Power-Plate

Power-Plate ist mit Abstand Marktführer unter den Studio-Vibrationsplatten / Vibrationsgeräten.
Ursprunglich wurde das Training mit Vibrationsplatten von der russischen Raumfahrt in den 70er Jahren für die Astronauten der Raumstation MIR entwickelt um dem mit längeren Allaufenthalten verbundenen extremen Muskelschwund und dem starken Abbau der Knochendichte entgegenzuwirken.
Guus van der Meer, niederländischer Olympiatrainer, entwickelt 1998 eine deutlich verbesserte Version einer Vibrationsplatte, deren Konstruktion auf den ganzen Körper ausgerichtet ist und begründete mit dieser den Erfolg von Powerplate. Seitdem hat Power-Plate einen unvergleichlichen Siegeszug bei professionellen Athleten, Fitness-Studios und Physiotherapien angetreten, Power-Plate ist zu einem Synonym für Vibrationsplatten geworden.
Powerplate Training bringt vielseitige Erfolge, u.a. Erhöhung der Knochendichte, Durchblutungsverbesserung, verbesserte Koordination, verbesserte Beweglichkeit und erhöhte Muskelkraft. 2-3x 10min Training mit der Power-Plate pro Woche reichen für ein Ganzkörpertraining völlig aus!