Koþu Bandlarý

Gehen, Walken, Joggen - ein Laufband passt sich Ihren Wünschen an. Dabei geht es bei einem Laufband um mehr als nur um eine Fortbewegungsart. Beim Training auf einem Laufband werden zahlreiche Fitnessziele verwirklicht. Neben der Verbesserung der allgemeinen Kondition unterstützen Laufbänder optimal den Fettabbau und stärken die Bein- und Rückenmuskulatur. In kaum einer anderen Heimfitness-Sportart werden so viele Kalorien verbrannt.
Und: Laufen macht glücklich. Ausgeschüttete Endorphine sorgen für Glücksgefühle und steigern das Wohlbefinden.

Ein großer Vorteil neben der Unabhängigkeit von Wetter und Tageszeit ist die präzise Steuerung von Geschwindigkeit und Steigung.

Gehen, Walken, Joggen - ein Laufband passt sich Ihren Wünschen an. Dabei geht es bei einem Laufband um mehr als nur um eine Fortbewegungsart. Beim Training auf einem Laufband werden zahlreiche Fitnessziele verwirklicht. Neben der Verbesserung der allgemeinen Kondition unterstützen Laufbänder optimal den Fettabbau und stärken die Bein- und Rückenmuskulatur. In kaum einer anderen Heimfitness-Sportart werden so viele Kalorien verbrannt.
Und: Laufen macht glücklich. Ausgeschüttete Endorphine sorgen für Glücksgefühle und steigern das Wohlbefinden.

Ein großer Vorteil neben der Unabhängigkeit von Wetter und Tageszeit ist die präzise Steuerung von Geschwindigkeit und Steigung. Sie haben so die Möglichkeit Ihr Training zu kontrollieren und Ihren Fortschritt zu dokumentieren.

Einen Wegweiser zum richtigen Laufband finden Sie in unserem Laufband-Ratgeber:

• Motor: Beygir gücü ve maksimum hýz:
  Güçlü bir motor güçsüz bir motar ile karþýlaþtýrýldýðýnda ayný hýzda daha sakin ve daha düzgün çalýþýyor, motorun üstüne olan yük iniyor.
  Dikkat: Bazi üreticiler maalesef motorun sadece kýsa bir süre gerçekleþtirebildiði ve böylece seçim kriteri olarak uygun olmayan maksimum-verimini vermekte; önemli olan motorun daimi verimi, yani saatler üzeri aralýksýz gerçekleþtirebileceði verimi.
  Hýzdan dolayi koþu bandýnýzý öyle þeçinki, koþu bandýnýn verdiði maksimum hýzýna yeterince tolerans kalsýn, böylece hýzýnýzý artýrmaya imkanlarýnýz var ve koþu bandý sürekli maksimum hýzda çalýþmaya mecbur kalmýyor.
  Dijital-Drive: Dijital tahrik tekniði ile motorlar hýzlý dijital sinyal iþlemi sayesinde diðer motorlara göre daha hassas ve daha düzgün çalýþýyorlar, bir dijital-drive-motoru daha sessis ve daha uzun ömürlü.
• Koþu alanýnýn boyutu:
  Büyük bir koþu alaný ile antreman komforu ve koþma güvenliði artýyor. Hýz ne kadar hýzlý olursa, hýz- ve eðim deðiþimi ne kadar kuvvetli olursa, ve antremaný yapan ne kadar büyük olursa (ve nöylelikle onun adým uzunluðu), koþu alanýda o kadar büyük olmasý gerekiyor.
• Sönüm:
  Sýrt veya diz sorunlarý ile antreman yapanlar vede aðýr koþucular için koþu güvertesinin iyi bir sönümü çok büyük önem taþiyor.
  Bizim koþu bandlarýnýn çoðu mesela Life-Fitness, Taurus Fitness, Circle Fitness, Strengthmaster, Vision-Fitness ve Horizon-Fitness modelleri çok iyi sönümlü, Tunturi-, Bremshey-, Kettler-, Proform- ve U.N.O. koþu bandlarý iyi sönümlü, Daum-, Reebok- ve Hammer-koþu bandlarý memnuniyet verici - yeterli derecede sönümlü.
• Elektronik / manuel eðim ayarý:
  Baþlangýç modelleri çoðunlukla sýrf bir elden (manuel) eðim ayarýna sahipler, eðimi deðiþtrimek için antremana ara verilip eðim açýsý elden deðiþmesi gerekiyor. Elektronik eðim ayarýnda eðim antreman esnasýnda bile bir düðme üzeri deðiþtirebilinir, açýkca daha konforlu ve çok yönlü kullanabilinir.
• Antreman programlarý:
  Antreman programlarý antremanda daha çok deðiþiklik için bakýyorlar ve antremaný sürekli teþvik ederek motivasyonu yüksek tutuyorlar.
  Bazi modellerde hatta kendi antreman programýnýzý üstüne kayd edebilir ve böylece hatta kendi özel koþu yolunuzu kayd edebilirsiniz.
• Nabýz yönetimi / nabýz kontrollü antreman programlarý:
  Nabýz yönetimli modellerde yaþýn, cinsiyetin ve seçilen antreman hedefinine (metanet artýrma, yað yakma, vs.) göre uygun nabiz oranýnýzý bir tablodan seçebilirsiniz; koþu bandý modele baðýmlý olarak hýzý ve / veya eðim açýsýný yönetiyor, böylece siz sürekli girdiðiniz kalp frekansda kalýyorsunuz.
  Bu þekilde optimal ve saðlýðýnýza vermeden antreman yapabilirsiniz.
• Katlanabilinir / Katlanmaz:
  Katlanabilinen bir koþu bandýný çok kolay þekilde dikey yukarýya doðru katlayabilirsiniz.
• Ýþlemi:
  LifeFitness, Taurus Fitness, Circle Fitness ve Vision-Fitness olaðanüstü iþleme sahipler; Strengthmaster, Horizon-Fitness, Kettler, Tunturi ve Bremshey iyi iþleme sahipler.
• Ses þiddeti:
  Birçok çeþitli motorlar ve verim kuvvetleri sayesinde ses þiddetide deðiþiyor: Life Fitness, Taurus Fitness, Circle Fitness, Strengthmaster, Horizon-Fitness, Vision-Fitness ve Tunturi çok sessiz kategorisine giriyorlar; Proform, Bremshey, UNO, Daum ve Kettler sessiz ve orta derecede bir ses oluþumu göstermekteler; Hammer, Diadora ve Reebok koþu bandlarý biraz daha sesliler.