Marcha Nórdica

La Marcha Nórdica tiene su origen en Finlanda y ha experimentado una gran popularidad en otros países de Europa desde el año 2000. La popularidad de la marcha nórdica se debe a los efectos positivos a su salud:

• comparado con senderismo consuma más energía (46 %)
• entrenamiento para todas partes del cuerpo usando un 90% de los músculos
• alivia desbalances musculares en el cuello y la espalda
• entrenamiento de ideal para fuerza, agilidad y coordinación
• entrenamiento cuidadoso para articulaciones y rodillas
• más seguridad en suelos deslizantes
• la posibilidad de entrenar individualmente conforme a la frecuencia del pulso adecuada

La marcha nórdica requiere una técnica, la cual se puede aprender en un curso especial, y un equipamiento adecuado. Nuestra gama de productos incluye bastones de las proveedores Exel, Swix y Leki. El líder en este campo, el productor Exel provee bastones especiales de fibra de vidrio y carbono con lazos especiales. Los bastones son muy elásticos y tienen poco peso así como una enorme estabilidad. La aleación de fibra de vidrio y carbono garantiza más estabilidad, más confort y más resistencia a vibraciones durante los ejercicios.
Tambíen la empresa alemana LEKI es una empresa con mucha tradición en la compraventa de bastones de esquí. La experiencia en éste campo era la base para el desarollo de bastones de alta calidad, entre ellos bastones rígidos, bastones de carbono y bastones de aluminio telescópicos.

La Marcha Nórdica tiene su origen en Finlanda y ha experimentado una gran popularidad en otros países de Europa desde el año 2000. La popularidad de la marcha nórdica se debe a los efectos positivos a su salud:

• comparado con senderismo consuma más energía (46 %)
• entrenamiento para todas partes del cuerpo usando un 90% de los músculos
• alivia desbalances musculares en el cuello y la espalda
• entrenamiento de ideal para fuerza, agilidad y coordinación
• entrenamiento cuidadoso para articulaciones y rodillas
• más seguridad en suelos deslizantes
• la posibilidad de entrenar individualmente conforme a la frecuencia del pulso adecuada

La marcha nórdica requiere una técnica, la cual se puede aprender en un curso especial, y un equipamiento adecuado. Nuestra gama de productos incluye bastones de las proveedores Exel, Swix y Leki. El líder en este campo, el productor Exel provee bastones especiales de fibra de vidrio y carbono con lazos especiales. Los bastones son muy elásticos y tienen poco peso así como una enorme estabilidad. La aleación de fibra de vidrio y carbono garantiza más estabilidad, más confort y más resistencia a vibraciones durante los ejercicios.
Tambíen la empresa alemana LEKI es una empresa con mucha tradición en la compraventa de bastones de esquí. La experiencia en éste campo era la base para el desarollo de bastones de alta calidad, entre ellos bastones rígidos, bastones de carbono y bastones de aluminio telescópicos.

¿Cuál es el bastón ideal para mis exigencias?
Para encontrar un bastón con la longitud adecuada debería calcular según esta fórmula: medida de cuerpo x 0.66. Normalmente los bastones son disponibles en varias dimensiones y con una graduación de 5 cm. En caso que tengan dudas recomendamos redondear su resultado de calculación hasta arriba. Usando el número 0800 / 20 20 277 podrán también obtener información sobre el equipamiento para instructores - vean además nuestro Exel Intense paquete!