Juoksumatot

Kävely, hölkkä, juoksu - juoksumatto mukautuu Sinun omien mieltymystesi mukaan. Juoksumatto on enemmän kuin pelkkä liikkumistapa. Juoksumatolla treenatessasi toteutat lukuisat eri kuntoilutavoitteet. Kunnon kohennuksen ohella juoksumatto on täydellinen laite kiihdyttämään rasvan palamista ja voimistamaan jalka- ja selkälihaksia. Tuskin mikään muu kotikuntoilulaite kuluttaa yhtä paljon energiaa.
Ja: Juokseminen tekee onnelliseksi. Lisääntynyt endorfiinin määrä tekee onnelliseksi ja kohottaa hyvinvoinnin tunnetta.

Suurin etu säästä ja vuorokaudenajoista riippumattomiin treeneihin on kaltevuuden ja nopeuden tarkka sääntömahdollisuus. Sinulla on näin mahdollisuus kontrolloida harjoituksiasi ja dokumentoida saavutettuja tuloksia.

Ohjeet oikean juoksumaton hankintaan löydät juoksumatto-oppaastamme:

• Moottori: hv ja maksiminopeus:
  Vahvempi moottori käy tasaisemmin ja pienemmillä kierroksilla kuin heikompi samalla nopeudella juostessasi.
  ... Lue lisää 

Kävely, hölkkä, juoksu - juoksumatto mukautuu Sinun omien mieltymystesi mukaan. Juoksumatto on enemmän kuin pelkkä liikkumistapa. Juoksumatolla treenatessasi toteutat lukuisat eri kuntoilutavoitteet. Kunnon kohennuksen ohella juoksumatto on täydellinen laite kiihdyttämään rasvan palamista ja voimistamaan jalka- ja selkälihaksia. Tuskin mikään muu kotikuntoilulaite kuluttaa yhtä paljon energiaa.
Ja: Juokseminen tekee onnelliseksi. Lisääntynyt endorfiinin määrä tekee onnelliseksi ja kohottaa hyvinvoinnin tunnetta.

Suurin etu säästä ja vuorokaudenajoista riippumattomiin treeneihin on kaltevuuden ja nopeuden tarkka sääntömahdollisuus. Sinulla on näin mahdollisuus kontrolloida harjoituksiasi ja dokumentoida saavutettuja tuloksia.

Ohjeet oikean juoksumaton hankintaan löydät juoksumatto-oppaastamme:

• Moottori: hv ja maksiminopeus:
  Vahvempi moottori käy tasaisemmin ja pienemmillä kierroksilla kuin heikompi samalla nopeudella juostessasi. Vahvempi moottori rasittuu vähemmän.
  Huomaa: Jotkut valmistajista esittävät valitettavasti ainoastaan moottorin maksimitehon, joka voidaan tuottaa vain lyhytaikaisesti eikä näin ollen ole olennainen juoksumaton käyttäjälle; ratkaisevaa on moottorin jatkuva teho, jota voidaan tuottaa tauotta tuntikausia.
  Valitse juoksumattosi nopeuden suhteen niin, että sinulle jää varaa lisätä nopeuttasi ajan myötä ilman, että moottorin täytyy käydä jatkuvasti täysillä kierroksilla.
  Digital-Drive: Moottorit digitaalisella käyttötekniikalla toimivat nopean digitaalisen signaalinkäsittelyn ansiosta perinteisiä moottoreita tarkemmin ja tasaisemmin, Digital-Drive-moottori on hiljaisempi ja pitkäikäisempi.
• Juoksupinta-ala:
  Mitä suurempi kumimatto, sitä turvallisempi ja mukavampi juosta. Mitä nopeammin juokset, mitä tiheämmin vaihtelet nopeutta sekä kaltevuuskulmaa ja mitä pitempi itse olet (ja sitä mukaa askelesi), sitä suurempi juoksupinta-ala on tarpeen.
• Iskunvaimennus:
  Selkä- ja polvivaivaisille kuin myös painaville juoksijoille erityistä merkitystä on juoksutason iskunvaimennuksella.
  Useimmissa juoksumatoissamme on erinomainen iskunvaimennus: tämä koskee erityisesti merkkejä Life-Fitness, Taurus Fitness, Circle Fitness, Strengthmaster, Vision-Fitness ja Horizon-Fitness. Tunturin, Bremsheyn, Kettlerin, Proformin ja U.N.O.n juoksumattojen iskunvaimennus on hyvä, Daum-, Reebok- ja Hammer-juoksumatot ovat tyydyttäviä tai välttäviä.
• Elektroninen / manuaalinen kaltevuuskulman säätö:
  Aloittelijoille suunnatuissa malleissa kaltevuuskulmaa voidaan säätää useimmiten vain manuaalisesti. Harjoittelu joudutaan keskeyttämään, jotta säätö voidaan tehdä käsin. Elektroninen kaltevuuskulman säätö tarkoittaa, että kulmaa voidaan muuttaa napinpainalluksella juoksua keskeyttämättä. Se tekee harjoittelusta mukavampaa ja monipuolisempaa.
• Harjoitteluohjelmat:
  Harjoitteluohjelmat tuovat harjoitteluun vaihtelua ja motivoivat sinua.
  Osassa malleistamme voit jopa tallentaa oman harjoitteluohjelmasi ja sitä mukaa myös oman harjoitusreittisi.
• Sykeohjaus / sykeohjatut harjoitteluohjelmat:
  Sykeohjauksella varustetuissa malleissa voit säätää taulukossa kerrotun sopivan sykearvon iän, sukupuolen ja harjoitustavoitteen (kestävyyden parantaminen, rasvanpoltto jne.) perusteella; juoksumatto ohjaa mallista riippuen nopeutta ja/tai kaltevuuskulmaa niin, että sykkeesi pysyy määrätyssä arvossa.
  Tällä tavalla harjoittelusi on optimoitua ja terveellistä.
• Kokoontaitettava / ei kokoontaitettava:
  Kokoontaitettava juoksumatto on helppo taittaa pystyasentoon.
• Työstö:
  LifeFitness, Taurus Fitness, Circle Fitness ja Vision-Fitness ovat erinomaisesti työstettyjä; Strengthmaster, Horizon-Fitness, Kettler, Tunturi ja Bremshey hyvin.
• Äänenvoimakkuus:
  Eri moottorit eri tehoineen tuottavat enemmän tai vähemmän ääntä. Life Fitness, Taurus Fitness, Circle Fitness, Strengthmaster, Horizon-Fitness, Vision-Fitness ja Tunturi ovat erittäin hiljaisia; Proform, Bremshey, UNO, Daum ja Kettler vaihtelevat hiljaisesta keskimääräiseen; Hammer, Diadora ja Reebok ovat hieman kovaäänisempiä.