Kondisyon Kürekleri

Rudern ist eine Ganzkörperbewegung, bei der alle Hauptmuskelgruppen beansprucht und Arme, Oberkörper und Beine gleichzeitig trainiert werden. Als ideales Kraft- und Ausdauertraining, bietet Ihnen das Rudern mit Indoor - Rudergeräten die Möglichkeit, Muskeln aufzubauen, das Herz - Kreislauf - System positiv zu beeinflussen und den Fettstoffwechsel anzuregen. Darüber hinaus wird durch regelmäßiges Trainieren mit einem Rudergerät die Koordination geschult. Rudergeräte eignen sich ebenfalls hervorragend für präventive und rehabilitative Zwecke, da die ausgeführte Bewegung sehr gelenkschonend und somit bis ins hohe Alter durchführbar ist.

Indoor - Rudergeräte unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Bau- und Funktionsweisen:

Einfachere Rudergeräte, wie der Kettler Cup und der Kettler Favorit, arbeiten mit Armstangen. Der Kraftwiderstand lässt sich mit Hydraulikzylindern regulieren. Der Kettler Kadett hingegen arbeitet mit seiner rudertypischen Auslegertechnik schon wesentlich näher am "natürlichen Rudern" als die einfacheren Geräte. Der Kraftwiderstand wird ebenfalls mit Hydraulikzylindern reguliert. Bei "besseren" Rudergeräten, z.B. dem Kettler Coach E, wird mittels einem an einem Seilzug befestigten Griff gerudert. Die Bewegung ist der Ruderbewegung auf dem Wasser sehr ähnlich.

Rudern ist eine Ganzkörperbewegung, bei der alle Hauptmuskelgruppen beansprucht und Arme, Oberkörper und Beine gleichzeitig trainiert werden. Als ideales Kraft- und Ausdauertraining, bietet Ihnen das Rudern mit Indoor - Rudergeräten die Möglichkeit, Muskeln aufzubauen, das Herz - Kreislauf - System positiv zu beeinflussen und den Fettstoffwechsel anzuregen. Darüber hinaus wird durch regelmäßiges Trainieren mit einem Rudergerät die Koordination geschult. Rudergeräte eignen sich ebenfalls hervorragend für präventive und rehabilitative Zwecke, da die ausgeführte Bewegung sehr gelenkschonend und somit bis ins hohe Alter durchführbar ist.

Indoor - Rudergeräte unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Bau- und Funktionsweisen:

Einfachere Rudergeräte, wie der Kettler Cup und der Kettler Favorit, arbeiten mit Armstangen. Der Kraftwiderstand lässt sich mit Hydraulikzylindern regulieren. Der Kettler Kadett hingegen arbeitet mit seiner rudertypischen Auslegertechnik schon wesentlich näher am "natürlichen Rudern" als die einfacheren Geräte. Der Kraftwiderstand wird ebenfalls mit Hydraulikzylindern reguliert. Bei "besseren" Rudergeräten, z.B. dem Kettler Coach E, wird mittels einem an einem Seilzug befestigten Griff gerudert. Die Bewegung ist der Ruderbewegung auf dem Wasser sehr ähnlich. Ruderclubs und Ruderprofis greifen gern im Winter, während "Schlecht - Wetter - Perioden" oder einfach auch zur Abwechslung auf derartige Rudergeräte zurück. Dort kommen allerdings hauptsächlich die sehr robusten und sehr gut ausgestatteten Geräte, wie das Concept2 Ruderergometer oder ein Waterrower, zum Einsatz.

Der angesehene und für seine richtungsweisenden Arbeiten bekannte Hersteller Waterrower überzeugt in Bezug auf Indoor - Rudergeräte durch die perfekte Kombination edler, wohnraumkonformer Optik (verschiedene Holzvarianten bzw. Edelstahl) mit hoher Funktionalität. Darüber hinaus punkten die Waterrower Rudergeräte aufgrund des verwendeten Wasserrad-Widerstandes mit einem realistischen Rudergefühl. Die Waterrower-Modelle gehören zu den Highlights unseres Rudergeräte - Sortiments!

First Degree Rudergeräte überzeugen durch die Kombination aus Stabilität und Einfachheit. Alle Rudergeräte - Modelle in unserem Produktsortiment sind mit der Fluid Technology ausgestattet und bieten Ihnen die Möglichkeit, den Wasserwiderstand durch Variieren des Wasservolumens zu verändern.

Das Horizon Rudergerät Oxford ist beispielsweise mit einem Windrad ausgestattet und sorgt so für ein richtiges "Ruderfeeling": Der durch das Windrad erzeugte höhere Widerstand bei zunehmender Geschwindigkeit simuliert das natürliche Rudern.

Mittlerweile ist die Entwicklung von Indoor - Rudergeräten so weit fortgeschritten, dass bereits Rudergeräte den Markt erobern, die im Vergleich zu ihren Vorgängermodellen u.a. mit zahlreichen Trainingsprogrammen, exakten Belastungsanzeigen (in Watt), Herzfrequenzmessung, praktischen Klappmechanismen, Online-Plattformen zur Trainingsplanung und -steuerung und und und aufwarten.

Das Besondere an Indoor - Rudergeräten:
Völlig wetterunabhängig entscheiden ganz allein Sie, wann, wo und wie lange Sie mit Ihrem Rudergerät trainieren, um sich fit zu halten!