Jimnastik Toplarý

Jimnastik toplarý pekçok kullaným imkanlarýna sahip, mesela terapide, fitness antremanýnda veya oturma topu olarak. Gymball, fitball, pezziball, zýplama topu, fizyo topu, pilates topu veya sadece oturma topu gibi pekçok isimler çok yönlu olduðunu gösteriyor. Jimnastik topu veya oturma topu vücudu aktif edip, kan dolaþýmýný düzeltiyor ve ayný anda kaslarý, kondisyonu ve koordinasyonu çalýþtýrýyor. Oturma topu olarak kullandýðýnýzda güçlü sönümlü bir topu seçmeye dikkat ediniz. Bir oturma topu sürekli zýplamamalý. Bunu mesela Togu ABS-Oturma Topu yerine getirmekte.

Sizin jimnastik topu / oturma topu için doðru boy:
Oturma topun seçiminde doðru boyu önemli. Doðru boyutdaki bir oturma topunda uyluklarýnýz yaklaþýk 10 - 20 derece yukara doðru eðilimli olmasý gerek öyle ki oturganýz diz eklemlerinden biraz daha yukarýda durmasý ve kalçanýz yatay halde olmasý için.

Jimnastik toplarý pekçok kullaným imkanlarýna sahip, mesela terapide, fitness antremanýnda veya oturma topu olarak. Gymball, fitball, pezziball, zýplama topu, fizyo topu, pilates topu veya sadece oturma topu gibi pekçok isimler çok yönlu olduðunu gösteriyor. Jimnastik topu veya oturma topu vücudu aktif edip, kan dolaþýmýný düzeltiyor ve ayný anda kaslarý, kondisyonu ve koordinasyonu çalýþtýrýyor. Oturma topu olarak kullandýðýnýzda güçlü sönümlü bir topu seçmeye dikkat ediniz. Bir oturma topu sürekli zýplamamalý. Bunu mesela Togu ABS-Oturma Topu yerine getirmekte.

Sizin jimnastik topu / oturma topu için doðru boy:
Oturma topun seçiminde doðru boyu önemli. Doðru boyutdaki bir oturma topunda uyluklarýnýz yaklaþýk 10 - 20 derece yukara doðru eðilimli olmasý gerek öyle ki oturganýz diz eklemlerinden biraz daha yukarýda durmasý ve kalçanýz yatay halde olmasý için. Seçimde bacak uzunluðu, vücut aðýrlýðý ve topun özellikleri önemli rol oynuyor. Genel olarak burdaki boy önerisi size yardýmcý olabilir, ama uzun bacaklý ve aðýr insanlar biraz daha büyük bir topu seçmeli.

Boy	Topun Çapý	Boy	Topun Çapý
152 cm kadar	45 cm	178 cm kadar	65 cm
168 cm kadar	55 cm	178 cm üstünde	75 cm

Bir ek güvenliði ABS veya Antiburst adli ürünler göz önünde bulundurmakta. Bu toplar diþdan bir zarar gördüðü halde sadece yavaþ hava kaybediyor.