Move Ya! Videos / CDs / DVDs

Die Move Ya DVD Latin Fiesta bringt Sie mit einem neuartiges, mitreißendes Tanz-Workout schwungvoll in Form. Das feurige Trainingsprogramm verbindet Latino-Tanzbewegungen mit einem Fitness-Workout für den ganzen Körper. Neben Warm-Up und Cool-Down sind auf der Move Ya DVD Latin Fiesta 6 Workouts mit leicht erlernbaren Schritten enthalten.

Mit der Move Ya DVD Best Ager kaufen Sie eine tolle Trainingsanleitung, um lange aktiv und leistungsfähig zu sein. In 90 min. Spielzeit werden Ihnen praktische, abwechlsungsreiche Übungen vorgestellt. Die Move Ya DVD Best Ager eignet sich perfekt für Teilnehmer ab 40 Jahren.

Die Move Ya DVD BBP Moves ist vor allem für erfahrene Trainer geeignet, die Anregungen für ihre Kurse suchen. Auf der Move Ya DVD werden Ihnen neue Übungen für den ganzen Körper präsentiert, die ohne weitere Hilfsmittel ausführbar sind. Die Move Ya DVD BBP Moves enthält 13 verschiedene Übungen mit jeweils mindestens 3 Progressionsstufen, die Sie das Training neu erleben lassen.

Die Move Ya DVD Bodystyling enthält Übungen mit der Kleinhantel für ein Ganzkörper-Workout. Aufgrund Ihres Aufbaus ist die Move Ya DVD für alle Leistungslevel geeignet, besonders routinierten Sportler werden dabei neue Ideen für ein adäquates Training geboten. 13 Übungen werden Ihnen auf der Move Ya DVD Bodystyling präsentiert, jede mit 2 oder 3 Progressionsstufen.

Mit den auf der Move Ya DVD Wirbelsäulengymnastik enthaltenen Übungen stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und beugen so Rückenschmerzen vor. Auf der DVD finden Sie neben Warm-Up und Stretching insgesamt 18 Stand- und Bodenübungen für jedes Fitness-Level. Für die Übungen auf der Move Ya DVD Wirbelsäulengymnastik benötigen Sie außer einer Matte keinerlei Hilfsmittel.

Die Move Ya DVD Modern Stretching beinhaltet praktische Stretching-Übungen, die die Anforderungen des Alltagslebens berücksichtigen. Dabei werden moderne, sportwissenschaftliche Erkenntnisse genutzt, um Trainingsbewegungen und bewusste Atmung für ein positives Körperbewusstsein zu vereinen. Dank dieses Ansatzes ist die Move Ya DVD Modern Stretching nicht nur zur Verbesserung der Beweglichkeit nützlich, sondern darüber hinaus auch zur Entspannung.

Die Move Ya DVD Fatburner beinhaltet 4 komplette Workouts für ein optimales Ganzkörpertraining. Neben dem Herz-Kreislauftraining wird die gesamte Figur gestrafft und Ihre Fitness verbessert. Mit den Übungen der Move Ya DVD Fatburner purzeln die Pfunde - dauerhaft!

Die Move Ya DVD Trio Infernale bietet Ihnen tolle Anleitungen für ein abwechlsungsreiches Bodytoning. Dabei werden gemäß dem Titel 3 Übungen in 3 Sätzen sinnvoll miteinander kombiniert. Einem effektiven Muskeltraining steht mit der Move Ya DVD Trio Infernale nichts mehr im Wege!

Die Move Ya DVD Physio Gym 2 stellt Trainings-Anleitungen für den sensiblen Bereich der Lendenwirbelsäule zur Verfügung. Neben dem praktischen Teil, mit Warm-Up, Workouts und Stretching-Übungen verfügt die Move Ya DVD auch über eine theoretische Einführung. Mit ihrem hervorragend strukturierten Übungskonzept ist die Move Ya DVD Physio Gym 2 sowohl für geübte als auch ungeübte Teilnehmer geeignet.