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Fit in 90 Tagen

Tuotenumero DK-0192

Matt Roberts liefert mit seinem Buch 'Fit in 90 Tagen' ein Fitness- und Ernährungsprogramm für alle, die mehr aus Ihrem Körper machen wollen.

Tipps zum Fitnesstraining von Matt Roberts
144 Seiten mit Fotos
Für Anfänger und Fortgeschrittene

15,90 EUR

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Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg

Tuotenumero DK-07196

Matt Roberts stellt in seinem neuen Buch ''Fast Fitness'' ein von ihm entwickeltes neues Trainingsprinzip vor - die PHA-Methode: ein effektives dynamisches Zirkeltraining mit Gewichten, bei dem abwechselnd der Ober- bzw. Unterkörper trainiert wird. So können Sie Ihr Fitnesstraining problemlos in Ihren Alltag integrieren.

Die Vorteile eines normalen Workouts - in der Hälfte der Zeit
Von Matt Roberts
160 Seiten mit vielen Fotos
4 Workout-Programme für Männer und Frauen

14,90 EUR

plus toimitusmaksut

Löytyy varastosta!

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Schöne Beine

Tuotenumero DK-04867

So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch 'Schöne Beine' enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für den gezielten Aufbau der Beinmuskulatur.