantage de fonctions et comportent des programmes d'entraînement préenregistrés.

Volant d'inertie
Règle générale, plus le volant d'inertie est lourd, plus le mouvement est régulier et fluide, à l'exception des ergomètres de la T-Série Tunturi et des Ergo-Vélos de Daum. Bien que leur volant d'inertie soit léger, ils procurent tout de même un mouvement très précis.